تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ساقدوش کیست ؟ | وظیفه ساقدوش در مراسم عقد و عروسی چیست ؟
قایق‌سواری تالاب انزلی؛ تجربه‌ای متفاوت با چاشنی تخفیف
چگونه ویزای توریستی فرانسه را بگیریم؟
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکس‌ترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1817032789
گزارش تمرین پرسپولیس
واضح آرشیو وب فارسی:الف: گزارش تمرین پرسپولیس
تاریخ انتشار : دوشنبه ۲۹ آذر ۱۳۹۵ ساعت ۲۱:۵۶
سرمربی تیم فوتبال پرسپولیس قبل از تمرین تیمش جلسه فنی با بازیکنان برگزار کرد. به گزارش سایت باشگاه پرسپولیس، سرخپوشان امروز از ساعت 10:50 در ورزشگاه شهید کاظمی حاضر شدند تا در جلسه فنی شرکت کنند. * جلسه فنی که به صحبت‌های کادر فنی و تذکرات تیمی و فردی برانکو به بازیکنان و آنالیز بازی اختصاص داشت تا حدود ساعت 11:40 ادامه پیدا کرد و اعضای تیم از ساعت 11:45 برای شروع تمرینات راهی سالن بدنسازی شدند. * بازیکنان به مدت 30 دقیقه در سالن تمرین کردند و پس از آن وارد زمین چمن شدند. در تمرین امروز همه بازیکنان حضور داشتند و غیر از کرملاچعب که در بازی امیدهای پرسپولیس دچار آسیب دیدگی شده بود، سایرین تمرینات را کامل انجام دادند. * در شروع تمرین در زمین چمن، دروازه‌بان‌ها توسط ایگور پانادیچ جدا شدند و سایر بازیکنان برای اجرای بخش بدنسازی تیم، زیر نظر مارکو کار کردند که بیشتر به تمرینات سرعتی اختصاص داشت. * در مرحله بعدی، برانکو بازیکنان را به گروه‌های 6 نفره و 8 نفره تقسیم کرد تا فوتبال با یک دروازه در نیمه زمین انجام شود. در این بخش گروه مهاجمان سعی در گلزنی داشتند و گروه مدافعان نیز باید توپ را تصاحب و آن را از نیمه زمین خارج می‌کردند تا گروه مقابل جای خود را به یک گروه دیگر بدهد که بیرون از محیط مشخص شده حضور داشتند. بعد از این تمرین، بار دیگر نوبت به استلینوویچ و پانادیچ رسید تا برنامه‌های اختصاصی مورد نظر خود را اجرا کنند. * ایوانکوویچ بعد از این مرحله، عناصر دفاعی تیمش را از هافبک‌ها و مهاجمان جدا کرد. هر گروه که در حال تمرین بود، گروه دیگر زیر نظر مارکو برای هفت دقیقه به دویدن‌های مختلف می‌پرداخت. پرسپولیس در هفته پانزدهم لیگ ساعت 15:15 روز جمعه 3 دی‌ماه در ورزشگاه آزادی میزبان سیاه‌جامگان مشهد خواهد بود.
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: الف]
[مشاهده در: www.alef.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 12]
-
ورزش
پربازدیدترینها