تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ساقدوش کیست ؟ | وظیفه ساقدوش در مراسم عقد و عروسی چیست ؟
قایق‌سواری تالاب انزلی؛ تجربه‌ای متفاوت با چاشنی تخفیف
چگونه ویزای توریستی فرانسه را بگیریم؟
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکس‌ترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1817519836
مثبت اندیش ها چگونه انرژی منفی را از خود دور می کنند؟ - پایگاه خبری تحلیلی اعتدال
واضح آرشیو وب فارسی:اعتدال: انرژی منفی تقریبا در همه جا وجود دارد. افرادی هستند که دائما از زندگی شکایت دارند، عادات بدی دارند و حال شما را بد می کنند. احساساتی که آنها از خود بروز می دهند بر افکار و کارهای شما تأثیر منفی می گذارد، پس اگر می خواهید موفق تر باشید باید از منابع انرژی منفی دوری کنید.هر کس به سادگی می تواند تحت تأثیر احساسات منفی قرار گیرد و تنها استثنا، کسانی هستند که یاد گرفته اند چطور با این انرژی منفی برخورد کنند. ۱۴ روشی که در ادامه معرفی می شود به شما نشان می دهد که چطور مثبت اندیش ها انرژی منفی را از خود دور می کنند و شما نیز می توانید با به کارگیری این روش ها، زندگی بهتری داشته باشید. ۱. آنها از درون شاد هستند افراد شاد برای داشتن احساس شادی، نیازی به محرک های خارجی ندارند. آنها می دانند که اگر این محرک ها از بین بروند، حال خوب آنها نیز خراب می شود. در مقابل، آنها به دنبال منابع درونیِ انرژی مثبت هستند و با حضور ذهن این کار را تمرین می کنند. ۲. افکار مثبت را در خود پرورش می دهند افکار بر اعمال تأثیر می گذارند، پس اگر منفی بافی کنید، آینده ی روشنی در انتظارتان نخواهد بود. افراد مثبت اندیش، بهانه هایی را که ذهن شان می آورد قبول نمی کنند. با باورهای مثبت و یافتن جنبه ی مثبت در هر مشکلی، آنها از نظر ذهنی برای موفقیت آماده هستند. ۳. به دنبال دلیلی برای باور به خودشان هستند دلایل بی شماری وجود دارد که به خودتان باور داشته باشید، حتی زمانی که احساس می کنید کاملا بیچاره و بی ارزش هستید. افکار منفی موانعی موقت هستند و در اکثر مواقع فقط ساخته ی ذهن اند و وجود خارجی ندارند! ۴. از افراد منفی دوری می کنند اطرافیان تان اثری بسیار عظیم بر شما می گذارند. اگر زمان تان را با مثبت اندیشان بگذرانید، احتمال بیشتری وجود دارد که شاد و خشنود باشید. اما اگر بیش از حد به منفی باف ها و افرادی که از زمین و زمان ناراضی اند نزدیک شوید، بسیار دشوار است که نگرش منفی را از زندگی تان خارج کنید. ۵. منظم ورزش می کنند تمرین فیزیکی با آزادسازی ماده ای شیمیایی به نام اندورفین همراه است که باعث «احساس خوب» می شود. اگر به درستی با بدن تان رفتار کنید، استرس کاهش می یابد و شادی تان بیشتر می شود. اما اگر به نیازهای بدن تان توجه نکنید، خیلی زود پیامدهای منفی آن را تجربه خواهید کرد. ۶. زمانی را در طبیعت می گذرانند حضور در طبیعت ذهن شما را روشن و نافذ می کند و باعث آرامش تان می شود. مثبت اندیشان بخشی از روز خود را برای بیرون رفتن و تحسین زیبایی های کره ی زمین کنار می گذارند. این کار به خوبی شما را شارژ می کند! ۷. ولخرجی نمی کنند این روزها، تخفیف ها و حراجی های مختلف در صدد جلب توجه شما هستند بنابراین به سادگی می توان مغلوبِ وسوسه ی خریدِ مازاد شد. اگرچه خرید فراوان شاید در لحظه باعث ایجاد احساس بهتر در شما بشود، اما در بلندمدت، عادتی نادرست است که افراد مثبت اندیش همیشه از آن اجتناب می کنند. آنها ترجیح می دهند برای کشف جهان و به وجود آوردن خاطراتی به یاد ماندنی هزینه کنند. ۸. شکست را می پذیرند مثبت اندیشان از قبول شکست نمی ترسند، چون می دانند که تنها راه یاد گرفتن و رشد، شکست است. هرگاه در کاری ناکام می مانند، به جای ناامیدی، بیشتر تلاش می کنند تا به موفقیت برسند. اگرچه یک شکست با احساسات منفی همراه است، آنها می دانند که این احساسات کوتاه هستند و سریع از بین می روند. برای شتاب بخشیدن به از بین رفتن احساسات منفی، آنها مثبت فکر می کنند. ۹. کاملا مسئولیت پذیرند افراد مثبت اندیش مسئولیت تمام آنچه را که در زندگی شان رخ می دهد، می پذیرند. چه شکست و چه پیروزی را همیشه ناشی از اقدامات و افکار خودشان می دانند. یک فرد مثبت اندیش هرگز عوامل خارجی را مقصر نمی داند و بر بخش هایی از درون خود تمرکز می کند که می تواند آنها را اصلاح کند و بهبود ببخشد. با این کار، آنها به جای ناامیدی به خاطر چیزهایی که از کنترل شان خارج است، به دنبال پیشرفت مداوم هستند. ۱۰. می توانند افکار خود را کنترل کنند ذهن به سادگی می تواند با افکار منفی ناگهانی، از کنترل خارج شود. مثبت اندیشان می دانند که اگر افکارشان را کنترل نکنند، کنترل اقدامات و رفتارهایشان را نیز از دست می دهند. به همین دلیل، کنترل ذهن را از طریق روش هایی مثل مدیتیشین تمرین می کنند. ۱۱. زمانی را به تمدد اعصاب اختصاص می دهند افراد مثبت اندیش به جای اینکه تلاش کنند تا بی عیب و نقص باشند، می فهمند که گاهی باید سرعت را کم کرد، اهداف و آرزوها را در اولویت دوم قرار داد و به سادگی فقط کمی استراحت کرد! با این کار، آنها از خستگی ای که موجب تولید انرژهای منفیِ بی مورد می شود دوری می کنند. به طور خلاصه، آنها گامی به عقب برمی دارند تا روز بعد حرکتی رو به جلو داشته باشند. ۱۲. باور دارند که همیشه راه حلی وجود دارد گاهی، زندگی به شما ضربه ی سختی می زند. در این لحظات معمولا به توانایی های خود برای حل مشکل کنونی شک می کنید. اما واقعیت این است که همیشه راهی برای غلبه بر یک مانع وجود دارد و مثبت اندیشان این را در خاطر دارند. حتی اگر به پایین ترین حد ممکن برسند، باور دارند که این اتفاق باعث می شود تا قوی تر از قبل شوند. ۱۳. می دانند چه زمانی باید «نه» بگویند «نه» و «بله» گفتن در لحظه، بی نهایت ارزشمند است. برخلاف تصورات رایج، این دو کلمه قدرتی عظیم دارند و نحوه ی استفاده از آنهاست که می گوید چه اتفاقاتی در زندگی تان رخ می دهد. افراد مثبت اندیش به جای کسب رضایت دیگران، بر اولویت های خودشان تمرکز می کنند. به همین دلیل می دانند که کارهای زیادی وجود دارند که شما نیازی ندارید به آنها «بله» بگویید. ۱۴. به دنبال تأیید گرفتن از دیگران نیستند اگر اجازه بدهید عقاید دیگران شما را کنترل کند، به سختی می توانید احساس خوب و شاد بودن داشته باشید. افراد بسیاری از اینکه تأیید نشوند و مورد انتقاد قرار بگیرند، می ترسند. اما مثبت اندیشان دقیقا برعکس فکر می کنند. آنها عدم تأیید را نشانه ای از معتبر و صحیح بودن خودشان می دانند. واقعیت این است که موارد بی شماری وجود دارد که شما برای شان نیازی به تأیید دیگران ندارید. منبع : چطور
شنبه ، ۳۰اردیبهشت۱۳۹۶
[مشاهده متن کامل خبر]
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: اعتدال]
[مشاهده در: www.etedaal.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 118]
-
گوناگون
پربازدیدترینها