تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ساقدوش کیست ؟ | وظیفه ساقدوش در مراسم عقد و عروسی چیست ؟
قایق‌سواری تالاب انزلی؛ تجربه‌ای متفاوت با چاشنی تخفیف
چگونه ویزای توریستی فرانسه را بگیریم؟
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکس‌ترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1817446388
برنامه شاگردان برانکو برای پرسینگ/ رضاییان معاف شد
واضح آرشیو وب فارسی:روز نو:
برنامه شاگردان برانکو برای پرسینگ/ رضاییان معاف شد
روز نو : سرخپوشان تمرین امروز خود را پس از صحبت‌های برانکو ایوانکوویچ آغاز کردند. در ابتدا مارکو برای 100 دقیقه بدن‌های بازیکنان را گرم کرد. در ادامه برانکو غیر از دروازه‌بان‌ها که زیر نظر ایگور در حال انجام تمرینات خاص خود بودند، سایر اعضای تیم را به دو گروه زرد و سرمه‌ای تقسیم کرد تا در یک چهارم زمین به پاسکاری تحت فشار و پرسینگ بپردازند. رامین رضائیان هم به دلیل مصدومیت به توصیه کادر پزشکی و با نظر سرمربی از انجام تمرین معاف بود. سرخپوشان در بخش بعدی تمرین، بار دیگر در اختیار مربی بدنساز قرار گرفتند تا برای 10 دقیقه به انجام تمرینات مورد نظر وی بپردازند. در ادامه، مرور تاکتیک، انتقال بازی، حمله و دفاع با دستورات برانکو در برنامه قرار گرفت. پس از آن، فوتبال دو به دو با دروازه گل کوچک برای تمرین تکنیک و گذر از یار مستقیم به انجام رسید. فوتبال درون تیمی به صورت یک ضرب، دو ضرب و آزاد بخش بعدی تمرین بود که با تذکرات برانکو در دستور کار بازیکنان قرار گرفت. تمرین یکشنبه در ساعت 12:45 دقیقه به پایان رسید و بازیکنان پس از آن، راهی رختکن شدند.
تاریخ انتشار: ۱۹ دی ۱۳۹۵ - ۲۳:۲۰
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: روز نو]
[مشاهده در: www.roozno.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 68]
-
گوناگون
پربازدیدترینها