تنفس. سريع.-در اثر اضطراب. زياد

واضح آرشیو وب فارسی:فان پاتوق: تنفس. سريع.-در اثر اضطراب. زياد
شرح بيماري
تنفس. سريع. عبارت. است. از تنفس. با سرعت. زياد به. آن. حد كه. ميزان. دي.اكسيدكربن. موجود در خون. كاهش. يابد، و نتيجتاً تعادل. شيميايي. خون. موقتاً به. هم. بخورد. علايم. ممكن. است. طوري. باشند كه. احساس. كنيد دچار حمله. قلبي. شده.ايد.
علايم. شايع.
تنفس. سريع.
كرختي. و مور مور شدن. در اطراف. دان.، و نيز دست.ها و پاها
ضعف. و از حال. رفتن.
گرفتگي. يا انقباضات. عضلاني. در دست.ها و پاها
گهگاه. غش. كردن..
درد قفسه. سينه.
منگي. يا احساس. سبكي. در سر
علل.
تغيير در نسبت. طبيعي. اسيد به. ساير عناصر موجود در خون. كه. در اثر دفع. تنفسي. زيادتر از حد طبيعي. دي.اكسيدكربن. ايجاد مي.شود. اين. مشكل. معمولاً در اثر تنفس. سريع. ناشي. از اضطراب. زياد به. وجود مي.آيد.
ندرتاً تنفس. سريع. ممكن. است. همراه. با تب.، بيمارهاي. قلب. و ريه.، يا آسيب. شديد به. وجود آيد.
عوامل تشديد كننده بيماري
تعارضات. احساس. زمينه.ساز (ترس. و خوبي.ها)
استرس.
احساس. گناه.
خستگي. يا كار زياد
بيماري.
مصرف. دخانيات.
نوشيدن. الكل.
پيشگيري.
از موقعيت.هايي. كه. باعث. اضطراب. مي.شوند پرهيز كنيد.
استرس. زندگي. اتان. را كاهش. دهيد (روش.هاي. آرام.سازي.، مراقبه. و غيره. را فرا گيريد).
عواقب. مورد انتظار
علايم. ممكن. است. ترسناك. به. نظر آيند، اما معمولاً تنها چند دقيقه. طول. مي.كشند و آسيب. جسماني. به. بار نمي.آورند (اگر چه. در بعضي. از موارد، علايم. ممكن. است. ساعت.ها طول. بكشند).
در صورتي. كه. تنفس. سريع.، زياد رخ. دهد و علت. آن. اضطراب. باشد، امكان. دارد روان. درماني. يا مشاوره. توصيه. شود.
عوارض. احتمالي.
تنفس. سريع. ندرتاً با يك. بيماري. جسماني. جدي. مرتبط. است.، اما ممكن. است. علامتي. از اختلال. هراس.، ترس. بسيار زياد و بدون. دليل. در محل. جمع. شدن. تعداد نسبتاً زيادي. از افراد، يا ساير فوبي.ها باشد.
درمان.

اصول. كلي.
در صورت. بروز تنفس. سريع.، به.كارگيري. دستورات. زير باعث. افزايش. دي.اكسيدكربن. خون. و رفع. علايم. مي.شود: ـ دهان. و بيني. خود را كاملاً با يك. كيسه. كاغذي. بپوشانيد، سپس. به. آهستگي. درون. كيسه. تنفس. كنيد و از همان. هواي. كيسه. استنشاق. كنيد. هواي. موجود در كيسه. دي.اكسيدكربن. بيشتري. نسبت. به. هواي. آزاد دارد. ـ حدود 3-1 دقيقه. اين. كار را ادامه. دهيد. ـ كيسه. را كنار بگذاريد و براي. چندين. دقيقه. به.طور طبيعي. تنفس. كنيد (يك. تنفس. هر 6 ثانيه.).
در صورت. لزوم.، اين. كار را تكرار كنيد تا علايم. كم. يا ناپديد شوند. ـ در صورت. بازگشت. علايم.، اين. كار را هر چند بار كه. لازم. است. انجام. دهيد. (شايد مايل. باشيد كه. يك. كيسه. پلاستيك. را هميشه. به. همراه. داشته. باشيد تا بتوانيد پيشگيري. لازم. را به. عمل. آوريد).
دخانيات. مصرف. نكنيد. نيكوتين. يك. ماده. محرك. است..
داروها
معمولاً دارويي. براي. اين. اختلال. ضرورت. ندارد.
فعاليت در زمان ابتلا به اين بيماري
پس. از درمان.، كارهاي. روزمره. خود را هر چه. زودتر از سر گيريد. ورزش. به. كم. كردن. اضطراب. كمك. مي.كند و وقتي. كه. ورزش. مي.كنيد تندتر نفس. كشيدن. طبيعي. است. و اشكالي. ندارد.
رژيم. غذايي.
مصرف. كافئين. (قهوه.، چاي.، نوشابه.، شكلات.) را كم. كنيد. اين. يك. ماده. محرك. است. و ممكن. است. باعث. آغاز تنفس. سريع. شود.
درچه شرايطي بايد به پزشك مراجعه نمود؟
اگر شما يا يكي. از اعضاي. خانواده.تان. علايم. تنفس. سريع. را داريد كه. با خوددرماني. بهتر نشده.اند.
اگر علايم. زير به. هنگام. حمله. تنفس. سريع. رخ. دهند: ـ غش. كردن.. ـ نامنظمي. ضربان. قلب. ـ تب. ناگهاني.

این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: فان پاتوق]

[مشاهده در: www.funpatogh.com]

[تعداد بازديد از اين مطلب: 188]