تبلیغات

تبلیغات متنی

خرید اکانت اسپاتیفای

کاشت ابرو

لمینت دندان

ونداد کولر

لیست قیمت گوشی شیائومی

تعمیر گیربکس اتوماتیک

دیزل ژنراتور موتور سازان

آموزش آرایشگری رایگان

طراحی سایت تهران سایت

آموزش ارز دیجیتال در تهران

شاپیفای چیست

فروش اقساطی ایران خودرو

پراپ تریدینگ معتبر ایرانی

کرم ضد آفتاب لاکچری کوین SPF50

تسکین فوری درد بواسیر

محبوبترینها

با چاپ روی وسایل یک کسب و کار پرسود بسازید

قیمت دیگ بخار و تولیدکننده اصلی دیگ بخار

معروف‌ترین هدیه و سوغاتی یزد مشخص شد!

آشنایی با انواع دوربین مداربسته ضد آب

پرداخت اینترنتی قبوض ساختمان (پرداخت قبض گاز، برق و آب)

بهترین دوره آموزش سئو محتوا در سال 1403 با نام طوفان ۱۴۰۳ در فروردین ماه شروع می شود

یک صرافی ارز دیجیتال چه امکاناتی باید داشته باشد؟

تعمیرگاه مجاز تعمیر ماشین لباسشویی در شرق تهران

جراحی و درمان ریشه دندان عفونی با خانم دکتر صفوراامامی

چه مواردی بر قیمت کابین دوش حمام تاثیر دارند؟

آمار وبسایت

تعداد کل بازدیدها : 1798627264

رولت اسفناج و کدو : غذاهای گیاهی برای گیاهخواران

واضح آرشیو وب فارسی:آشپز آنلاین: 200 گرم اسفناج
3 عدد سيب زميني
4 عدد تخم مرغ
يک فنجان سس مايونز
يک عدد کدو آبپز
مقداري نمک
طريقه پخت

1- قالبي به طول 30 سانتي متر، عرض 15 سانتي متر و داراي 10 سانتي متر قطر انتخاب کنيد.
2- قالب را چرب کنيد. اسفناج ها را بر کف و لبه هاي قالب قرار دهيد.
3- سيب زميني را آب پز کنيد. پوست کنده و رنده کنيد.
4- تخم مرغ را آب پز کنيد. پوست کنده و رنده کنيد.
5- سيب زميني، تخم مرغ، نمک و سس مايونز را با هم مخلوط کنيد.
6- نيمي از مواد فوق را روي اسفناج بريزيد. يک کدو آب پز روي مواد قرار دهيد. مابقي مواد را تا لبه قالب داخل آن بريزيد.
7- قالب را به مدت 15 دقيقه با حرارت متوسط داخل فر قرار دهيد. سپس قالب را برگردانيد و برش بزنيد.
نکته هاي طلايي

- به جاي کدو مي توانيد از کلم بروکلي آب پز استفاده کنيد.
- هم چنين مي توانيد مقداري سينه مرغ پخته و پرپر شده به ترکيب سيب زميني و تخم مرغ اضافه کنيد.

این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: آشپز آنلاین]

[مشاهده در: www.ashpazonline.com]

[تعداد بازديد از اين مطلب: 1092]