تور لحظه آخری
امروز : جمعه ، 30 شهریور 1403    احادیث و روایات:  امام علی (ع):شتاب کردن در کاری پیش از بدست آوردن توانایی و سستی کردن بعد از به دست آوردن فرصت...
سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون شرکت ها

تبلیغات

تبلیغات متنی

تریدینگ ویو

لمینت دندان

لیست قیمت گوشی شیائومی

صرافی ارکی چنج

صرافی rkchange

دزدگیر منزل

تشریفات روناک

اجاره سند در شیراز

قیمت فنس

armanekasbokar

armanetejarat

صندوق تضمین

طراحی کاتالوگ فوری

Future Innovate Tech

پی جو مشاغل برتر شیراز

لوله بازکنی تهران

آراد برندینگ

وکیل کرج

خرید تیشرت مردانه

وام لوازم خانگی

نتایج انتخابات ریاست جمهوری

خرید ابزار دقیق

خرید ریبون

موسسه خیریه

خرید سی پی کالاف

واردات از چین

دستگاه تصفیه آب صنعتی

حمية السكري النوع الثاني

ناب مووی

دانلود فیلم

بانک کتاب

دریافت دیه موتورسیکلت از بیمه

خرید نهال سیب سبز

قیمت پنجره دوجداره

بازسازی ساختمان

طراحی سایت تهران سایت

دیوار سبز

irspeedy

درج اگهی ویژه

ماشین سازان

تعمیرات مک بوک

دانلود فیلم هندی

قیمت فرش

درب فریم لس

شات آف ولو

تله بخار

شیر برقی گاز

شیر برقی گاز

خرید کتاب رمان انگلیسی

زانوبند زاپیامکس

بهترین کف کاذب چوبی

پاد یکبار مصرف

روغن بهران بردبار ۳۲۰

قیمت سرور اچ پی

بلیط هواپیما

 






آمار وبسایت

 تعداد کل بازدیدها : 1816897561




هواشناسی

نرخ طلا سکه و  ارز

قیمت خودرو

فال حافظ

تعبیر خواب

فال انبیاء

متن قرآن



اضافه به علاقمنديها ارسال اين مطلب به دوستان آرشيو تمام مطالب
 refresh

حاشیه های تمرین استقلال


واضح آرشیو وب فارسی:برترین ها: خبرگزاری فارس: استقلال بعد از پیروزی روز گذشته خود مقابل پدیده از ساعت 13  امروز یک جلسه تمرین ریکاوری در زمین شماره دو ورزشگاه آزادی برگزار کرد.

* بازیکنان استقلال از ساعت 13 وارد زمین شدند و پس از صحبت‌های علیرضا منصوریان تمرینات خود را آغاز کردند.

* در همان ابتدا بازیکنان استقلال که روز گذشته مقابل پدیده به میدان رفته بودند از نفرات ذخیره جدا شدند و تمرینات ریکاوری را زیرنظر استیو جونز آغاز کردند.

* کاوه رضایی، بختیار رحمانی و یعقوب کریمی در تمرین امروز استقلال غایب بودند.

* آرش افشین که شایعه قهرش مطرح شده بود، در تمرین امروز استقلال حاضر بود.

*‌ محمد خرمگاه مربی استقلال در تمرین امروز حضور نداشت.

* حدود 10 هوادار امروز در زمین شماره دو ورزشگاه آزادی حضور دارند.

* بهتاش فریبا مدیرفنی استقلال در تمرین امروز حاضر است، اما نصرالله عبداللهی سرپرست آبی‌پوشان امروز در محل تمرین حضور ندارد.

* میثم مجیدی که مدتی است به دلیل مصدومیت نمی‌تواند برای استقلال بازی کند،‌ امروز با لباس شخصی در محل تمرین حضور یافت.

* محسن کریمی، ووریا غفوری و روزبه چشمی که مدتی است به دلیل مصدومیت در تمرینات شرکت نمی‌کنند،‌ امروز هم غایب بودند.

* کار روی تشک‌های مخصوص، دویدن روی زمین و... تمرین ریکاوری استقلال را تشکیل می‌داد.

* بازیکنان ذخیره ابتدا به انجام کارهای بدنی همراه با توپ، زدن استارت‌های کوتاه و بلند و دویدن دور زمین برای گرم کردن پرداختند و سپس در دو گروه تقسیم شده و روی 4 دروازه به انجام بازی فوتبال در دروازه کوچک پرداختند.

*‌ دروازه‌بانان استقلال ابتدا در کنار بازیکنان ذخیره حضور داشتند و سپس بعد از شروع فوتبال گل‌کوچک در گوشه‌ای از زمین به انجام بازی والیبال پرداختند.

* مهدی رحمتی از همان ابتدا به صورت اختصاصی زیرنظر حمید بابازاده تمرینات مخصوص ریکاوری را انجام می‌داد.

* با توجه به برگزاری مراسم چهلم منصور پورحیدری در بهشت‌زهرا، تعدادی از اعضای استقلال از آنجا به محل تمرین آمدند.

* فوتبال در فضای کوچک برای حفظ توپ مرحله بعدی تمرین بازیکنان ذخیره استقلال را تشکیل می‌داد.

* بازیکنان استقلال پس از پایان کارشان راهی استخر و سونا می‌شوند.

* حین بازی والیبال مهدی رحمتی از ناحیه پا دچار مصدومیت جزیی شد که پزشک بالای سر او حضور یافت و به مداوای وی پرداخت.در همین حین بهتاش فریبا به کنار رحمتی رفت تا از نزدیک جویای حال وی شود در نهایت رحمتی لنگان، لنگان زمین را ترک کرد.



۲۶ آذر ۱۳۹۵ - ۱۴:۴۵





این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: برترین ها]
[مشاهده در: www.bartarinha.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 15]

bt

اضافه شدن مطلب/حذف مطلب







-


ورزش

پربازدیدترینها
طراحی وب>


صفحه اول | تمام مطالب | RSS | ارتباط با ما
1390© تمامی حقوق این سایت متعلق به سایت واضح می باشد.
این سایت در ستاد ساماندهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی ثبت شده است و پیرو قوانین جمهوری اسلامی ایران می باشد. لطفا در صورت برخورد با مطالب و صفحات خلاف قوانین در سایت آن را به ما اطلاع دهید
پایگاه خبری واضح کاری از شرکت طراحی سایت اینتن