تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ساقدوش کیست ؟ | وظیفه ساقدوش در مراسم عقد و عروسی چیست ؟
قایقسواری تالاب انزلی؛ تجربهای متفاوت با چاشنی تخفیف
چگونه ویزای توریستی فرانسه را بگیریم؟
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکسترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
بهترین سایتهای خرید تیک آبی رسمی اینستاگرام در ایران
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1814445174
![نمایش مجدد: اگر این نشانهها را دارید، ریههایتان بیمار است! refresh](https://vazeh.com/images/refresh.gif)
اگر این نشانهها را دارید، ریههایتان بیمار است!
واضح آرشیو وب فارسی:پایگاه خبری آفتاب: اگر این نشانهها را دارید، ریههایتان بیمار است!
در کنار بیماری مزمن انسدادی ریه، از دیگر بیماری های شایع این اندام می توان به آسم، برونشیت، سل، آمفیزم، و فیبروز سیستیک اشاره کرد.
آفتابنیوز : ریه های انسان نقشی کلیدی در حفظ عملکرد درست اندام های دیگر بدن ایفا می کنند. از آنجایی که انسان برای ادامه بقا به تنفس وابسته است، ریه ها در هر ثانیه مشغول فعالیت هستند و بر همین اساس، حفظ سلامت آنها اهمیت ویژه ای دارد.
هنگام انجام عمل دم، ریه های سالم اکسیژن را دریافت کرده و آن را به جریان خون منتقل می کنند تا اکسیژن از طریق خون به اندام ها و سلول های سراسر بدن ارسال شود. هنگام انجام عمل بازدم، ریه های سالم دی اکسید کربن را از بدن خارج می کنند.
اما افراد بسیاری در سراسر جهان از مشکلات ریوی رنج می برند. میلیون ها نفر در سراسر جهان به بیماری مزمن انسدادی ریه (COPD) مبتلا هستند، که به عنوان گروهی از بیماری های ریوی تعریف می شود که به واسطه باریک شدن مسیرهای هوایی تخلیه هوا از ریه ها را دشوار می سازند. این در شرایطی است که افراد بسیاری نیز ممکن است از بیماری خود آگاه نباشند.
در کنار بیماری مزمن انسدادی ریه، از دیگر بیماری های شایع این اندام می توان به آسم، برونشیت، سل، آمفیزم، و فیبروز سیستیک اشاره کرد.
افرادی که سیگار می کشند یا قبلا سیگاری بوده اند و افرادی که به طور مکرر با عوامل تحریک کننده تماس دارند، در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به یک بیماری ریوی قرار دارند.
از دیگر عواملی که ریه های انسان را در معرض خطر قرار می دهند می توان به عفونت ها و قرار گرفتن در معرض مواد آلرژیزا (مانند پوست حیوانات خانگی و گرد و غبار)، دود سیگار، آلودگی هوا، آلودگی های فضای کار، و خاک اره اشاره کرد.
برای سالم نگه داشتن ریه ها، شما باید از نشانه هایی که به بروز مشکل در این اندام ها اشاره دارند، آگاه باشید. هرچه زودتر به آنها رسیدگی کنید می توانید ریه های خود را از آسیب شدیدتر محافظت کرده و خطر بیماری مزمن ریوی و همچنین سرطان ریه را کاهش دهید.
سرفه مداوم
سرفه به محافظت از مسیرهای هوایی در برابر تحریک کننده های استنشاقی کمک می کند و همچنین در از بین بردن خلط (مخاط) در گذرگاه های تنفسی نقش دارد.
اما سرفه مداوم نشانه ای از عملکرد نادرست و غیر عادی ریه ها است. در حقیقت، یکی از نخستین نشانه های ریه های ناسالم سرفه مداوم است که حتی پس از مصرف دارو نیز بهبود نمی یابد.
همچنین، هنگام سرفه کردن شما ممکن است درد در قفسه سینه را تجربه کنید، که به شانه یا به سمت دست توسعه می یابد.
اگر بدون دلیل مشخص با سرفه مداوم مواجه شده یا بیشتر از گذشته سرفه می کنید، به پزشک مراجعه کنید. اگر مخاط بیش از اندازه مشکل آفرین شده است، با نوشیدن آب و مایعات دیگر بدن خود را هیدارته نگه دارید زیرا این کار به رقیق شدن مخاط کمک می کند و بدن می تواند از شر آن خلاص شود.
تنگی نفس
اگر حتی هنگام انجام وظایف عادی روزانه با دشواری در تنفس مواجه می شوید، این نشانه روشن دیگری از بروز مشکل در ریه ها است.
تنگی نفس زمانی رخ می دهد که ریه ها باید سختتر از حالت معمول کار کنند تا هوا را به داخل و خارج انتقال دهند. این شرایط می تواند به واسطه انسداد در مسیر هوایی شکل بگیرد.
تنگی نفس را نادیده نگیرید و به عنوان مثال، افزایش سن را مقصر این شرایط ندانید. در کوتاهترین زمان ممکن برای بررسی دقیقتر شرایط با پزشک خود مشورت کنید.
اگر با مشکلی پزشکی که نیازمند درمان باشد، مواجه نیستید، ورزش روزانه می تواند به افزایش قدرت و استقامت شما کمک کند. همچنین، تمرینات تنفس عمیق را برای تسکین تنگی نفس انجام دهید.
افزایش مخاط
سرفه به طور معمول با تولید مخاط یا خلط مرتبط است. مخاط از گیر افتادن میکروب ها، گرد و غبار، گرده و باکتری ها در ریه ها جلوگیری می کند. اما هنگامی که تولید مخاط در نتیجه سرماخوردگی یا بیماری های شایع دیگر شکل نگرفته باشد، نشانه خوبی محسوب نمی شود.
همچنین، ممکن است متوجه تغییر در رنگ، غلظت، مقدار یا حتی بوی مخاط شوید. در حقیقت، اگر مخاط از حالت شفاف به زرد یا سبز تغییر رنگ دهد یا حاوی خون باشد، نشانه ای روشن از وجود مشکل در ریه ها است.
خون در مخاط می تواند نشانه ای از سرطان ریه، برونشیت مزمن، یا آمفیزم باشد. با پزشک خود درباره علائمی که دارید صحبت کنید تا دلیل دقیق آنها مشخص شود.
خس خس مداوم
صدای خس خس نشانه ای از باریک شدن مسیرهای هوایی است. به واسطه محدود شدن مسیرهای هوایی، هوا با سرعت لازم جریان پیدا نمی کند. این شرایط به شکل گیری صدای خس خس هنگام تنفس منجر می شود.
صدای خس خس مداوم می تواند نشان دهنده ابتلا به آسم یا آمفیزم باشد. همچنین، این شرایط می تواند نشانه ای از سرطان ریه باشد.
بدون در نظر گرفتن دلیل، شما باید به پزشک مراجعه کنید تا احتمال ابتلا به بیماری جدی ریوی یا آسیب شدید ریه بررسی شود.
تورم در قسمت پایین بدن
اگرچه ممکن است عجیب به نظر برسد، اما تورم، درد و حساسیت در پاها می تواند نشان دهنده وجود مشکل در ریه ها باشد. هنگامی که ریه ها عملکرد درستی ندارند، سیستم گردش خون اکسیژن مورد نیاز خود برای حفظ سلامت و به گردش درآوردن مایعات در سراسر بدن را به طور کامل دریافت نمی کند. این شرایط می تواند موجب تجمع مایع و شکل گیری تورم در پاها شود.
همچنین، به واسطه عملکرد ضعیف ریه ها، قلب نمی تواند به میزان کافی خون مورد نیاز کبد و کلیه های را پمپاژ کند. این به معنای آن است که این اندام ها قادر نیستند به طور موثر سموم و مواد زائد را پالایش کنند. این شرایط نیز به ایجاد تورم در بدن منجر می شود.
برای کاهش تورم در پاها، آنها را بالاتر از سطح بدن قرار دهید. اگر با گذشت زمان تورم شرایط وخیمتری پیدا کرد به پزشک مراجعه کنید.
سردردهای صبحگاهی
اگر پس از بیدار شدن از خواب با سردرد یا سرگیجه مواجه می شوید باید به پزشک مراجعه کنید.
یک مشکل ریوی مانند بیماری مزمن انسدادی ریه می تواند دلیل سردردهای صبحگاهی باشد. این شرایط به دلیل تنفس عمیق ناکافی هنگام خواب شکل می گیرد، که به تجمع دی اکسید کربن در بدن منجر می شود.
تجمع دی اکسید کربن گشاد شدن رگ های خونی در مغز را به همراه دارد، که به شکل گیری سردرد منجر می شود.
خستگی
احساس خستگی یا خستگی بیش از اندازه حتی پس از خواب کافی یکی دیگر از نشانه های بروز مشکل در بدن است. چنین علائمی می توانند نشان دهنده یک مشکل ریوی باشند.
هنگامی که ریه ها عملکرد درستی ندارند، شما ممکن است راحتتر از گذشته خسته شوید. همچنین، به نظر نمی رسد حتی با دنبال کردن یک سبک زندگی سالم قدرت و انرژی خود را باز یابید.
اگر ریه ها به میزان کافی اکسیژن در اختیار بدن قرار ندهند، سیستم های دیگر بدن نیز از این شرایط رنج می برند و کل این شرایط می تواند به قیمت افت سطح انرژی تمام شود.
به گزارش عصرایران، سطوح پایین انرژی یک چرخه معیوب را شکل می دهند. خستگی شما را از ورزش کردن دور می کند و ورزش نکردن روی استقامت بدن تاثیرگذار است.
مشکلات خواب
اگر به واسطه مشکلات تنفسی در به خواب رفتن مشکل دارید یا خوابیدن روی یک صندلی برای شما راحتتر است، این می تواند نشانه ای از وجود مشکل در ریه ها باشد.
دراز کشیدن روی تختخواب می تواند موجب سختتر کار کردن ریه ها شود. این می تواند روی کیفیت خواب شما تاثیرگذار باشد. همچنین، سرفه کردن طی شب در خواب عمیق اختلال ایجاد می کند.
حتی یک شب بی خوابی اثر منفی روی سلامت جسمانی و روانی انسان دارد. پس تصور این که بی خوابی های مداوم چه نتیجه ای در پی خواهند داشت چندان دشوار نیست.
اگر به طور مرتب شب ها از خواب بیدار می شوید و در تنفس با مشکل مواجه هستید یا سرفه می کنید به پزشک مراجعه کنید.
۱۲ مرداد ۱۳۹۶ - ۱۶:۲۸
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: پایگاه خبری آفتاب]
[مشاهده در: www.aftabnews.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 63]
صفحات پیشنهادی
اگر میگرن دارید، بخوانید - پایگاه خبری تحلیلی گذار
وب سایت دکتر کرمانی میگرن از یک سردرد معمولی خیلی بدتر است متخصصان بر این عقیده هستند که سردردهای میگرنی به دلیل فعالیت های غیر عادی مغزی رخ می دهند از جمله اتساع و انقباض رگ های خونی در مغز یک حمله میگرنی می تواند از چند ساعت تا چند روز طول بکشد و روی عملکرد یک فرد در خانه وهمه اشعاری که میثم مطیعی در نماز عید فطر خواند/ اگر از غرب رسد نسخه، خودش بیماری ست
همه اشعاری که میثم مطیعی در نماز عید فطر خواند اگر از غرب رسد نسخه خودش بیماری ست میثم مطیعی اشعاری از علیمحمد مودب محمد مهدی سیار میلاد عرفانپور رضا وحیدزاده خواند به گزارش خبرنگار فرهنگی «فرهنگ نیوز» قبل از اقامه نماز عید فطر در مصلی تهران میثم مطیعی قرارداد شاگردان برانکو هنوز ثبت نشده است!
قرارداد شاگردان برانکو هنوز ثبت نشده است روز نو بر اساس آئیننامه نقلوانتقالات لیگ برتر باشگاهها برای ثبت قراردادهای خود در سازمان لیگ باید از دبیرکل فدراسیون فوتبال کمیته تعیین وضعیت بازیکنان و کمیته انضباطی تأییدیه بگیرند در این راستا باشگاه پرسپولیس چندی پیش با ااطلاعاتی تازه از بیماری کیمیا علیزاده / اگر یک پزشک همراه تیم ملی بود!
اطلاعاتی تازه از بیماری کیمیا علیزاده اگر یک پزشک همراه تیم ملی بود روز نو مشکلی که برای تکواندوکار جوان کشورمان به وجود آمده همه را نگران کرده است به گزارش روز نو یکی از چهره هایی که این روزها در صدر اخبار رسانه ای ورزشی است دکتر سارا جمهوری نام دارد دکتری که به واسطهاگر خوب نخوابید به این بیماری مبتلا خواهید شد
اگر خوب نخوابید به این بیماری مبتلا خواهید شدتاریخ انتشار شنبه ۲۴ تير ۱۳۹۶ ساعت ۰۶ ۲۶ بررسیها نشان میدهد خواب نامطلوب و بیکیفیت برای مدت طولانی موجب افزایش سطح پروتئینی میشود که با بیماری آلزایمر مرتبط است به گزارش ایسنا پزشکان آمریکایی با تاکید بر اینامام جمعه اصفهان: اگر سپاه نبود ایران هم نبود/عدم ورود سپاه و بسیج در امور اقتصادی همان خواسته آمریکا است!
امام جمعه اصفهان اگر سپاه نبود ایران هم نبود عدم ورود سپاه و بسیج در امور اقتصادی همان خواسته آمریکا است امام جمعه موقت اصفهان گفت اگر سپاه نبود ایران هم نبود و عدم ورود سپاه و بسیج در امور اقتصادی همان خواسته آمریکا است آفتابنیوز حجتالاسلام سید مجتبی میردامادی ظهراگر استرس دارید، بخوانید - فر نیوز
به گزارش فر نیوز به نقل از پارس نیوز کارشناسان بسیاری از ابزارها و تکنیک های موثر در مدیریت استرس را پیشنهاد کرده اند که در ادامه به برخی از نمونه های موثر و کاربردی آن ها اشاره می کنیم ۱- تنفس عمیق نخستین تکنیکی که هنگام رویارویی با استرس می توانید انجام دهید تنفس عمیق است داگر این دردها را دارید، احتمالا زودتر می میرید!
مطالعات جدید محققان دانشگاه سیدنی نشان می دهد کمردرد و دردگردن احتمال مرگ زودهنگام در سنین بالا را افزایش می دهد به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا مطالعات جدید محققان دانشگاه سیدنی نشان می دهد کمردرد و دردگردن احتمال مرگ زودهنگام در سنین بالا را افزایش می دهد به نقل ابهره برداری از بیمارستان شهدای زاگرس تامین اجتماعی ایلام
بهره برداری از بیمارستان شهدای زاگرس تامین اجتماعی ایلام ایلام - ایرنا - بیمارستان شهدای زاگرس وابسته به تامین اجتماعی ایلام میلاد 4 همزمان با روز جانباز و روز جهانی کار و کارگر به صورت ویدئو کنفرانس همزمان با 6 بیمارستان دیگر در کشور توسط رئیس جمهوری افتتاح شد به گزارش ایرنااستاد دوتار نواز خراسانی در بیمارستان سینا مشهد
استاد دوتار نواز خراسانی در بیمارستان سینا مشهد ایرنا - مشهد - استاد عثمان محمدپرست دوتار نواز خراسانی از هفته گذشته به علت عارضه دیسک کمر در بیمارستان سینا بستری شده است عثمان محمدپرست دوتار نواز شهیر خراسانی از خیرین مدرسه ساز نیز میباشد که تا کنون 920 مدرسه ساخته است 6-
گوناگون
پربازدیدترینها