تور لحظه آخری
امروز : شنبه ، 3 آذر 1403    احادیث و روایات:  امام صادق (ع):اگر اراده قوى باشد، هيچ بدنى براى انجام دادن كار، ناتوان نيست.
سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون شرکت ها

تبلیغات

تبلیغات متنی

صرافی ارکی چنج

صرافی rkchange

سایبان ماشین

دزدگیر منزل

تشریفات روناک

اجاره سند در شیراز

قیمت فنس

armanekasbokar

armanetejarat

صندوق تضمین

Future Innovate Tech

پی جو مشاغل برتر شیراز

لوله بازکنی تهران

آراد برندینگ

خرید یخچال خارجی

موسسه خیریه

واردات از چین

حمية السكري النوع الثاني

ناب مووی

دانلود فیلم

بانک کتاب

دریافت دیه موتورسیکلت از بیمه

طراحی سایت تهران سایت

irspeedy

درج اگهی ویژه

تعمیرات مک بوک

دانلود فیلم هندی

قیمت فرش

درب فریم لس

زانوبند زاپیامکس

روغن بهران بردبار ۳۲۰

قیمت سرور اچ پی

خرید بلیط هواپیما

بلیط اتوبوس پایانه

قیمت سرور dl380 g10

تعمیرات پکیج کرج

لیست قیمت گوشی شیائومی

خرید فالوور

بهترین وکیل کرج

بهترین وکیل تهران

خرید اکانت تریدینگ ویو

خرید از چین

خرید از چین

تجهیزات کافی شاپ

نگهداری از سالمند شبانه روزی در منزل

بی متال زیمنس

ساختمان پزشکان

ویزای چک

محصولات فوراور

خرید سرور اچ پی ماهان شبکه

دوربین سیمکارتی چرخشی

همکاری آی نو و گزینه دو

کاشت ابرو طبیعی و‌ سریع

الک آزمایشگاهی

الک آزمایشگاهی

خرید سرور مجازی

قیمت بالابر هیدرولیکی

قیمت بالابر هیدرولیکی

قیمت بالابر هیدرولیکی

لوله و اتصالات آذین

قرص گلوریا

نمایندگی دوو در کرج

خرید نهال سیب

وکیل ایرانی در استانبول

وکیل ایرانی در استانبول

وکیل ایرانی در استانبول

 






آمار وبسایت

 تعداد کل بازدیدها : 1832582856




هواشناسی

نرخ طلا سکه و  ارز

قیمت خودرو

فال حافظ

تعبیر خواب

فال انبیاء

متن قرآن



اضافه به علاقمنديها ارسال اين مطلب به دوستان آرشيو تمام مطالب
 refresh

آشفته بازار بزرگی در زمینه مکمل های ورزشی وجود دارد


واضح آرشیو وب فارسی:ایرنا: آشفته بازار بزرگی در زمینه مکمل های ورزشی وجود دارد اصفهان- ایرنا- مسئول کمیته تجویز و مصرف منطقی مکمل های ورزشی کمیته تغذیه ورزشی کشور گفت: امروز آشفته بازار بزرگی در زمینه استفاده از مکمل های ورزشی در کشور وجود دارد.


13 کمیته ستادی در فدراسیون پزشکی ورزشی و ستاد مبارزه با دوپینگ وجود دارد که "زیر کمیته تجویز و مصرف مکمل های ورزشی" از زیر مجموعه های کمیته موسوم به کمیته تغذیه محسوب می شود.به گزارش ایرنا، دکتر رضا غیاثوند روز پنجشنبه در همایش مدیران و موسسان باشگاه های ورزشی اصفهان افزود: در دنیای امروز، استفاده از مکمل ها جزو لاینفک ورزش محسوب می شود.وی با بیان اینکه نمی توان نسخه واحدی برای همه مکمل ها تجویز کرد، گفت: استفاده مناسب از مکمل ها هیچ اشکالی ندارد اما استفاده بیش از حد از آنها موجب مسمومیت و ایجاد بیماری های گوارشی می شود.غیاثوند گفت: مکمل هایی که در مراکز معتبر و دارخانه ها ارائه می شود مشکلی ندارد اما برخی مکمل های ارائه شده در مراکز و مجاری غیرقانونی، غیراستاندارد و مُضر است.وی افزود: امروزه مکمل ها به جزیی از زندگی ورزشکاران تبدیل شده اما استفاده درست از آنها نیز اجتناب ناپذیر است.مسئول کمیته تجویز و مصرف منطقی مکمل های ورزشی گفت: دانش ما باید به مرحله ای رسیده باشد که بدانیم در چه دوره و زمانی، از چه نوع مکملی استفاده کنیم.وی با بیان اینکه ورزشکاران باید در مصرف مکمل ها احتیاط کنند، افزود: مصرف مکمل ها در برخی موارد بدلیل افزودنی های غیرمجاز موجب دوپینگ غیرعمدی ورزشکاران می شود.مسئول کمیته تغذیه هیات پزشکی ورزشی استان اصفهان با بیان اینکه بطور عمده مکمل ها تاثیر چندانی در ورزش حرفه ای ندارند، گفت: در صورتی که یک مکمل تاثیر زیادی در ورزش داشته باشد بسرعت در لیست داروهای ضددوپینگ قرار می گیرد.غیاثوند با بیان اینکه قبل از مصرف مکمل ها باید به سه سوال اساسی پاسخ داد، گفت: قبل از استفاده باید اطمینان پیدا کنیم که این نوع مکمل، موثر، ایمن و قانونی باشد.وی با بیان اینکه ساختن فُرم و شکل بدن با استفاده از دارو ماندگار نیست، گفت: خیلی از مکمل های ورزشی موثر نیست اما ورزش حرفه ای الزاما با سلامت انسان در یک راستا قرار ندارد. غیاثوند با بیان اینکه افراط در مصرف مکمل موجب آسیب جدی به بدن می شود، افزود: استفاده از کراتین برای کودکان و نوجانان تا سن 18 سال ممنوع است. وی گفت: بطورکلی مصرف کراتین موجب افزایش وزن می شود و عوارضی از جمله اختلال در دستگاه گوارش و گرفتگی ساق پا در هنگام خواب را به همراه دارد.مسئول کمیته تغذیه هیات پزشکی ورزشی استان اصفهان گفت: استفاده مناسب از کراتین اشکال ندارد اما اولین عارضه استفاده بیش از حد آن به کلیه ها وارد می شود.وی افزود: با داشتن رژیم غذایی مناسب و استفاده روزانه نیم کیلوگرم سبزی و میوه، هیچگونه نیازی به استفاده از مکمل وجود ندارد، اما به افرادی که این رژیم را رعایت نمی کنند، مصرف روزانه یک مولتی ویتامین توصیه می شود.غیاثوند گفت: بسیاری از کودکان عادات غذایی نامناسبی دارند و به اصطلاح "بد غذا" هستند و برای جبران کمبود ویتامین در بدن آنها باید از مکمل ها استفاده شود.وی با بیان اینکه چاقی و اضافه وزن معضل امروز دنیاست، گفت: استفاده از سرکه سیب برای کاهش وزن باور غلطی است که در جامعه رایج شده است و مصرف آن مشکلات گوارشی به همراه دارد. وی با بیان اینکه نباید برای کاهش وزن به هر قیمتی و از هر روشی اقدام کرد، گفت: در بسیاری از باشگاه های ورزشی از ترکیبات شیشه و مواد مخدر صنعتی استفاده می شود که کاهش وزن را به همراه دارد اما موجب اعتیاد و آسیب زدن به سیستم مغزی و اعصاب فرد نیز می شود.وی با بیان اینکه استفاده از آب در قاعده هرم غذایی قرار دارد، افزود: بطور متوسط هر فرد در طول روز باید هشت لیوان آب مصرف کند اما ورزشکاران نیاز بیشتری به مصرف آب دارند.غیاثوند با بیان اینکه مصرف آب کافی باعث سم زدایی در بدن می شود، گفت: مصرف روزانه آب به اندازه کافی از بروز بیماری ها جلوگیری می کند و به سلامت کمک می کند و عملکرد ورزشی افراد را نیز افزایش می دهد. وی همچنین از برگزاری "اولین کنگره بین المللی تغذیه ورزشی" به میزبانی اصفهان دانشگاه علوم پزشکی اصفهان در سال 96 خبر داد و گفت: در این کنگره نفرات اول تا پنجم کمیته ورزشی کشورهای آمریکا، روسیه و استرالیا و چندین نفر از افراد مطرح دنیا حضور خواهند داشت.همایش "مدیران و موسسان باشگاه های ورزشی استان اصفهان" با شرکت حدود یکصد نفر از مدیران باشگاه های ورزشی در باشگاه کارگران اصفهان برگزار شد.107 باشگاه ورزشی فعال در شهر اصفهان وجود دارد.7150 ت / 6027خبرنگار: علی نعمانی* انتشار: شکراللهیکانال اطلاع رسانی : https://telegram.me/esfahanirna















18/09/1395





این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: ایرنا]
[مشاهده در: www.irna.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 28]

bt

اضافه شدن مطلب/حذف مطلب







-


ورزش

پربازدیدترینها
طراحی وب>


صفحه اول | تمام مطالب | RSS | ارتباط با ما
1390© تمامی حقوق این سایت متعلق به سایت واضح می باشد.
این سایت در ستاد ساماندهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی ثبت شده است و پیرو قوانین جمهوری اسلامی ایران می باشد. لطفا در صورت برخورد با مطالب و صفحات خلاف قوانین در سایت آن را به ما اطلاع دهید
پایگاه خبری واضح کاری از شرکت طراحی سایت اینتن