ميوه هاي افزايش دهنده ي هوش و حافظه

واضح آرشیو وب فارسی:هموطن سلام: ميوه هاي افزايش دهنده ي هوش و حافظه
زردآلو آرام بخش اعصاب و نشاط انگيز است. زرد‌آلو اعصاب را تقويت مي‌كند و براي كساني كه كار فكري انجام مي‌‌دهند توصيه مي‌گردد.
پرتقال:
اكسير جواني را در پرتقال جستجو كنيد. پرتقال به سبب داشتن مواد معدني مانند كلسيم و فسفر، براي كودكان اشتهاآور بوده و باعث رشد و نمو آنان مي شود و در فعاليت سوخت و ساز سلول هاي بدنشان موثر است. پرتقال سرشار از ويتامين C است. املاح آن از رقيق شدن خون جلوگيري مي‌كند. براي آرامش اعصاب و تقويت ذهن موثر است. هم‌چنين ضد افسردگي و رنج روحي مي‌باشد. مصرف پرتقال از خستگي فكري و جسمي جلوگيري مي‌كند و باعث تقويت حافظه مي‌گردد.
زردآلو:
زردآلو بهترين خوراك اعصاب است. توصيه مي‌شود كساني كه اهل مطالعه و تفكر هستند از اين ميوه استفاده كنند. اين ميوه بيشتر از ساير ميوه‌ها حاوي ويتامين A است و همين امر باعث تقويت بينايي چشم ها مي‌شود. طول عمر سلول‌ها را زياد كرده و توانايي فعاليت را افزايش مي‌دهد؛ در نتيجه موجب افزايش طول عمر مي‌گردد.
زردآلو براي ورزشكاران، اشخاص كم‌خون، افراد خسته و كساني كه از شدت كار فرسوده شده‌اند، زنان باردار و كساني كه دوره‌ي نقاهت را مي‌گذرانند توصيه و تجويز مي‌شود.
هم‌چنين اين ميوه به علت دارا بودن گروه ويتامين‌هاي B، براي درمان بيماري‌هاي عصبي و روحي و رواني، خمودگي، بي‌خوابي و خستگي شديد، گيجي و فراموشي مفيد است.
زردآلو آرام بخش اعصاب و نشاط انگيز است. زرد‌آلو اعصاب را تقويت مي‌كند و براي كساني كه كار فكري انجام مي‌‌دهند توصيه مي‌گردد.
خرما:
خرما يكي از ميوه‌هايي است كه مقدار فسفر و كلسيم آن به مقدار فسفر و كلسيمي است كه به طور طبيعي در بدن ما وجود دارد. فسفر خرما سلول‌هاي عصبي را سرزنده نگه مي‌‌دارد، و اين ماده‌ي حياتي، درمان موثري براي تمام كمبودهاي بدن و تقويت كننده‌ي اعمال فكري و مغز مي‌باشد.
شاه‌توت:
شاه‌توت خستگي فكري را بر طرف مي‌كند و براي بچه‌ها و دانش‌آموزان و دانشجويان در دوران امتحان مفيد است. در ضمن كمبود املاح معدني و ويتامين‌هاي A و C با مصرف آن جبران مي‌گردد.
موز:
موز يك ميوه‌ي مغذي است كه طبيعت آن معتدل و ملين بوده، مقوي و چاق كننده است. موز، سرشار از پتاسيم است و نيز حاوي ويتامين‌هاي A، C، B و 80 درصد قند و املاح معدني مفيد براي بدن است؛ خون ساز بوده و بدن را قوي مي‌كند.
موز لاغري غيرطبيعي را از بين مي‌برد.
موز داراي فلزاتي مانند آهن، فسفر ، منيزيم، پتاسيم، سديم و روي مي‌باشد. موز براي كساني كه كار فكري انجام مي‌دهند (محصل‌ها، دانش‌جويان و محققان) و نيز براي كساني كه كار بدني انجام مي‌‌دهند (ورزشكاران) بسيار مفيد است.
چهارشنبه 6 آذر 1387

این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: هموطن سلام]

[مشاهده در: www.hamvatansalam.com]

[تعداد بازديد از اين مطلب: 132]