تور لحظه آخری
امروز : دوشنبه ، 29 بهمن 1403    احادیث و روایات:  پیامبر اکرم (ص):بدانيد كه بدترين بدها، علماى بدند و بهترين خوبان علماى خوبند.
سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون شرکت ها

تبلیغات

تبلیغات متنی

سایبان ماشین

دزدگیر منزل

اجاره سند در شیراز

armanekasbokar

armanetejarat

Future Innovate Tech

پی جو مشاغل برتر شیراز

خرید یخچال خارجی

بانک کتاب

طراحی سایت تهران سایت

irspeedy

درج اگهی ویژه

تعمیرات مک بوک

دانلود فیلم هندی

قیمت فرش

خرید بلیط هواپیما

بلیط اتوبوس پایانه

تعمیرات پکیج کرج

خرید از چین

خرید از چین

خرید سرور اچ پی ماهان شبکه

کاشت ابرو طبیعی و‌ سریع

دوره آموزش باریستا

مهاجرت به آلمان

تشریفات روناک

نوار اخطار زرد رنگ

ثبت شرکت فوری

خودارزیابی چیست

فروشگاه مخازن پلی اتیلن

کاشت ابرو طبیعی

پارتیشن شیشه ای اداری

رزرو هتل خارجی

تولید کننده تخت زیبایی

سی پی کالاف

دوره باریستا فنی حرفه ای

چاکرا

استند تسلیت

پی ال سی زیمنس

دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک

تعمیر سرووموتور

تحصیل پزشکی در چین

مجله سلامت و پزشکی

تریلی چادری

ایونا

تعمیرگاه هیوندای

اوزمپیک چیست

قیمت ورق سیاه

چاپ جزوه ارزان قیمت

کشتی تفریحی کیش

تور نوروز خارجی

خرید اسکرابر صنعتی

طراحی سایت فروشگاهی فروشگاه آنلاین راه‌اندازی کسب‌وکار آنلاین طراحی فروشگاه اینترنتی وب‌سایت

کاشت ابرو با خواب طبیعی

هدایای تبلیغاتی

زومکشت

فرش آشپزخانه

خرید عسل

قرص بلک اسلیم پلاس

کاشت تخصصی ابرو در مشهد

صندوق سهامی

تزریق ژل

خرید زعفران مرغوب

تحصیل آنلاین آمریکا

سوالات آیین نامه

سمپاشی سوسک فاضلاب

مبل کلاسیک

بهترین دکتر پروتز سینه در تهران

صندلی گیمینگ

کفش ایمنی و کار

دفترچه تبلیغاتی

خرید سی پی

قالیشویی کرج

سررسید 1404

 






آمار وبسایت

 تعداد کل بازدیدها : 1860347177




هواشناسی

نرخ طلا سکه و  ارز

قیمت خودرو

فال حافظ

تعبیر خواب

فال انبیاء

متن قرآن



اضافه به علاقمنديها ارسال اين مطلب به دوستان آرشيو تمام مطالب
 refresh

حاشیه های تمرین استقلال


واضح آرشیو وب فارسی:برترین ها: خبرگزاری فارس: استقلال بعد از پیروزی روز گذشته خود مقابل پدیده از ساعت 13  امروز یک جلسه تمرین ریکاوری در زمین شماره دو ورزشگاه آزادی برگزار کرد.

* بازیکنان استقلال از ساعت 13 وارد زمین شدند و پس از صحبت‌های علیرضا منصوریان تمرینات خود را آغاز کردند.

* در همان ابتدا بازیکنان استقلال که روز گذشته مقابل پدیده به میدان رفته بودند از نفرات ذخیره جدا شدند و تمرینات ریکاوری را زیرنظر استیو جونز آغاز کردند.

* کاوه رضایی، بختیار رحمانی و یعقوب کریمی در تمرین امروز استقلال غایب بودند.

* آرش افشین که شایعه قهرش مطرح شده بود، در تمرین امروز استقلال حاضر بود.

*‌ محمد خرمگاه مربی استقلال در تمرین امروز حضور نداشت.

* حدود 10 هوادار امروز در زمین شماره دو ورزشگاه آزادی حضور دارند.

* بهتاش فریبا مدیرفنی استقلال در تمرین امروز حاضر است، اما نصرالله عبداللهی سرپرست آبی‌پوشان امروز در محل تمرین حضور ندارد.

* میثم مجیدی که مدتی است به دلیل مصدومیت نمی‌تواند برای استقلال بازی کند،‌ امروز با لباس شخصی در محل تمرین حضور یافت.

* محسن کریمی، ووریا غفوری و روزبه چشمی که مدتی است به دلیل مصدومیت در تمرینات شرکت نمی‌کنند،‌ امروز هم غایب بودند.

* کار روی تشک‌های مخصوص، دویدن روی زمین و... تمرین ریکاوری استقلال را تشکیل می‌داد.

* بازیکنان ذخیره ابتدا به انجام کارهای بدنی همراه با توپ، زدن استارت‌های کوتاه و بلند و دویدن دور زمین برای گرم کردن پرداختند و سپس در دو گروه تقسیم شده و روی 4 دروازه به انجام بازی فوتبال در دروازه کوچک پرداختند.

*‌ دروازه‌بانان استقلال ابتدا در کنار بازیکنان ذخیره حضور داشتند و سپس بعد از شروع فوتبال گل‌کوچک در گوشه‌ای از زمین به انجام بازی والیبال پرداختند.

* مهدی رحمتی از همان ابتدا به صورت اختصاصی زیرنظر حمید بابازاده تمرینات مخصوص ریکاوری را انجام می‌داد.

* با توجه به برگزاری مراسم چهلم منصور پورحیدری در بهشت‌زهرا، تعدادی از اعضای استقلال از آنجا به محل تمرین آمدند.

* فوتبال در فضای کوچک برای حفظ توپ مرحله بعدی تمرین بازیکنان ذخیره استقلال را تشکیل می‌داد.

* بازیکنان استقلال پس از پایان کارشان راهی استخر و سونا می‌شوند.

* حین بازی والیبال مهدی رحمتی از ناحیه پا دچار مصدومیت جزیی شد که پزشک بالای سر او حضور یافت و به مداوای وی پرداخت.در همین حین بهتاش فریبا به کنار رحمتی رفت تا از نزدیک جویای حال وی شود در نهایت رحمتی لنگان، لنگان زمین را ترک کرد.



۲۶ آذر ۱۳۹۵ - ۱۴:۴۵





این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: برترین ها]
[مشاهده در: www.bartarinha.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 17]

bt

اضافه شدن مطلب/حذف مطلب







-


ورزش

پربازدیدترینها
طراحی وب>


صفحه اول | تمام مطالب | RSS | ارتباط با ما
1390© تمامی حقوق این سایت متعلق به سایت واضح می باشد.
این سایت در ستاد ساماندهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی ثبت شده است و پیرو قوانین جمهوری اسلامی ایران می باشد. لطفا در صورت برخورد با مطالب و صفحات خلاف قوانین در سایت آن را به ما اطلاع دهید
پایگاه خبری واضح کاری از شرکت طراحی سایت اینتن