تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1837016277
یک سرخپوش تمرین نکرد/ پیگیری تمرینات در دو گروه
واضح آرشیو وب فارسی:مهر: گزارش تمرین تیم فوتبال پرسپولیس؛
یک سرخپوش تمرین نکرد/ پیگیری تمرینات در دو گروه
شناسهٔ خبر: 3854233 - دوشنبه ۲۹ آذر ۱۳۹۵ - ۱۵:۳۴
ورزش > فوتبال ایران
.jwplayer{ display: inline-block; } برنامه تمرینی تیم فوتبال پرسپولیس صبح امروز در دو گروه و پشت درهای بسته پیگیری شد. به گزارش خبرگزاری مهر ، برنامه تمرینی امروز سرخپوشان در سالن بدنسازی مجموعه شهید کاظمی آغاز شد. بازیکنان به مدت ۳۰ دقیقه در سالن تمرین کردند و پس از آن وارد زمین چمن شدند. در تمرین امروز همه بازیکنان حضور داشتند و غیر از کرملاچعب که در بازی امیدهای پرسپولیس دچار آسیب دیدگی شده بود، سایرین تمرینات را کامل انجام دادند. در شروع تمرین در زمین چمن، دروازه‌بان‌ها توسط ایگور پانادیچ جدا شدند و سایر بازیکنان برای اجرای بخش بدنسازی تیم، زیر نظر مارکو کار کردند که بیشتر به تمرینات سرعتی اختصاص داشت. در مرحله بعدی، برانکو بازیکنان را به گروه‌های ۶ نفره و ۸ نفره تقسیم کرد تا فوتبال با یک دروازه در نیمه زمین انجام شود. در این بخش گروه مهاجمان سعی در گلزنی داشتند و گروه مدافعان نیز باید توپ را تصاحب و آن را از نیمه زمین خارج می‌کردند تا گروه مقابل جای خود را به یک گروه دیگر بدهد که بیرون از محیط مشخص شده حضور داشتند. بعد از این تمرین، بار دیگر نوبت به استلینوویچ و پانادیچ رسید تا برنامه‌های اختصاصی مورد نظر خود را اجرا کنند. ایوانکوویچ بعد از این مرحله، عناصر دفاعی تیمش را از هافبک‌ها و مهاجمان جدا کرد. هر گروه که در حال تمرین بود، گروه دیگر زیر نظر مارکو برای هفت دقیقه به دویدن‌های مختلف می‌پرداخت. سرخپوشان در ادامه، به فوتبال یک ضرب و دو ضرب در دوم سوم زمین پرداختند. پس از آن نیز فوتبال آزاد بدون محدودیت در تعداد ضربات در دستور کار بود. تمرین امروز سرخپوشان در ساعت ۱۳:۴۰ به پایان رسید اما محسن مسلمان و رامین رضائیان برای تمرین ویژه‌ای در زمین ماندند که طارمی هم در آن حضور داشت. این دو از چپ و راست سانتر می‌کردند و آقای گل فصل گذشته لیگ برتر هم تلاش می‌کرد، هر چه بیشتر توپ‌های آنها را به گل تبدیل کند.
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: مهر]
[مشاهده در: www.mehrnews.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 12]
-
ورزش
پربازدیدترینها