تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1835086142
تنظيم فشار خون با مصرف ميوه و سبزي
واضح آرشیو وب فارسی:هموطن سلام: تنظيم فشار خون با مصرف ميوه و سبزي
مقدار ويتامين ث در ميوه نارس و ميوه‌اي كه بسيار رسيده باشد كم است و اگر ميوه‌اي خوب رسيده باشد مقدار مواد مغذي و ويتامين‌هاي آن بيشتر است.
يك متخصص تغذيه گفت: ميوه‌ها و سبزي‌ها مانع افزايش فشار خون مي‌شوند و در تنظيم آن مؤثرند. برليانت بزرگمهر اظهار كرد: ويتامين ث گريپ فورت در بهبود و ترميم زخم‌ها مؤثر است.
ويتامين ث، مقاومت بدن را بالا مي‌برد و سلامت پوست و دندان‌ها، استحكام استخوان‌ها و لثه‌ها را تامين و به تشكيل بافت‌هاي پيوندي كمك مي‌كند.
بزرگمهر خاطر‌نشان كرد: بعضي از افراد به مركبات حساسيت دارند و خوردن گريپ‌فورت باعث كاهش شديد فشار خون در اين قبيل افراد مي‌شود؛ ولي به طور طبيعي در همه افراد افت فشار ديده نمي‌شود.
وي با اشاره به آنتي‌اكسيدان بودن ويتامين ث افزود: ويتامين ث به افزايش مقاومت بدن كمك و از بروز انواع سرطان‌ها جلوگيري مي‌كند.
اين متخصص تغذيه در ادامه به فارس گفت: مقدار ويتامين ث در ميوه نارس و ميوه‌اي كه بسيار رسيده باشد كم است و اگر ميوه‌اي خوب رسيده باشد مقدار مواد مغذي و ويتامين‌هاي آن بيشتر است.
وي درباره تاثير گريپ‌فورت در كاهش وزن گفت: هيچ ماده غذايي به خودي خود باعث كاهش وزن نمي‌شود؛ مگر اين كه در رژيم غذايي، مواد كم‌كالري جانشين مواد پركالري شوند.
بزرگمهر خاطر‌نشان كرد: ورزش و پياده‌روي باعث افزايش سوخت و ساز بدن مي‌شود و رژيمي كه كالري‌اش بيش از نياز بدن نباشد، باعث از بين رفتن چربي‌هاي زائد مي‌شود.
شنبه 14 دي 1387
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: هموطن سلام]
[مشاهده در: www.hamvatansalam.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 197]
-
گوناگون
پربازدیدترینها