مهارت زندگی/ ۸ حقیقت درباره زندگی که دانستن آن ما را قوی تر می کند - آخرین خبر

واضح آرشیو وب فارسی:آخرین خبر: چطور/ برای داشتن یک زندگی خوب باید به نکات زیادی توجه کنید. زندگی زیبا، عجیب و هیجان انگیز است. اما باید پذیرفت که درست زندگی کردن و لذت بردن از آن کار آسانی نیست. می توان از زندگی لذت برد ولی ما معمولا فراموش می کنیم که به دنیا آمده ایم تا زندگی کنیم نه اینکه فقط روزگار بگذرانیم. باید اعتراف کنیم همه ی ما در حالی روزهای عمرمان را یکی پس از دیگری پشت سر می گذاریم که چشم های خود را بر روی حقایق ساده ی زندگی بسته ایم. آنقدر برخی موضوعات بی اهمیت یا کم اهمیت را در ذهن خود بزرگ کرده ایم که دیگر جایی برای خوشحال بودن باقی نگذاشته ایم. اما باید پذیرفت که گاهی با پذیرش برخی مسائل به ظاهر سخت و پیچیده می توان تغییر بزرگی در زندگی ایجاد کرد تا زندگی ساده تر و بسیار لذت بخش تر سپری شود. مقاله مرتبط: ۱۰ نکته ای که رضایت از زندگی شما را افزایش می دهد ویلیام بتیت (William Beteet) حقایقی را که برای داشتن یک زندگی شادتر لازم است، در این مقاله مطرح کرده است. ۱. همه چیز محکوم به فناست باور این حقیقت که هیچ چیز همیشگی نیست و عزیزان مان همیشه با ما نخواهند بود، می تواند به عمیق تر شدن رابطه ی ما با دیگران کمک کند. مردم به عزیزان و دوستان خود عشق می ورزند و وقتی به هر دلیل آنها را از دست می دهند، ناراحت و غمگین می شوند. پدر و مادر، پدربزرگ و مادربزرگ، دوستان و اقوام همیشه با ما هستند و ما از بودن در کنار آنها لذت می بریم. هیچ کس از فردای خودش خبر ندارد و نمی داند زندگی برایش چه سرنوشتی را رقم زده است و تا چه زمانی می تواند از بودن در کنار عزیزانش لذت ببرد. آیا به تازگی با پدر و مادر خود تماس گرفته اید؟ آیا اخیرا آنها را ملاقات کرده اید؟ همین الان به آنها زنگ بزنید یا به دیدارشان بروید. روابط اجتماعی یکی از بهترین نقاط قوت در زندگی اجتماعی افراد است و بهتر است برای داشتن یک زندگی شاد هر روز به آن عمق بیشتری ببخشیم. ۲. این ما هستیم که به زندگی معنا می دهیم بودایی ها معتقدند افکار و عقاید ماست که دنیایمان را می سازد. پس داشتن یک زندگی پرمعنا، یک «انتخاب» است. فکر نکنید برای داشتن یک زندگی شاد حتما باید فلان خانه و ماشین را داشته باشید و به سفرهای آنچنانی بروید. کارگر یک سوپرمارکت کوچک هم می تواند به اندازه ی مدیرعامل یک شرکت بزرگ احساس شادی و رضایت داشته باشد. متأسفانه اغلب ما به جای آنکه بر روی داشته هایمان تمرکز کنیم، بیشتر غصه ی نداشته هایمان را می خوریم و همین طرز تفکر باعث می شود احساس پوچی کنیم و موفقیت ها و لذت های زندگی مان را نبینیم و از آنها لذت نبریم. ۳. هیچ کس کامل نیست بسیاری از مردم در رؤیای داشتن یک همسر خوب و کامل روزگار می گذرانند، شریکی که همه ی غم و غصه های زندگی آنها را از بین ببرد و با او تا ابد شاد و خوشحال زندگی کنند. در واقع، به خاطرِ داشتن این طرز تفکر و سپری شدن بهترین روزهای عمرمان با خیالبافی، باید خودمان را سرزنش کنیم. پس به جای زندگی کردن در رؤیا و خیال بهتر است با واقعیت روبه رو شوید. داشتن یک تصور خیالی و دور از واقعیت از همسر و شریک زندگی می تواند بر روابط واقعی ما تأثیر بدی بگذارد. البته منظور ما این نیست که باید در آرزوی زندگی کردن با شخصی باشید که در کنارش احساس بدبختی کنید! بلکه معتقدیم هیچ گاه از تلاش برای بهتر شدن رابطه ی خود با شریک زندگی تان غافل نشوید. به یاد داشته باشید زندگی یک اثر هنری است که شما و همسرتان مسئول خلق آن هستید، پس برای آفرینش یک شاهکار هنری هر دو باید با هم تلاش کنید. ما می توانیم در روابط خود احساس شادی کنیم، اما اگر قرار باشد هر کسی ساز خود را بزند و هر جور دلش بخواهد بر روی این بوم رنگ بپاشد، مطمئنا شاهد یک شاهکار هنری خوب نخواهیم بود. ۴. زندگی یک بازی است چرا باید همیشه بر روی پوست تخم مرغ راه بروید، محتاط باشید و از اشتباه کردن بترسید؟ از تجربیات و اتفاقات زندگی خود درس بگیرید. زندگی مثل یک بازی است، برای زندگی خود تصمیم بگیرید و هدف گذاری کنید، سپس قواعد بازی را یاد بگیرید و گام به گام پیش بروید. باور کنید اگر از بازی کردن بترسید، هرگز در هیچ کاری موفق نخواهید شد. آیا تا به حال شنیده اید که یک بازیکن فوتبال بدون اینکه در زمین بازی توپ به پایش بخورد، یک بازیکن حرفه ای شده باشد؟ ۵. برای هر چیز پایانی است شاید شنیدن این نکته و باور آن کمی سخت باشد، اما حقیقتی است که باید با آن مواجه شد. فراموش نکنید هیچ چیز همیشگی نیست. مدت عمر ما محدود است، چند سالی جوان هستیم و بعد پیر می شویم. عاشق می شویم، ممکن است دچار شکست عشقی شویم یا حتی فردی را که دوست داشته ایم از دست بدهیم. ما زندگی می کنیم و بعد می میریم. افراد زیادی هم قبل از ما زندگی کرده اند، عاشق شده اند، موفقیت ها و شکست هایی را تجربه کرده اند و سپس از دنیا رفته اند، این رسم زندگی است. پس به خاطر داشته باشید قرار نیست ما متفاوت باشیم. به جای اینکه از این واقعیت دچار افسردگی و ناراحتی شوید، بهتر است تمام توان خود را برای شروع یک زندگی شاد و پرهیجان از همین حالا آغاز کنید. همین تغییرات زندگی است که به آن روح و حیات می بخشد. باید یاد بگیریم قدر لحظات عمر خود را بدانیم و از تک تک ثانیه های آن لذت ببریم. حالا که می دانیم هیچ چیز ۶. از دیدن چیزهای کوچک هم لذت ببرید ابدی نیست، پس بیایید از همه ی داشته های خود در زندگی لذت ببریم. همه ی چیزهایی که در اطراف ماست، زیبا هستند و فقط کافی است با دقت بیشتری به آنها نگاه کنیم. مسیر متفاوتی را برای رفتن به سرکار یا مدرسه انتخاب کنید، روی سبزه ها دراز بکشید و از نگاه کردن به ابرها لذت ببرید. خود را از دیدن ستاره ها در آسمان شب محروم نکنید. شاد باشید. زندگی همیشه می تواند یک حس جادویی را به شما القا کند. یک روز را فارغ از همه ی فکر و خیال ها و استرس های روزمره سپری کنید و سعی کنید از زندگی تان لذت ببرید. ۷. در مورد حقایق مهم زندگی واقع بین باشید زندگی را خیلی جدی نگیرید، البته نه اینکه فقط و فقط به فکر تفریح و خوش گذرانی باشید! همیشه در زندگی موضوعات و مسائلی وجود دارد که نیاز به تحلیل و بررسی بیشتری دارند، آن مسائل را هم دریابید تا بتوانید در مسیر موفقیت گام های اصولی تری بردارید. برای مثال، اگر می خواهید یک نویسنده ی مشهور شوید نباید انتظار داشته باشید با نوشتن چند کلمه بر روی کاغذ و چاپ آنها بتوانید مشهور و پولدار شوید. این فقط در خواب و رؤیا ممکن است اتفاق بیفتد. واقع بین باشید، برای رسیدن به این آرزو باید گام های بزرگی بردارید و زمان و انرژی زیادی صرف کنید. ۸. به جای غر زدن به دنبال پیدا کردن راه حل باشید همه ی ما با افرادی در زندگی مواجه شده ایم که هیچ تلاشی نمی کنند، اما مدام در حال غر زدن هستند و از اینکه زندگی بر وفق مرادشان نیست، شاکی هستند. افرادی که کلام آنها فقط بوی ناامیدی و یأس می دهد و ما با خود می گوییم اگر این افراد واقعا از وضعیت فعلی خود ناراضی هستند، پس چرا هیچ تلاشی برای تغییر آن نمی کنند؟ اما بیایید با خودمان صادق باشیم. خودِ ما هم رفتار بهتری نداریم. اگر کمی در رفتار و گفته های خود در طول روز دقت کنیم، متوجه می شویم که ما هم مدام در حال گله و شکایت از وضعیت زندگی خود هستیم. واقعیت این است که با غر زدن و شکایت کردن چیزی عوض نمی شود، پس سعی کنید آدم فعال و مثبتی باشید. باور کنید که برای هر مشکلی راه حلی وجود دارد.

دوشنبه ، ۲۹خرداد۱۳۹۶

[مشاهده متن کامل خبر]

این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: آخرین خبر]

[مشاهده در: www.akharinkhabar.ir]

[تعداد بازديد از اين مطلب: 21]