آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
بهترین دکتر پروتز سینه در تهران
دستگاه آب یونیزه قلیایی کره‌ای
راهنمای انتخاب شرکت‌های معتبر باربری برای حمل مایعات در ایران
چگونه اینورتر های صنعتی را عیب یابی و تعمیر کنیم؟
جاهای دیدنی قشم در شب که نباید از دست بدهید
سیگنال سهام چیست؟ مزایا و معایب استفاده از سیگنال خرید و فروش سهم
کاغذ دیواری از کجا بخرم؟ راهنمای جامع خرید کاغذ دیواری با کیفیت و قیمت مناسب
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
آفریقای جنوبی چگونه کشوری است؟
بهترین فروشگاه اینترنتی خرید کتاب زبان آلمانی: پیک زبان
با این روش ساده، فروش خود را چند برابر کنید (تست‌شده و 100٪ عملی)
خصوصیات نگین و سنگ های قیمتی از نگاه اسلام
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
تعداد کل بازدیدها :
1870671790
نکاتی مهم برای خانه تکانی این روزها - پایگاه خبری و اطلاع رسانی رکنا
واضح آرشیو وب فارسی:رکنا: رکنا: شست و شو و خانه تکانی در روزهای پایانی سال در صورت رعایت نکردن اصول ایمنی و بهداشتی ممکن است آسیب های جبران ناپذیری را برای افراد به همراه داشته باشد که لازم است در این مواقع نکاتی رعایت شود.فرجود شکوهی فیزیوتراپیست و عضو شورای عالی سازمان نظام پزشکی در خصوص رعایت نکات ایمنی و بهداشتی اسکلتی – عضلانی هنگام خانه تکانی گفت: کسانی که کمردرد یا سابقه آن را دارند، باید از شستن و حمل فرش ها و موکت خودداری کنند زیرا وزن فرش خیس چند برابر فرش خشک است که در موارد متعدد شاهد بوده ایم این کار عامل ایجاد کمردرد و تشدید آن شده است. وی گفت: افراد در خانه تکانی ها حجم کارهای چندین و چند روز را در یکی دو روز خلاصه نکنند، زیرا اسکلت بدن آمادگی این حجم کار سنگین را ندارد. این متخصص فیزیوتراپی افزود: علاوه بر این موارد لازم است که در نصب پرده از استحکام نردبان و چهارپایه اطمینان خاطر پیدا کنید زیرا سقوط Fall از آنها عامل شکستگی های بسیاری از استخوان های بدن می شود. شکوهی بیان کرد: در حمام و شستشوی آن از دمپایی عاج دار استفاده کنید زیرا سرخوردن با آن موجب شکستگی می شود. وی توصیه کرد: پیشنهاد می شود افراد به منظور پیشگیری از این آسیب ها به نزدیکترین کلینیک فیزیوتراپی محل کار یا سکونت خود مراجعه و مشاوره های لازم را دریافت کنند تا با رعایت نکات ایمنی و بهداشتی خانه تکانی کرده و کمترین آسیب را به مفاصل بدن وارد کنند. برای ورود به کانال تلگرام ما کلیک کنید.
پنجشنبه ، ۱تیر۱۳۹۶
[مشاهده متن کامل خبر]
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
-