تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
همه چیز درباره ویزای آلمان و مراحل دریافت آن
چرا پاسارگاد به عنوان یکی از مهم‌ترین آثار تاریخی ایران شناخته می‌شود؟
خرید انواع خودکار و روان نویس شیک و ارزان
خرید انواع خودکار و روان نویس شیک و ارزان
تعمیرگاه امداد خودرو کرمان موتور
تعمیرگاه امداد خودرو کرمان موتور
تعمیرگاه امداد خودرو کرمان موتور
تعمیرگاه امداد خودرو کرمان موتور
ساقدوش کیست ؟ | وظیفه ساقدوش در مراسم عقد و عروسی چیست ؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1818003665
بازگشت مسلمان به تمرینات گروهی
واضح آرشیو وب فارسی:ایلنا: گزارش تمرین پرسپولیس؛ بازگشت مسلمان به تمرینات گروهی
تیم فوتبال پرسپولیس تمرینات خود را پس از یک روز استراحت، از بعدازظهر امروز یکشنبه آغاز کرد. به گزارش ایلنا و به نقل از سایت رسمی باشگاه پرسپولیس، سرخپوشان پس از یک روز استراحت، تمرینات خود را برای مسابقات لیگ برتر و لیگ قهرمانان آسیا از ساعت 17:30 دقیقه امروز یکشنبه در ورزشگاه شهید کاظمی آغاز کردند. تمرین پس از صحبت‌های برانکو ایوانکوویچ، زیر نظر مارکو استیلینوویچ استارت خورد. طبق روال معمول، تمرینات سه گانه برای گرم کردن بدن‌ها در دستور کار قرار گرفت. حرکات تعادلی، عبور از روی موانع و حرکت با وزنه در زمین چمن، بازیکنان را به سه دسته تقسیم کرد و به شکل کامل انجام شد. فوتبال درون تیمی در نیمی از زمین و در قالب دو تیم قرمز و زرد، بدون دروازه‌بان و با هدف مالکیت و حفظ توپ زیر نظر برانکو و کادر فنی در دستور کار قرار گرفت. محسن مسلمان هم دویدن دور زمین را آغاز کرد. پس از آن، بازیکنان از روی حلقه‌هایی که روی زمین قرار داشت عبور کرده و از بین نیزها با سرعت بالا به دویدن پرداختند. دروازه‌بان هم زیر نظر ایگور به تمرینات اختصاصی روی آوردند. مرور تاکتیک‌های تیمی به صورت پاس عمقی، حمله، دفاع و گلزنی با تمرکز بالا انجام شد و طی آن، بازی از وسط زمین شروع و بازیکنان به سمت دروازه حمله می‌کردند و پس از عبور از مدافعان باید حتما گل می‌زدند. در مرحله بعد، برانکو بازیکنان را در قالب دو تیم قرمز و زرد به انجام حرکات هجومی و گلزنی فراخواند. یک گروه حمله را آغاز و برای گلزنی حرکت می‌کردند و تیم دیگر باید دست به ضد حمله می‌زد. گلزنی، هدف اصلی این تاکتیک بود. آخرین بخش تمرین امروز هم به فوتبال درون تیمی در زمین بزرگ اختصاص داشت که در قالب دو تیم قرمز و زرد زیر نظر کادر فنی انجام شد. گفتنی است؛ تمرین روز دوشنبه سرخپوشان نیز از ساعت 17:30دقیقه در ورزشگاه شهید کاظمی برگزار خواهد شد.
۱۳۹۶/۰۶/۱۲ ۱۹:۱۳:۴۲
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: ایلنا]
[مشاهده در: www.ilna.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 56]
-
ورزش
پربازدیدترینها