تبلیغات
تبلیغات متنی
آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
بهترین دکتر پروتز سینه در تهران
محبوبترینها
چگونه اینورتر های صنعتی را عیب یابی و تعمیر کنیم؟
جاهای دیدنی قشم در شب که نباید از دست بدهید
سیگنال سهام چیست؟ مزایا و معایب استفاده از سیگنال خرید و فروش سهم
کاغذ دیواری از کجا بخرم؟ راهنمای جامع خرید کاغذ دیواری با کیفیت و قیمت مناسب
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
آفریقای جنوبی چگونه کشوری است؟
بهترین فروشگاه اینترنتی خرید کتاب زبان آلمانی: پیک زبان
با این روش ساده، فروش خود را چند برابر کنید (تست‌شده و 100٪ عملی)
سفر به بالی؛ جزیره‌ای که هرگز فراموش نخواهید کرد!
خصوصیات نگین و سنگ های قیمتی از نگاه اسلام
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1864780497
بازگشت مسلمان به تمرینات گروهی
واضح آرشیو وب فارسی:ایلنا: گزارش تمرین پرسپولیس؛ بازگشت مسلمان به تمرینات گروهی
تیم فوتبال پرسپولیس تمرینات خود را پس از یک روز استراحت، از بعدازظهر امروز یکشنبه آغاز کرد. به گزارش ایلنا و به نقل از سایت رسمی باشگاه پرسپولیس، سرخپوشان پس از یک روز استراحت، تمرینات خود را برای مسابقات لیگ برتر و لیگ قهرمانان آسیا از ساعت 17:30 دقیقه امروز یکشنبه در ورزشگاه شهید کاظمی آغاز کردند. تمرین پس از صحبت‌های برانکو ایوانکوویچ، زیر نظر مارکو استیلینوویچ استارت خورد. طبق روال معمول، تمرینات سه گانه برای گرم کردن بدن‌ها در دستور کار قرار گرفت. حرکات تعادلی، عبور از روی موانع و حرکت با وزنه در زمین چمن، بازیکنان را به سه دسته تقسیم کرد و به شکل کامل انجام شد. فوتبال درون تیمی در نیمی از زمین و در قالب دو تیم قرمز و زرد، بدون دروازه‌بان و با هدف مالکیت و حفظ توپ زیر نظر برانکو و کادر فنی در دستور کار قرار گرفت. محسن مسلمان هم دویدن دور زمین را آغاز کرد. پس از آن، بازیکنان از روی حلقه‌هایی که روی زمین قرار داشت عبور کرده و از بین نیزها با سرعت بالا به دویدن پرداختند. دروازه‌بان هم زیر نظر ایگور به تمرینات اختصاصی روی آوردند. مرور تاکتیک‌های تیمی به صورت پاس عمقی، حمله، دفاع و گلزنی با تمرکز بالا انجام شد و طی آن، بازی از وسط زمین شروع و بازیکنان به سمت دروازه حمله می‌کردند و پس از عبور از مدافعان باید حتما گل می‌زدند. در مرحله بعد، برانکو بازیکنان را در قالب دو تیم قرمز و زرد به انجام حرکات هجومی و گلزنی فراخواند. یک گروه حمله را آغاز و برای گلزنی حرکت می‌کردند و تیم دیگر باید دست به ضد حمله می‌زد. گلزنی، هدف اصلی این تاکتیک بود. آخرین بخش تمرین امروز هم به فوتبال درون تیمی در زمین بزرگ اختصاص داشت که در قالب دو تیم قرمز و زرد زیر نظر کادر فنی انجام شد. گفتنی است؛ تمرین روز دوشنبه سرخپوشان نیز از ساعت 17:30دقیقه در ورزشگاه شهید کاظمی برگزار خواهد شد.
۱۳۹۶/۰۶/۱۲ ۱۹:۱۳:۴۲
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: ایلنا]
[مشاهده در: www.ilna.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 59]
-
ورزش
پربازدیدترینها