تور لحظه آخری
امروز : پنجشنبه ، 15 آذر 1403    احادیث و روایات:  امام صادق (ع):غذا خوردن نزد مصيبت‏زدگان و با خرج آنان، از رفتارهاى جاهليت است و سنّت پيامبر صلى...
سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون شرکت ها

تبلیغات

تبلیغات متنی

صرافی ارکی چنج

صرافی rkchange

سایبان ماشین

دزدگیر منزل

اجاره سند در شیراز

قیمت فنس

armanekasbokar

armanetejarat

صندوق تضمین

Future Innovate Tech

پی جو مشاغل برتر شیراز

آراد برندینگ

خرید یخچال خارجی

موسسه خیریه

واردات از چین

حمية السكري النوع الثاني

ناب مووی

دانلود فیلم

بانک کتاب

دریافت دیه موتورسیکلت از بیمه

طراحی سایت تهران سایت

irspeedy

درج اگهی ویژه

تعمیرات مک بوک

دانلود فیلم هندی

قیمت فرش

درب فریم لس

زانوبند زاپیامکس

روغن بهران بردبار ۳۲۰

قیمت سرور اچ پی

خرید بلیط هواپیما

بلیط اتوبوس پایانه

تعمیرات پکیج کرج

لیست قیمت گوشی شیائومی

خرید فالوور

پوستر آنلاین

بهترین وکیل کرج

بهترین وکیل تهران

خرید اکانت تریدینگ ویو

خرید از چین

خرید از چین

تجهیزات کافی شاپ

ساختمان پزشکان

دوربین سیمکارتی چرخشی

همکاری آی نو و گزینه دو

کاشت ابرو طبیعی و‌ سریع

الک آزمایشگاهی

الک آزمایشگاهی

خرید سرور مجازی

قیمت بالابر هیدرولیکی

قیمت بالابر هیدرولیکی

قیمت بالابر هیدرولیکی

لوله و اتصالات آذین

قرص گلوریا

نمایندگی دوو در کرج

خرید نهال سیب

وکیل ایرانی در استانبول

وکیل ایرانی در استانبول

وکیل ایرانی در استانبول

رفع تاری و تشخیص پلاک

پرگابالین

دوره آموزش باریستا

مهاجرت به آلمان

بهترین قالیشویی تهران

بورس کارتریج پرینتر در تهران

تشریفات روناک

نوار اخطار زرد رنگ

ثبت شرکت فوری

تابلو برق

خودارزیابی چیست

 






آمار وبسایت

 تعداد کل بازدیدها : 1838143540




هواشناسی

نرخ طلا سکه و  ارز

قیمت خودرو

فال حافظ

تعبیر خواب

فال انبیاء

متن قرآن



اضافه به علاقمنديها ارسال اين مطلب به دوستان آرشيو تمام مطالب
archive  refresh

خطرات ناشي از يك طرفه جويدن غذا


واضح آرشیو وب فارسی:سایت رسیک: خطرات ناشي از يك طرفه جويدن غذا

شما وقتي آدامس مي‌ جويد، يك طرفه مي‌ جويد؟ وقتي غذا مي‌ خوريد، چه‌ طور؟ يك طرفه جويدن براي دندان ‌ها و مفصل فك ‌تان اصلا خوب نيست و حتي اگر شما دندان‌ هاي يك طرف فك ‌تان را از دست داده باشيد، باز هم نبايد به يك طرفه جويدن عادت كنيد. دندان ‌پزشكان مي ‌گويند اين كار حداقل 4 خطر دارد:

خطر اول: مفصل گيجگاهي‌ فكي تان آسيب مي‌ بيند
اگر شما هنگامي كه دهان‌ تان را باز و بسته مي ‌كنيد، صداي " تق ‌تق " يا " خش ‌خش " مي‌ شنويد، ممكن است دچار مشكلات مفصل گيجگاهي فكي باشيد. مفصل گيجگاهي فكي تنها مفصل متحرك در ميان استخوان‌ هاي سر و صورت و اتفاقاً مفصل بسيار پُركاري است. اين مفصل در بين استخوان‌ فك پايين و استخوان‌ هاي سر قرار گرفته و هر بار كه حرف مي ‌زنيد، غذا مي ‌جويد يا دهان ‌تان را باز مي‌ كنيد، اين مفصل را به كار مي‌ اندازيد، بنابراين شما بايد از اين مفصل مهم بدن ‌تان بسيار مراقبت كنيد.
عادت ‌هايي مانند دندان‌ قروچه، فشار دادن دندان‌ ها روي هم بر اثر استرس و نگراني و همچنين جويدن يك طرفه، فشار زيادي به اين مفصل وارد مي ‌كنند و ممكن است در طولاني‌ مدت موجب آسيب مفصل و دردهاي عضلات سر و گردن و صورت شوند. تحقيقات جديد نشان مي ‌دهند كه جويدن آدامس باعث كاهش استرس و ايجاد آرامش در فرد مي ‌شود، اما فراموش نكنيد كه نبايد در جويدن آدامس زياده ‌روي كنيد چون شايد استرس را از روي ذهن شما بردارد ولي استرس زيادي را به اين مفصل وفادار و پُركار بدن شما وارد مي‌ كند. علاوه بر اين كه آدامس را معمولاً يك ‌طرفه مي‌ جويم و خود اين يكي از عوامل آسيب ‌رساندن به مفصل است، جويدن آدامس با فشار و نيروي زياد در طول چند ساعت در روز، هم باعث خستگي و اسپاسم عضلات جونده صورت شما خواهد شد و هم، مفصل گيجگاهي فكي را در معرض آسيب بعدي قرار خواهد داد، بنابراين عادت كنيد كه به جويدن آدامس عادت نكنيد! اگر فك‌ هاي شما شروع به " تق‌ تق " يا " خش‌ خش " كرده‌ اند، زياد نگران نباشيد چون اگر مشكل ديگري غير از اين نداريد، نياز به درمان نخواهيد داشت ولي اگر همراه اين صداها در سر و صورت و گردن خود دردي را احساس مي ‌كنيد آدامس خوردن را براي مدتي كنار بگذاريد. روزي نيم ساعت با يك حوله نيم گرم عضلات صورت تان را كمپرس كنيد و فك پايين خود را ورزش دهيد. اگر بعد از يك ماه هم چنان مشكل شما باقي مانده بود، به دندانپزشك مراجعه كنيد.
خطر دوم: دندان ‌ها و لثه‌ هاي يك ‌طرف آسيب مي ‌بينند
محل قرار گرفتن دندان‌ ها را، فشارهاي وارده از طرف لب، زبان و گونه تعيين مي ‌كند. به عبارت ديگر دندان‌ ها در محلي قرار گرفته‌ اند كه برآيند نيروهاي وارده به آن ها صفر است. از نظر سطوح قدامي - خلفي و جونده نيز وجود دندان‌ هاي ديگر دندان را محدود مي ‌سازد. يك دندان تا هنگامي به رويش و حركت فعال خود ادامه مي ‌دهد تا به دندان مقابل برسد. در ضمن دندان‌ هاي خلفي ‌تر تمايل به حركت به سمت جلو دارند.
حال تجسم كنيد كه اگر يك دندان براي مثال اولين آسياي بزرگ فك پايين از دست برود، چه اتفاقاتي ممكن است بيفتد؟ با از دست رفتن اين دندان، مقداري از فضاي حاصل از كشيده شدن آن با حركت دندان ‌هاي مجاور(نه به ‌طور كامل) اشغال مي ‌گردد. در نتيجه، فاصله‌ اي بين دندان ‌هاي مجاور با دندان كناري ايجاد مي‌ گردد كه علاوه بر گير غذايي و احتمال بروز پوسيدگي، باعث آزردگي و بيماري لثه نيز مي ‌شود. در ضمن، حركت دندان‌ هاي مجاور به ‌صورت كامل و بدنه ‌اي نبوده و با خم شدن و انحراف محوري آن ها همراه است. ما حصل اين خم شدن و ضرر حاصله، ايجاد بيماري لثه با به وجود آمدن پاكت لثه ‌اي(عميق شدن شيار لثه ‌اي) در ناحيه زير خم شدگي است. ديگر اين كه در صورت خم شدن، موقع جويدن غذا، نيرو در امتداد محور طولي دندان به آن وارد نشده و نيروي وارده مخرب خواهد شد. با كشيدن يك دندان تغييرات احتمالي فقط منحصر به فك مربوطه نبوده و نظم و آرايش دندان‌ هاي فك مقابل را نيز برهم مي ‌زند. همان‌ طور كه گفته شد دندان ‌ها تا هنگامي به رويش خود ادامه مي ‌دهند تا به دندان مقابل برسند. نتيجتاً دندان مقابل به سمت ناحيه كشيده شده شروع به رويش مي ‌نمايد. اين رويش اضافي علاوه بر اين كه از نظر زيبايي ناخوشايند است به علت مزاحمتي كه در موقع حركات طرفي فك ايجاد مي ‌كند، براي مفصل گيجگاهي فكي نيز مضر مي ‌باشد. باز هم مساله به اينجا ختم نمي ‌شود. اگر شكل يك دندان را در نظر بگيريد از قطر آن به سمت نوك ريشه كاسته مي‌ شود. بديهي است با رويش بيشتر يك دندان، قسمتي از آن كه مجاور دندان‌ هاي كناري قرار مي ‌گيرد اينك باريك ‌تر بوده و ايجاد فضا و فاصله ‌اي را مي ‌نمايد كه محل گير غذايي بوده و عوارضي چون پوسيدگي و بيماري لثه را به دنبال دارد.
بايد بدانيد كه با كشيدن دندان، استخوان نيز دستخوش تغييرات مي ‌شود. استخوان هر فك از دو قسمت ساختماني تشكيل شده است. يك قسمت آن استخوان اصلي بوده و بدنه اصلي فك مي ‌باشد. قسمت ديگر آن لانه دنداني بوده و دندان‌ ها را در بر مي ‌گيرد و وجود آن بسته به وجود دندان ‌ها است. اگر دنداني از دست برود و جايگزين نشود، اين قسمت از استخوان تحليل رفته و اگر در آينده نيازي به استفاده از دندان‌ هاي مصنوعي به صورت دست دندان باشد، به علت تحليل شديد استخوان گير آن كم شده، بيمار را اذيت نموده و يا غير قابل استفاده مي‌ شود. در حالت طبيعي و سلامت، عمل جويدن غذا متناوباً با استفاده از دندان‌ هاي هر دو طرف فك صورت مي ‌گيرد. در صورت از دست دادن دندان يا دندان‌ هايي در يك طرف دهان، يا بيمار از آن طرف فك كمتر استفاده نموده و يا اصلاً استفاده نمي ‌كند. اگر از يك طرف فك استفاده نشود دندان‌ ها تميز نشده و جرم مي‌ بندند و علاوه بر اين كه مستعد پوسيدگي مي‌ شوند ناراحتي لثه هم افزوده مي ‌گردد زيرا كه غذا خوردن در تميز شدن دندان‌ ها و حفظ سلامتي لثه مؤثر است. با عادت يك طرفه غذا خوردن تغييراتي به صورت سايش در سطح جونده ايجاد مي‌ گردد كه در صورت شدت، ممكن است ايجاد ناقرينگي در سطح جونده كرده و در شكل و قيافه شخص نيز تأثير بگذارد.
خطر سوم: دندان ‌هاي طرف مقابل جرم مي ‌گيرند و لثه ‌تان تحليل مي ‌رود
اگر شما عادت داشته باشيد كه يك طرفه غذا را بجويد، در واقع شما از يك طرف دهان ‌تان اصلا استفاده نمي ‌كنيد. اين موجب مي ‌شود كه دندان ‌هاي طرف مقابل ‌تان جرم بگيرند و به مرور زمان دچار تحليل لثه و بيماري ‌هاي لثه شويد. دندان ‌ها و الياف نگه‌ دارنده ي آن ها براي سالم و زنده ماندن نياز دارند كه از آن ها استفاده كنيد، در غير اين صورت الياف نگه ‌دارنده دندان ‌ها تحليل مي ‌روند.
خطر چهارم: يك‌ طرفه جويدن براي دندان ‌هاي مصنوعي هم خطر دارد
دليل چهارم براي دو طرفه جويدن مخصوص دست دنداني ‌ها است. اگر شما دست دندان در دهان ‌تان داريد، بهتر است كه دو طرفه بجويد چون جويدن يك طرفه به بلند شدن دست دندان‌ تان از جاي خودش منجر مي‌ شود و ثبات دست دندان ‌تان به هم خواهد خورد.

دكتر گلرخ ثريا – هفته نامه سلامت





این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: سایت رسیک]
[مشاهده در: www.ri3k.eu]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 207]

bt

اضافه شدن مطلب/حذف مطلب




-


گوناگون

پربازدیدترینها
طراحی وب>


صفحه اول | تمام مطالب | RSS | ارتباط با ما
1390© تمامی حقوق این سایت متعلق به سایت واضح می باشد.
این سایت در ستاد ساماندهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی ثبت شده است و پیرو قوانین جمهوری اسلامی ایران می باشد. لطفا در صورت برخورد با مطالب و صفحات خلاف قوانین در سایت آن را به ما اطلاع دهید
پایگاه خبری واضح کاری از شرکت طراحی سایت اینتن