تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
همه چیز درباره ویزای آلمان و مراحل دریافت آن
چرا پاسارگاد به عنوان یکی از مهمترین آثار تاریخی ایران شناخته میشود؟
خرید انواع خودکار و روان نویس شیک و ارزان
خرید انواع خودکار و روان نویس شیک و ارزان
تعمیرگاه امداد خودرو کرمان موتور
تعمیرگاه امداد خودرو کرمان موتور
تعمیرگاه امداد خودرو کرمان موتور
تعمیرگاه امداد خودرو کرمان موتور
ساقدوش کیست ؟ | وظیفه ساقدوش در مراسم عقد و عروسی چیست ؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1817778367
6 تاثیر مهم شبکه های اجتماعی بر سلامت روان ما
واضح آرشیو وب فارسی:روز نو:
6 تاثیر مهم "شبکه های اجتماعی" بر سلامت روان ما
روز نو : همه اینها به این معنی نیست که بگوییم رسانه های اجتماعی هیچ مزیتی ندارند؛ بدیهی است که این شبکه های اجتماعی در بسیاری موارد به ما برای برقراری ارتباط، پیدا کردن دوستان جدید و حتی یافتن افرادی که سال ها از آن ها بی خبر بودیم کمک می کند. آنچه ما بر آن تاکید داریم استفاده بیش از حد از این رسانه ها و اختصاص دادن بخش مهمی از زندگی به آن ها است.
نواندیش: کارشناسان بهداشتی علاقه دارند که بگویند شبکه های اجتماعی مانند سیگار کشیدن اعتیاد آورند. تعداد بیماری هایی که با نشستن زیاد مرتبط است و تعداد افرادی که هر ساله ظاهرا به این دلیل با انواع بیماری ها رو به رو می شوند زیاد است. امروزه سبک زندگی ماشینی و استفاده از رسانه های اجتماعی ما را وادار کرده تا ساعت های زیادی ساکن و بدون تحرک باشیم.
به گزارش روز نو ، آکادمی پزشکی کودکان آمریکا در مورد اثرات منفی رسانه های اجتماعی در کودکان و نوجوانان ، از جمله تهدیدات اینترنتی و "افسردگی فیس بوکی" هشدار داده است. اما این خطرات ممکن است برای بزرگسالان نیز صدق کند. در این گزارش سایت فوربس به بررسی تاثیر استفاده بیش از حد از از شبکه های اجتماعی بر سلامت روان ما می پردازد.
شبکه های اجتماعی اعتیاد آور اند
بسیاری میان اعتیاد واقعی و آنچه به عنوان اعتیاد به شبکه های اجتماعی عنوان می شود تفاوت قائل می شوند، اما یک مطالعه که در دانشگاه ناتینگهام ترنت در مورد ویژگی های روانشناختی، شخصیتی و استفاده از رسانه های اجتماعی انجام شد ثابت نمود که "گفتن اعتیاد داشتن به فیسبوک چندان نیز بیراه نیست ... زیرا معیارهای اعتیاد، مانند غفلت از زندگی شخصی، مشکلات ذهنی، فرار از واقعیت، تجربیات تغییر حالت، تحمل و پنهان کردن رفتار اعتیاد آور، در برخی از افرادی که از شبکه های اجتماعی استفاده می کنند کاملا صدق می کند » آنها همچنین دریافتند که انگیزه استفاده بیش از حد از شبکه های اجتماعی بر اساس ویژگی های خاص افراد متفاوت است؛ افراد درونگرا و برون گرا هر کدام دلایل مختلفی برای این کار دارند.
فیل رید، یکی از محققان این حوزه نیز می گوید: " افرادی که بیش از حد وابسته به دستگاه های دیجیتال اند هنگامی که برای مدت زمان طولانی به این ابزار دسترسی ندارند مضطرب می شوند.
استفاده بیش از حد از رسانه ها باعث غم و اندوه بیشتر می شود
هرچه بیشتر از رسانه های اجتماعی استفاده کنیم، کمتر خوشحال خواهیم بود. یک مطالعه چند سال پیش نشان داد که استفاده از فیس بوک با احساس شادی و رضایت کمتر زندگی ارتباط دارد هرچه مردم بیشتر از فیس بوک در روز استفاده می کنند، بیشتر این دو متغیر یعنی شادی و رضایت در زندگی آنان کاهش می یابد. البته یافته های کنونی نشان می دهد که استفاده از فیس بوک ممکن است نتایج متضادی را در گروه های سنی مختلف به بار آورد.
مطالعه ای دیگر نشان داد که استفاده از رسانه های اجتماعی با احساس انزوای اجتماع یبیشتر ارتباط دارد. این تیم به بررسی میزان استفاده از 11 سایت اجتماعی از جمله فیس بوک، توییتر، پلاگین، یوتیوب، لینکد این، اینستاگرام، پینترست، تامبل، واین، اسنپ چت و ردیت پرداخت و این را با "انزوای اجتماعی" مرتبط کرد. تمام این تحقیقات نشان داد افرادی که از این شبکه ها بیش از حد استفاده می کنند افراد منزوی ای هستند.
مقایسه زندگی ما با دیگران در شبکه های اجتماعی موجب داشتن ذهنی ناسالم می شود
یکی از دلایلی که موجب انزوا و احساس جدایی فرد با جامعه می شود همین عامل مقایسه خودش با دیگران در شبکه های اجتماعی است. در مجموع ما با مقایسه خود با دیگران یا آن ها را بهتر از خودمان می دانیم یا اینکه آن ها را بدتر از خودمان و در هر دو صورت به خاطر اینکه ما واقعیت زندگی خودمان را با ظاهر دیگران مقایسه می کنیم این مقایسه موجب افسردگی می شود.
شبکه های اجتماعی می تواند منجر به حسادت و یک چرخه ی بدبختی شود
اصلا عجیب نیست که عامل مقایسه در رسانه های اجتماعی منجر به حسادت شود، اکثر مردم اعتراف می کنند که دیدن خوشی دیگران ممکن است باعث برانگیختن حس حسادت در آن ها شود. مطالعات نیز کاملا نشان داده است که استفاده از رسانه های اجتماعی این حس را در کاربران بر می انگیزد. نویسندگان یک مطالعه، با تماشای حسادت و دیگر احساسات منفی در هنگام استفاده از فیس بوک، نوشتند: "احساس حسادت ناشی از فیسبوک واقعا شگفت انگیز است، سپس آن ها شواهدی را ارائه می دهند که فیسبوک زمینه رشدی مناسب برای احساسات مضطرب را فراهم می کند." آنها اضافه می کنند که این احساس حسادت می تواند منجر به یک چرخه حیرت انگیز شود: احساس حسادت می تواند باعث شود که یک شخص برای بهتر جلوه دادن خود در این شبکه اجتماعی از زندگی واقعی دست بردارد و تنها به دنبال نمایش و ساختن چهره ای دروغین از خودش باشد.
در انتهای این مطالعه نتیجه این بود که وقتی حسادت کنترل شود، فیس بوک خیلی افسرده کننده نیست. بنابراین ممکن است حسادت حسی باشد که عمدتا در ارتباط با افسردگی و فیس بوک به سراغ فرد می آید.
گاهی به اشتباه فکر می کنیم که رسانه های اجتماعی خیلی کمک می کنند
بخشی از چرخه ناسالم این است که اگر ما احساس خوبی نکنیم به استفاده بیش از حد از رسانه های اجتماعی روی می آوریم. این کار احتمالا به دلیل خطای پیش بینی است که در ذهن ما رخ می دهد: مانند یک دارو، ما فکر می کنیم که افراط در استفاده از شبکه های اجتماعی به ما کمک خواهد کرد، اما در واقع این کار فقط احساس ما را بدتر می کند، مطالعه ای در جریان است که در آن بر روی تاثیرات روانی استفاده از فیسبوک تمرکز می شود. این مطالعات نشان می دهد، شرکت کنندگان در این تحقیق تقریبا همیشه پس از استفاده از این شبکه اجتماعی احساس بدتری نسبت به افرادی که مشغول فعالیت های دیگر بودند داشتند. در حالی که اکثر افراد به اشتباه فکر می کردند این برایشان مفید خواهد بود.
داشتن دوستان مجازی زیاد به این معنا نیست که شما بیشتر اجتماعی هستید
چند سال پیش یک مطالعه نشان داد که داشتن دوستان زیاد در رسانه های اجتماعی لزوما به این معنا نیست که شما زندگی اجتماعی بهتر ی دارید، در حقیقت این رسانه ها شما را در این باره فریب می دهند ، همان طور که گفته شد این ها باعث انزوای شما در دنیای واقعی می شوند، علاوه بر این معیار و ملاک دوستی در شبکه های اجتماعی با آنچه در دنیای واقعی رخ می دهد به کلی متفاوت است.
همه اینها به این معنی نیست که بگوییم رسانه های اجتماعی هیچ مزیتی ندارند؛ بدیهی است که این شبکه های اجتماعی در بسیاری موارد به ما برای برقراری ارتباط، پیدا کردن دوستان جدید و حتی یافتن افرادی که سال ها از آن ها بی خبر بودیم کمک می کند. آنچه ما بر آن تاکید داریم استفاده بیش از حد از این رسانه ها و اختصاص دادن بخش مهمی از زندگی به آن ها است.
نوانديش
تاریخ انتشار: ۰۹ آبان ۱۳۹۶ - ۱۰:۴۶
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: روز نو]
[مشاهده در: www.roozno.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 64]
صفحات پیشنهادی
تاثیر روانی محبوب ترین شبکه های اجتماعی بر کاربران
تاثیر روانی محبوب ترین شبکه های اجتماعی بر کاربرانتاریخ انتشار پنجشنبه ۱۶ شهريور ۱۳۹۶ ساعت ۰۴ ۱۹ انجمن سلطنتی بهداشت عمومی بریتانیا 5 شبکه اجتماعی محبوب بین کاربران را به لحاظ تاثیر روانی و ذهنی که بر افراد می گذارند مورد بررسی قرار داده است شرلی کرامر مدیر اجرایی این انجمن میپیروانی: شهرآورد تحت الشعاع حاشیه هاست/ تاثیر کنترل احساسات مهم تر از کیفیت فنی
پیروانی شهرآورد تحت الشعاع حاشیه هاست تاثیر کنترل احساسات مهم تر از کیفیت فنی امیرحسین پیروانی سرمربی تیم فوتبال امید ایران تاکید کرد که شهرآورد پایتخت بیش از آنکه تحت تاثیر تاکتیک تکنیک خلاقیت های فردی و مسائل فنی باشد تحت تاثیر حاشیه هاست آفتابنیوز پیروانی سه شنبهمهمترین اخبار مورد توجه شبکه های اجتماعی اصفهان(16 اردیبهشت)
مهمترین اخبار مورد توجه شبکه های اجتماعی اصفهان 16 اردیبهشت دومین مناظره تلویزیونی نامزدهای انتخابات ریاست جمهوری غیر قانونی خواندن سامانه جمع آوری اطلاعات افزایش نیافتن قیمت برق در تابستان امسال و دستیابی تیم ذوب آهن به رتبه چهارم لیگ برتر فوتبال در زمُره اخبار مورد توجه شبکهتاثیر ویتامینهای گروه B،C بر سلامت روان
تاثیر ویتامینهای گروه B C بر سلامت روان مسئول واحد سلامت روان مرکز بهداشت بجنورد گفت ویتامینهای گروه B C بر سلامت سیستم عصبی و سلامت روان تاثیر زیادی دارد آفتابنیوز دکتر ضرغامی اظهار کرد از طرفی نیاز به ویتامینهای گروه B در پیشگیری از افسردگی چنان است که برای نمونه کمبتاثیر استرس بر سلامت مادر و نوزاد
تاثیر استرس بر سلامت مادر و نوزاد استرس روانی و جسمی تاثیر مستقیم بر تولید شیر سینه دارد آفتابنیوز استرس یکی از دلایل منتهی به افزایش بیماریهای سبک زندگی در افراد است در مورد زنان شیرده استرس نه تنها برای مادر بد است بلکه برای نوزادش هم مضر است شیر مادر برای رشد مناسب نوزبعد از مرگ هم در شبکههای اجتماعی زنده بمانیم!
بعد از مرگ هم در شبکههای اجتماعی زنده بمانیم آیا بعد از مرگ دوست دارید شبح دیجیتال شما همچنان در شبکههای مجازی پرسه بزند با دوستان گپی در فیسبوک بزند عکسی در اینستاگرام بگذارد و کانال تلگرامی خود را به روز کند یا خاطرات سفری دلانگیز را مرور کند اشتباه نکنید این داستان علمیتاثیر تحریمهای جدید بر حوزه سلامت
تاثیر تحریمهای جدید بر حوزه سلامتتاریخ انتشار پنجشنبه ۵ مرداد ۱۳۹۶ ساعت ۱۷ ۳۱ قاضیزاده گفت بعید است که تحریم های جدید آمریکا در حوزه سلامت مشکل ایجاد کند ولی هنوز زود است در این زمینه قضاوت کنیم به گزارش فارس سیدحسن قاضیزاده هاشمی درباره اثرات تحریم های جدید ازدنیای بازی و شبکههای اجتماعی - 24 شهریور 1396
با سلام و درود خدمت کاربران عزیز پردیسگیم با قسمتی دیگر از سری تاپیکهای دنیای بازی و شبکههای اجتماعی در خدمت شما هستیم در این سری پستها فعالیت بازیسازان بازیگران هنرمندان و فعالان حوضهی گیم در شبکههای اجتماعی را در قالب چندین تصویر بازتاایران امروز بیش از همیشه به سلامت روان احتیاج دارد
تهیهکننده فیلم اکسیدان مطرح کرد ایران امروز بیش از همیشه به سلامت روان احتیاج دارد منوچهر محمدی معتقد است به آسیبهای اجتماعی آن طور که باید بها داده نشده و بحرانهای آن جدی گرفته نشدهاند منوچهر محمدی تهیهکننده فیلم اکسیدان به خبرنگار ایلنا گفت برای فیلمسازانی که همژست دیدنی پسر هندی سوژه شبکه های اجتماعی +عکس
ژست دیدنی پسر هندی سوژه شبکه های اجتماعی عکس ژست دیدنی پسر هندی و حفظ تعادلش روی چند سنگ سوژه بسیاری از شبکه های اجتماعی و مشهور شدن وی شد آفتابنیوز به گزارش ایران آنلاین بسیاری از کاربران این ژست را خنده دار عنوان کرده و عکس وی ا با قتوشاپ با عکس های دیگر ترکیب کرده و دوب-
گوناگون
پربازدیدترینها