تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ساقدوش کیست ؟ | وظیفه ساقدوش در مراسم عقد و عروسی چیست ؟
قایق‌سواری تالاب انزلی؛ تجربه‌ای متفاوت با چاشنی تخفیف
چگونه ویزای توریستی فرانسه را بگیریم؟
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکس‌ترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1816190118
رابطه مصرف میوه و سبزیجات و تقویت حافظه
واضح آرشیو وب فارسی:سیمرغ: استفاده از میوه و سبزیجات مطمئناً هم در غذای شما تنوع ایجاد میکند و هم غذای شما را مغذی مینماید. اما .. استفاده از میوه و سبزیجات مطمئناً هم در غذای شما تنوع ایجاد میکند و هم غذای شما را مغذی مینماید. اما آیا میوه و سبزیجات به جز این دو مورد فایده دیگری برای سلامتی دارد؟ فیتوکمیکال ها موادی هستند که در میوه‌ها و سبزیجات یافت می‌شوند و تصور میشود که از بی‌نظمیهایی در بدن جلوگیری می‌کنند. محققان وجود این مواد را در توت فرنگی، اسفناج و زغال اخته پیدا کرده اند و تاثیر آنها را بر حافظه نیز یافته اند. همچنین بعضی از گیاهان در جلوگیری از کاهش گیرنده های بینایی در شبکیه که عامل کوری در سنین میان سالی(بعد از 50 سال) می‌باشد،نیز کمک می‌کنند. خوردن بروکلی، کلم،اسفناج و کیوی میتواند هم در تقویت حافظه و هم در حل مشکلات بینایی مفید باشند. اگرچه محققان در ادامه مطالعات گفته اند که افزایش مصرف میوه ها و سبزیجات ویتامینها و مواد معدنی مورد نیاز بدنتان را تهیه می‌کنند و به غذاهای شما تنوع و رنگ می‌بخشد. تهیه و ترجمه:گروه سلامت _ مهرنوش نصوری اختصاصی /health
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: سیمرغ]
[مشاهده در: www.seemorgh.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 471]
-
گوناگون
پربازدیدترینها