6 دليل ترس از تغيير در زندگي و 6 راهكار

واضح آرشیو وب فارسی:خراسان: 6 دليل ترس از تغيير در زندگي و 6 راهكار
حسيني نژاد- اگه دوست داريد عنان سرنوشت خودتون رو به دست بگيريد و با شجاعت پيش بريد اولين نكته اينه كه اون ترس هاي بي اساس رو از دلتون خارج بكنيد و يك تغيير درست و حسابي براي خودتون ايجاد كنيد كه اونش با ما...

البته ما نمي خواهيم خداي نكرده شما رو به زور وادار كنيم كه بر ترس هاتون غلبه كنين يا نمي خوايم پمادي تجويز كنيم كه ترساي تنتون رو رفع كنيم.

ما فقط 6 دليل ترس از تغيير در زندگي رو مي ديم و در كنارش هم 6 راهكار مي ديم. بقيه كارو، خود دانيد.

اول مطلب عرض كردم مخاطب ما اون جونايي كه دوست دارن عنان سرنوشت خودشون رو خودشون با شجاعت به دست بگيرن.ما در اين مطلب پرتقال فروش نداريم پس بدون اين كه به سرو كله كسي بپريم شروع مي كنيم يكي از اون دلايلي كه شما مي ترسين ممكنه ترس از ناشناخته ها باشد اين كه هر موقع صحبت از تغيير در زندگي (حالا شما ازدواج رو مد نظر بگيريد) پيش بياد به ياد چه اتفاقي پيش خواهد آمد و چه كار خواهد شد و چطوري خواهد بود مي افتيد.با خودتون فكر مي كنيد موقعيتي كه الان داريد بهتره و به همين خاطر ايده ها و افكار تازه رو سريع در ذهن دفن مي كنين و فكر مي كنيد با همين وضعيتي كه هستين باقي بمانيد سنگين تره.

اما بايد اينو بدونين كه ترس از ناشناخته ها يكي از مهم ترين دلايليه كه افراد رو از ايجاد هر نوع تغيير مثبت در زندگي باز مي داره.

اينو خوب دقت كنيد هيچ انتخابي نادرست نيست فقط فرصت هايي كه به واسطه اون انتخاب براي ما پيش مياد با هم متفاوته مثلا اگه انتخاب خودتون را مهيج و با ارزش بدونيد تجربه ناشناخته براتون ساده تره.

فقط بايد تصميم بگيريد كه چه كاري مي خواين در حال حاضر انجام بدين؟(نه اول تصميمتون رو بگيريد بعد بقيه مطلب رو بخونيد)

خب اگر دليل قبلي جا افتاد و به خودتون رجوع كردين بعدي رو مي گم: وقتي در نظر دارين تغييري در زندگي خودتون ايجاد كنيد (بازم ما اين جا به خاطر رسالتي كه داريم و به خاطر ترويج فرهنگ بادا بادا مبارك بادا، همين ازدواج رو مثال مي زنيم) داشتيم مي گفتيم اگه ترديد داريد كه آيا واقعا از عهده اين كار برمي آيين يا نه اين يعني عدم اطمينان به خودتون.

در اين موقعيت ها همه چيز بزرگ تر و دشوارتر از آن چه هست به نظر مي رسد و وقتي به اون نگاه مي كنيم به نظر تون كار خيلي سختيه و معمولا هم از خودتون مي پرسين؟ چه كسي مي تونه اين كار رو انجام بده؟ واي من كه نمي تونم از پسش بر بيام.

ولي اگه بخواين چيزهاي بزرگ به دست بيارين يا حتي فقط به آرامش دروني برسين (ديديد منظورم همون ازدواجه) بايد بتونيد از اون قلمرو آرامش فعلي بيرون آمده و چيزهاي جديد رو امتحان كنيد. شما تلاشتون رو بكنيد و به خودتون اعتماد كنيد كه بتونيد قدم هاي بزرگ رو برداريد و افسوس ديگران رو نخوريد يادتون باشه شما تنها آدم كره زمين نيستيد.

گاهي اوقات وقتي موقعيت هاي دشوار در زندگي پيش مياد احساس مي كنيد كه تنها فرد روي كره زمين هستيد كه بايد اين تصميم رو بگيريد. فكر مي كنيد براي اطمينان از اين كه كار درستي رو انجام مي ديد نياز به حمايت و اطمينان اطرافيان داريد. نظر همه رو مي پرسين و كلي عذاب مي كشين تا مجبور نباشين تنهايي تصميم بگيرين يا هم اون قدر به خودتون و ديگران فشار مي آرين كه خستگي و كلافگي تصميم ادامه راه رو كم رنگ مي كنه شايد اين جوري به نفعتون باشه كه سريعتر تصميم بگيرين و كارتون رو جلو بندازيد.(البته گفته باشم در مورد ازدواج بيشتر دقت كنين)

مشكل ديگه اي كه براي ايجاد تغيير براي اكثر افراد پيش مياد اينه كه براي تعريف هويت و ارزششون به مسائل ظاهري و بيروني توجه زيادي دارند اين كه مثلا كارمون چيه؟ دارايي مون چقدره؟ چطوري مي شه؟... اما چيزي كه از يادمون مي ره اينه كه بايد توجه كنيم ارزش، روابطمون با ديگرانه و اين كه چطور مي تونيم با يك ارتباط سالم و سازنده به ديگران كمك كنيم.مطلب پنجم اين كه گاهي اوقات وقتي براي گرفتن يك تصميم بزرگ و مهم تلاش كبري مي كنيم و موافق وضعيت موجود نيستين تصور مي كنين فقط يك انتخاب پيش رو دارين و بايد در اون وضعيت باقي بمونيد. اما وقتي اين كه انتخاب هاي ديگه اي هم براتون وجود داره فقط كافيه جناب عالي كمي فكر كنين تا ليستي از انتخاب هاي بعدي و راه حل ها جلوي روتون سبز بشه. (خب امتحان كنيد)

ولي... آخرين قسمت ترس از تغيير اون جاست كه مي تونيد براي هر چيز كه اتفاق مي افته خودتون رو تطبيق بدين اين راه زندگي البته بسيار وحشت آورتره چون احساس نمي كنيد كه اتفاقاتي كه براي شما مي افته در اختيار و كنترل خود شماست و هميشه از اين مي ترسين كه چه اتفاقي در پيش رو داريد؟ و چطوري منطبق مي شيد؟

ولي اگر اين جرات رو داشته باشيد كه در مواقع لزوم تغييري به زندگي وارد كنيد نه تنها باعث مي شه (همون حرف اول مطلب اين كه) كنترل زندگي رو به دست بگيرين بلكه زندگي سرشار از لذت و هدف رو به خودتون هديه مي دين اين همه اضافه كلام هاي ما رو بي جواب نمي زارين.

به خاطر دل ما هم كه شده... يه شجاعتي به خرج بديد...
شنبه 20 مهر 1387

این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: خراسان]

[مشاهده در: www.khorasannews.com]

[تعداد بازديد از اين مطلب: 238]