آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
بهترین دکتر پروتز سینه در تهران
دستگاه آب یونیزه قلیایی کره‌ای
راهنمای انتخاب شرکت‌های معتبر باربری برای حمل مایعات در ایران
چگونه اینورتر های صنعتی را عیب یابی و تعمیر کنیم؟
جاهای دیدنی قشم در شب که نباید از دست بدهید
سیگنال سهام چیست؟ مزایا و معایب استفاده از سیگنال خرید و فروش سهم
کاغذ دیواری از کجا بخرم؟ راهنمای جامع خرید کاغذ دیواری با کیفیت و قیمت مناسب
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
آفریقای جنوبی چگونه کشوری است؟
بهترین فروشگاه اینترنتی خرید کتاب زبان آلمانی: پیک زبان
با این روش ساده، فروش خود را چند برابر کنید (تست‌شده و 100٪ عملی)
خصوصیات نگین و سنگ های قیمتی از نگاه اسلام
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
تعداد کل بازدیدها :
1870590141
جلسه فنی 45 دقیقه‌ای برانکو با بازیکنان/ بدنسازی زیر نظر مارکو
واضح آرشیو وب فارسی:ایلنا: گزارش تمرین پرسپولیس جلسه فنی 45 دقیقه‌ای برانکو با بازیکنان/ بدنسازی زیر نظر مارکو ایلنا: سرمربی تیم فوتبال پرسپولیس، پیش از شروع تمرین امروز ، جلسه فنی 45 دقیقه‌ای با بازیکنانش داشت و بازی مقابل فولاد را برای آنها آنالیز کرد.
به گزارش ایلنا و به نقل از سایت رسمی باشگاه پرسپولیس، سرخپوشان در فاصله بازی فولاد تا دیدار با گسترش فولاد تبریز که روز دوشنبه، چهارم بهمن ماه از ساعت 16:45 دقیقه در ورزشگاه آزادی برگزار می‌شود، تنها سه جلسه تمرینی دارند.
اولین تمرین روز پنجشنبه انجام شد و پس از آن تشخیص کادر فنی این بود که یک روز به بازیکنان استراحت داده شود. کادر فنی پرسپولیس برای برنامه‌ریزی تمرینات، باید فاصله بین بازی‌ها، فشار وارده بر بازیکنان و شرایط آلودگی هوا را در نظر بگیرد. به این ترتیب مهمترین جلسه تمرین سرخپوشان که کادر فنی امکان آن را داشت، زمان و فشار بیشتری را به آن اختصاص دهد، تمرین امروز شنبه بود. بازیکنان به این منظور، پیش از ساعت یازده در مجموعه شهید کاظمی حضور پیدا کردند. آنها ابتدا به اتاق کنفرانس رفتند تا جلسه فنی 45 دقیقه‌ای را پشت سر بگذارند. در این جلسه درباره ضعف و قوت‌های بازی با فولاد و همچنین بایدها و نبایدهای فنی بازی بعدی مطالب مختلفی بر اساس آنالیزهای صورت گرفته روی عملکرد سرخپوشان و حریف پش رو ارائه شد. بازیکنان سپس برای تمرین راهی سالن بدنسازی شدند. طبعا این بخش از تمرین توسط مارکو و بر اساس برنامه تمرین اصلی تنظیم و اجرا شد و در همین هنگام برانکو ایوانکوویچ به زمین چمن رفت تا با چیدن موانع و نشانه‌ها، زمین را برای اجرای تمرینات مورد نظر خود توسط بازیکنان آماده کند. تمرین در زمین چمن با فوتبال هدفمند در دو گروه آغاز شد که چوک و باقری هم در این دو گروه حضور پیدا کردند. این در حالی بود که دروازه‌بان‌ها برنامه‌های اختصاصی خود را زیر نظر ایگور پانادیچ انجام می‌دادند. برنامه بعدی سرخپوشان هم دویدن‌های سرعتی و جهش‌ها بود که توسط مارکو نظارت شد. ادامه دارد...
۱۳۹۵/۱۱/۰۲ ۱۴:۰۱:۴۶
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
-