رژیم غذایی مدیترانه ای چگونه است؟

واضح آرشیو وب فارسی:خبرگزاری تسنیم:
رژیم غذایی مدیترانه ای چگونه است؟

دانشمندان باور دارند پیروی از یک رژیم غذایی متعادل که انواع پروتئین ها و ویتامین ها را در خود جای می دهد می تواند سرطان سینه را تا ۴۰ درصد کاهش دهد.
به گزارش گروه رسانه هایخبرگزاری تسنیم به نقل از افکارنیوز محققان در آخرین مطالعات خود به این نتیجه رسیدند که پیروی از نوعی رژیم غذایی می تواند در کاهش ابتلا به سرطان سینه نقش مؤثر داشته باشد و این سرطان را تا حد زیادی دفع کند.
بر اساس آنچه که دانشمندان مطالعه کرده اند، رژیم غذایی مدیترانه ای که سرشار از ماهی، میوه، سبزیجات، غلات، خشکبار و روغن زیتون است به طور قابل توجهی در کاهش احتمال ابتلا زنان به سرطان پستان گیرنده استروژن منفی نقش دارد که نمی توان آن را با هورمون درمانی برطرف کرد.
پرفسور "پیئت وان دن برنت" از دانشگاه "ماستریخت" محقق ارشد این مطالعه در هلند گفت: تحقیقات ما نشان می دهد چگونه الگوهای غذایی خطر ابتلا به سرطان های رایج را کاهش می دهند.
در یک پژوهش، 62 هزار زن به مدت 20 سال تحت کنترل قرار گرفتند تا با آنچه که در طول روز می خورند بررسی شوند و درصد ابتلا آنها به سرطان سینه اندازه گیری شود.
نتایج این تحقیقات دو دهه ای در نهایت نشان داد که چگونه مواد غذایی مناسب، سرطان سینه و بسیاری از سرطان های دیگر را دفع می کنند.
محققان نتیجه گرفتند در صورتیکه افراد از بالاترین سطح رژیم غذایی مدیترانه ای مصرف کنند در حدود یک سوم از موارد سرطان پستان گیرنده استروژن منفی و 2.3 درصد از تمامی موارد سرطان پستان پیشگیری می شود.
هرساله در انگلیس 55 هزار نفر به سرطان سینه مبتلا می شوند که از این تعداد 11 هزار نفر جانشان را از دست می دهند.
مدیر بودجه تحقیقات در موسسه خیریه صندوق جهانی تحقیقات سرطان باور دارد، رژیم غذایی متعادل می تواند بحران این سرطان را در جوامع جهانی دفع کند.
بازگشت به صفحه سایر رسانه ها
[ مشاهده متن کامل رژیم غذایی مدیترانه ای چگونه است؟ در خبرگزاری تسنیم ]

جمعه ، ۲تیر۱۳۹۶

[مشاهده متن کامل خبر]

این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: خبرگزاری تسنیم]

[مشاهده در: www.]

[تعداد بازديد از اين مطلب: 65]