تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1835366857
بیماری حاد کوهستان : کوه گرفتگي
واضح آرشیو وب فارسی:فان پاتوق:
غير از افراد بومي که در مناطق با ارتفاع بالا زندگي مي کنند بسياري از افراد بخصوص در اين فصل ،. جهت تفريح و يا ديگر فعاليتهاي ورزشي ، علاقه به صعود به ارتفاعات دارند . در اين قبيل کوه پيمايي ها بايد مراقب بيماري حاد کوهستان و يا کوه گرفتگي باشيد . از هر سه نفري که از ارتفاع پايين به ارتفاع متوسط حدود ۷۰۰۰ پا صعود مي کنند ، يک نفر مبتلا به اين بيماري مي شود . علت آن دقيقا.ً مشخص نيست اما آن را به کاهش ميزان اکسيژن در ارتفاعات نسبت مي دهند . بيماري طي ۴ الي ۷۲ ساعت اول صعود ايجاد مي شود و شايعترين علامت آن سردرد است . بهترين درمان آن کاهش سريع ارتفاع است و بدترين اشتباه بی توجهی به گرفتن علائم خفيف اوليه است چرا که منجر به عوارض بسيار خطرناک از جمله افزايش فشار مغزي مي شود .
براي پيشگيري از اين بيماري هنگام کوه پیمایی موارد زير را حتماً رعايت کنيد : سرعت صعود شما حداکثر روزي ۳۰۰ متر باشد . اگر مي خواهيد تنها يک روز به اين تفريخ بپردازيد بهتر است خيلي سريع صعود کرده و بلافاصله بعد از آن به ارتفاع پايين تر بيائيد . اين عمل بايد در کمتر از ۲۴ ساعت انجام شود . اگر مي خواهيد مدتي را در ارتفاع بالا اقامت کنيد قبل از رسيدن به ارتفاع اصلي چند روزي را در ارتفاع پائين تر براي تطابق بدن با ارتفاع ، بسر بريد . مصرف مايعات را افزايش دهيد و رژيم غذايي پرکربوهيدارت ( مواد قندي و نشاسته ) استفاده کنيد. داروهايي نيز براي پيشگيري از اين بيماري وجود دارد که براي مصرف آنها حتماً با يک پزشک مشورت کنيد .
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: فان پاتوق]
[مشاهده در: www.funpatogh.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 171]
-
گوناگون
پربازدیدترینها