.:: چگونه پرستار موهایمان باشیم؟ ::.

واضح آرشیو وب فارسی:فان پاتوق: .:: چگونه پرستار موهایمان باشیم؟ ::.

آیا می.خواهید موهایی. زیبا و سالم. داشته. باشید؟ موهای. شما چه بلند و مجعد باشد، چه. کوتاه. و صاف، سالم. و زیبا نگه.داشتن. آنها به. آن. دشواری. که. شما فکر می.کنید، نیست. تنها کافی است به سراغ طبیعت بروید و از آفریده.های پروردگار بیشتر سود بجویید. برای این منظور چند ماسک طبیعی را به شما معرفی می.کنیم تا به سلامتی و زیبایی بیشتر موهای شما کمک کند.

• برای موهای آسیب.دیده
امروزه، لوازم آرایشی بسیاری وجود دارد که با عسل تهیه می.شود. این مواد را یونانی.ها و به خصوص رومی.ها که کاملا از خواص نرم.کنندگی عسل اطلاع داشتند و آن را برای زیبایی پوست.شان به کار می.بردند، اختراع کردند. عسل سلول.های سطحی پوست را با تغذیه اپیتالیوم و فعال کردن جریان خون در سطح مویرگ.ها ترمیم می.کند.

عسل با هیدراته کردن پوست، آن را تغذیه می.کند. تحقیق.ها نشان می.دهد که ترکیب عسل با مواد طبیعی دیگر، بیشتر بیماری.ها را درمان می.کند. پزشکان یونانی، عسل را به عنوان یک داروی حیاتی، قرن.ها مورد استفاده قرار داده.اند و دانشمندان امروزی نیز آن را به عنوان یک داروی بسیار موثر و بدون عوارض جانبی برای انواع بیماری.ها قبول دارند. کسانی که از ریزش مو یا کچلی رنج می.برند می.توانند با مخلوط کردن یک قاشق روغن زیتون، یک قاشق عسل، یک قاشق دارچین، یک عدد زرده تخم.مرغ و یک عدد آمپول ویتامینA ، محلولی درست کنند و قبل از استحمام آن را به موهای خود بمالند و به آرامی و به مدت ۵ دقیقه ماساژ دهند و موهای.شان را در یک کلاه پلاستیکی بپوشانند. بعد از گذشت دو ساعت موهای.شان را با آب ولرم آبکشی کنند.

• برای شادابی و طراوت مو
مصرف رژیم غذایی غنی از سیلیسیوم، کلسیم و آهن ریزش مو را کاهش می.دهد و موجب طراوت و شادابی موها می.شود. در خانم.ها ریزش مو ممکن است نشانه.ای از وجود مشکل گوارشی یا نتیجه ناکافی بودن اسید معده، کمبود پروتئین، روی و دیگر مواد مغذی باشد. در مردان نیز ریزش مو ممکن است با پیروی از رژیم کم چربی کاهش یابد. برخی از دانشمندان معتقدند که ریزش مو در مردان با افزایش سطح هورمون تستوسترون در دوران بلوغ، ارتباط مستقیمی دارد. یک غذای رژیمی پرچرب و رژیمی که بیشتر از گوشت تهیه شده است، با افزایش سطح تستوسترون در خون موجب افزایش ریزش مو می.شود.

مصرف غذاهای کم.چرب، ریزش مو را متوقف نمی.کند ولی سرعت ریزش مو را کاهش می.دهد. کم.خونی یکی از علت.های اصلی ریزش مو است که برای رفع آن، مصرف مواد غذایی غنی از آهن مانند جگر (اگر باردار هستید از آن پرهیز کنید)، گوشت قرمز، غلات کامل، سبزی.هایی با برگ.های سبز تیره،. تخم.مرغ، خرما و کشمش توصیه می.شود. تخم.مرغ یکی از منابع غنی پروتئین است که کمک بسیاری به زیبایی موهای شما می.کند. برای این منظور لازم است یک عدد زرده تخم.مرغ را با یک فنجان شیر پرچرب مخلوط کنید. در صورت تمایل می.توانید یک قاشق چایخوری گلاب نیز به این مواد اضافه کنید. این محلول را روی موهای.تان بمالید و بگذارید به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه روی موهای.تان بماند سپس با آب ولرم بشویید.

• برای رفع و جلوگیری از شوره سر
اعتقاد به شفابخشی سرکه سیب، به قدمت تاریخ طب.سنتی است. برای سالیان سال، حکیمان و عطارها سرکه سیب را برای درمان انواع ناراحتی.های پوست و مو تجویز کرده.اند. تشخیص آنها کاملا صحیح است.سرکه سیب یک اسید ملایم، طبیعی، آنتی.باکتریال و بسیار ارزان است که می.تواند معجزه.ای را که شما از آن انتظار دارید، بیافریند. تنها کافی است کمی بوی تند آن را برای زمانی کوتاه تحمل کنید. برای این منظور، ۳ قاشق غذاخوری سرکه سیب را با یک قاشق غذاخوری روغن زیتون مخلوط کنید. ابتدا موهای.تان را خوب با شامپو بشویید سپس مخلوط را روی موها بمالید و بگذارید ۱۰ تا ۱۵ دقیقه بماند. بعد موهای.تان را با آب ولرم بشویید سپس با آب سرد آبکشی کنید.

دکتر تورج جداری محمدی - مجله زیبایی

این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: فان پاتوق]

[مشاهده در: www.funpatogh.com]

[تعداد بازديد از اين مطلب: 632]