7 باور غلط در خصوص دیابت که به سلامتی آسیب می زند

واضح آرشیو وب فارسی:تبیان:
7 باور غلط در خصوص دیابت که به سلامتی آسیب می زند

دیابت یک بیماری جدی است که عوارض متعددی در پی دارد. بنابراین لازم است اطلاعات خود را در خصوص این بیماری بالا ببرید. برخی باورهای رایجی وجود دارد که اشتباه بوده و باید دیدِ همه در خصوص آن ها اصلاح شود.
فاطمه مهدی پور _ بخش تغذیه و آشپزی تبیان

در این مطلب با 7 باور نادرست در خصوص دیابت که به سلامتی آسیب می زند بیشتر صحبت می کنیم. لطفاً با ما همراه باشید.
خوردنِ قند دیابت می آورد
واقعیت این است که ارتباط دقیق بین مصرف قند و دیابت به اندازه ارتباط بین سیگار و سرطان چندان واضح و روشن نیست. اما آنچه مشخص است این است که قند می تواند نقش غیرمستقیمی در ابتلا به این بیماری داشته باشد. بنابراین بهترین کار حفظ تعادل است؛ چون زیاده روی در مصرف قند باعث ایجاد چاقی مفرط می شود که یکی از عوامل ابتلا به دیابت نوع 2 است. علاوه بر این نتایج پژوهش های جدید نشان می دهند که نوشیدنی های شیرین نیز خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را به میزان 18 درصد افزایش می دهند. قند به سرعت جذب بدن می شود و ممکن است به سلول های پانکراس که انسولین تولید می کنند آسیب بزند. قند به طور پنهانی در همه غذاهای آماده وجود دارد بنابراین بدون اینکه مطلع باشیم بیش از نیاز بدن از این ماده مصرف می کنید. سازمان بهداشت جهانی اعلام کرده است که افراد بالغ نباید روزانه بیش از 24 گرم (6 قاشق چای خوری) قند مصرف کنند.
دیابت نوع 2 افراد لاغر را مبتلا نمی کند
نتایج مقاله ای که در Harvard Health Publications چاپ شده است نشان می دهد که حدود 85 درصد مبتلایان به دیابت نوع 2 را افراد دارای اضافه وزن یا مبتلا به چاقی مفرط تشکیل می دهند. یعنی اینکه حدود 15 درصد دیابتی ها وزن ...
[ مشاهده متن کامل 7 باور غلط در خصوص دیابت که به سلامتی آسیب می زند در سایت موسسه فرهنگی و اطلاع رسانی تبیان ]اخبار پیشنهادی:

دوشنبه ، ۲۹خرداد۱۳۹۶

[مشاهده متن کامل خبر]

این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: تبیان]

[مشاهده در: www.]

[تعداد بازديد از اين مطلب: 56]