آيا من عادي هستم؟

واضح آرشیو وب فارسی:آفرينش: آيا من عادي هستم؟
حقيقت پنهان در مورد عرق كردن اندام هاي مختلف و ساير رفتارهاي عجيب بدنهمه ي ما، هميشه يك سري ويژگي ها و خصلت هايي داريم كه از خودمان مي پرسيم، آيا اين ويژگي ها فقط مختص ماست؟ بنابراين ما عده اي را در مورد ويژگي هاي خاصشان مورد بررسي قرار داديم و سپس از تعدادي كارشناس تقاضا كرديم كه ميزان عجيب بودن اين عادت را بررسي كنند. در اين جا تعدادي از پاسخ هاي آنان را بيان مي كنيم.حتي وقتي كه سردم است، دست ها و پاهاي من عرق مي كنند، آيا من عادي هستم؟تقريبا3 درصد مردم از عرق بيش از اندازه رنج مي برند. معمولا عرق در دست ها، پاها، زيربغل، صورت و پوست سر اتفاق مي افتد. دكتر آنا گلاسر، متخصص پوست و استاد دانشكده ي پزشكي دانشگاه سنت لوئيس مي گويد: «علت كاملا واضح نيست اما 40 تا 60 درصد افرادي كه از عرق رنج مي برند يك تاريخچه خانوادگي در مورد اين مشكل دارند. گزينه هاي مختلفي براي درمان عرق وجود دارد. از مواد ضد عرق و بو بر تا آمپولهاي بوتاكس ويژه كه پيام هاي شيميايي ارسالي به غدد عرق را قطع مي كنند. اگر تمام اين راه ها بي فايده بود جراحي، كه عصب هايي را كه به غده هاي عرق وصل مي شوند قطع مي كند، موثر است. اما در اين موارد هم عرق كردن دوباره در يك قسمت ديگر بدن ظاهر مي شود اما اميدواريم كه اين بار در جايي باشد كه كمتر باعث خجالت شود.لحظه اي كه پايم را از خانه بيرون مي گذارم مثل يك آهن ربا براي پشه ها هستم آيا من عادي هستم؟انسان ها، بوهاي خوشبويي از صدها ماده ي شيميايي توليد مي كنند كه بعضي از آن ها براي موجودات گزنده وسوسه انگيز است. اما محققين بررسي كرده اند كه چه چيزي بعضي از مردم را براي آن ها جذاب تر از بقيه كرده است؟شايد نوشيدن آب جو آن ها را جذب كند. (بله محققين متوجه اين مسئله شده اند هر چند كه آن ها كشف نكرده اند چرا آب جو آن ها را جذب مي كند) و يك مطالعه ي ديگر نشان مي دهد كه داشتن كلسترول بالا شما را يك هدف بهتر براي پشه ها قرار مي دهد. (كارشناسان نظريه پردازي مي كنند كه پشه ها نياز به كلسترول دارند اما خودشان نمي توانند آن را ايجاد كنند).دكتر اولريچ برنيير، در مورد جذب كننده ها و دفع كننده هاي پشه مي گويد: «ما هم چنين مي دانيم كه مردمي كمتر عرق مي كنند به اندازه ي مردمي كه عرق مي كنند براي پشه ها جذاب نيستند.» او و ساير دانشمندان روي تركيبي كار مي كنند كه باعث مي شود رايحه ي بدن شما پنهان شود و همين باعث مي شود پشه ها به سراغ شما نيايند زيرا پشه ها حس بويايي قوي تري نسبت به حس بيناييشان دارند. در اين مدت براي محافظت خودتان از گزيدگي پشه در تعطيلات امسال از يك روكش و ماده ي دفع كننده استفاده كنيد و مرتب وول نخوريد! (حركت زياد حشرات را جذب مي كند).هنگام شب آب دهان من روي بالشم مي ريزد، آيا من عادي هستم؟هر روز بدن شما يك ليتر بزاق اضافه توليد مي كند، ماده اي چسبناك و غني از آنزيمي را كه دهان شما را پاكيزه نگه مي دارد و به هضم غذا كمك مي كند. در دوران كودكي شما آموختيد كه چگونه بزاقتان را در دهان خود نگه داريد اما در طول خواب هنگامي كه ماهيچه هاي بدن شما استراحت مي كنند، هماهنگي بدن شما كم مي شود و باعث مي شود بزاقتان قطره قطره بچكد. همين باعث مي شود كه شما در يك مكان خيس بخوابيد.دكتر آكست مي گويد: «حساسيت ها و آلرژي هايي كه باعث مي شوند به جاي بيني از دهانتان نفس بكشيد باعث مي شود كه اين مشكل بيشتر شود اما بهترين راه اين است كه هنگام خواب به پشت بخوابيد. بعد از اين كه من به سن 30 سالگي رسيدم متابوليسم من بسيار آهسته شده است آيا من عادي هستم؟دكتر وين وستكات، يكي از نويسندگان Stronger Get Younger Feel مي گويد: «بررسي ها نشان مي دهد كه دو چيز براي خانم ها در حوالي تولد 30 سالگيشان اتفاق مي افتد، بدن آن ها شروع به از دست دادن ماهيچه ها مي كند (نيم پوند در سال كه تاثير منفي روي متابوليسم دارد) و فعاليت فيزيكي آن ها كم مي شود.راه حل اين مشكل ورزش هاي تقويت نيرو است كه به جايگزيني ماهيچه هاي از دست رفته كمك مي كند. فقط 20 دقيقه ورزش دوبار در طول هفته مي تواند ميزان متابوليسم شما را تا 7 درصد بالا ببرد.وسكات يادآوري مي كند سه ورزش آسان وجود دارد كه شما مي توانيد در خانه انجام دهيد، چمپاتمه زدن با دمبل، فشارهاي سينه با دمبل و خم شدن به جلو (با پاهايي به اندازه ي عرض شانه باز، زانوها را خم كنيد و دمبل از روي رمين بلند كنيد.) به زودي شما به دوران قبل از 30 سالگيتان باز خواهيد گشت.هنگام پرواز با هواپيما از شدت ترس دست پسرم را محكم فشار مي دهد، آيا من عادي هستم؟شما به طور منطقي مي دانيد كه در يك هواپيما و در حال پرواز كمتر از وقتي كه داخل ماشين هستيد احتمال خطر مرگ براي شما وجود دارد (56 بار كمتر) اما به طور ناخودآگاه نمي توانيد اين مسئله را قبول كنيد.تنها چيزي كه حس مي كنيد اين است كه شما در جايي بالاتر از حدودي هستيد كه يك انسان عاقل بايد باشد و به طور بالقوه خارج از كنترل هستيد. عجيب نيست دستگاه عصبي سمپاتيك شما، جيغ مي زند كه «بيرون بيا، همين حالا»، به طور تخميني 25 ميليون نفر در آمريكاي شمالي از پرواز كردن مي ترسند.تحقيقات نشان مي دهد كه در اين نمونه مواجه شدن با ترستان واقعا كمكتان مي كند. در سال 2002 محققين تاثير روش درماني از طريق مواجه با ترس را روي 75 نفر از كساني كه از پرواز مي ترسيدند امتحان كردند.پيج اندرسون، استاديار روانشانسي در دانشگاه جورجيا استيت در آتلانتا، مي گويد: «اين 75 نفر را كه از پرواز مي ترسيدند در 8 جلسه ي 45 دقيقه اي درمان در حالت بالقوه ي پرواز قرار داديم. كساني كه دوره ي درماني را گذراندند دلشوره ي بسيار كمتري نسبت به ديگران داشتند.هنگامي كه صبح ها پياده روي مي كنم مفصل هايم مانند پاپ كرن ترق ترق صدا مي دهند، آيا من عادي هستم؟تعداد زيادي از مردم، با درجاتي از كرپتيوس روبرو مي شوند. كرپتيوس صداي ترق ترقي است كه هنگامي كه لبه هاي نا صاف غضروف خلاف جهت هم ماليده مي شوند ايجاد مي شود. اين صدا معمولا در مفاصل بزرگ مانند زانو و شانه اتفاق مي افتد. كرپتيوس با صدايي كه موقع شكستن بند انگشت خود مي شنويد فرق دارد. دكتر ريموند ركو، جراح ارتوپد و سخنگو براي آكادمي جراحان ارتوپد آمريكا مي گويد: «اين صدا ناشي از حباب هاي نيتروپني است كه داخل مفاصل است و زير فشار ترق ترق مي كنند. اگر شما ضمن شنيدن اين صدا احساس درد مي كنيد (مخصوصا هنگام بالا رفتن از پله ها، چمپاتمه زدن يا زانو زدن) به يك ارتوپديست مراجعه كنيد. اين مي تواند نشانه اي از آرتروز يا آسيب ديدگي باشد.منبع: com.mahyanews.www
جمعه 7 تير 1387

این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: آفرينش]

[مشاهده در: www.afarineshdaily.ir]

[تعداد بازديد از اين مطلب: 390]