تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ساقدوش کیست ؟ | وظیفه ساقدوش در مراسم عقد و عروسی چیست ؟
قایق‌سواری تالاب انزلی؛ تجربه‌ای متفاوت با چاشنی تخفیف
چگونه ویزای توریستی فرانسه را بگیریم؟
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکس‌ترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1816977360
تلفن های هوشمند ممکن است خواب شما را مختل کنند
واضح آرشیو وب فارسی:همشهری:
- همشهری آنلاین: یک تحقیق جدید نشان می دهد هر چه شما مدت بیشتری از تلفن های هوشمندتان استفاده کنید، خوابتان بیشتر مختل می شود.
به گزارش لایوساینس در این تحقیق اشخاصی که در طول یک دوره یک ماهه مدت بیشتری با این تلفن های هوشمندشان گذرانده بودند، نسبت به افرادی که کمتر از این تلفن ها استفاده کرده بودند، هم به مقدار کمتری خوابیده بودند و هم با احتمال کمتری خواب باکیفیتی داشتند.
نتایج این تحقیق که در ژورنال PLOS ONE منتشر شده است، نشان داد که افرادی که شب ها پیش از زمان خواب از تلفن هوشمند استفاده کرده بودند، در به خواب رفتن دچار اشکال بیشتری شده بودند و مدت بیشتری بیدار مانده بودند.
این پژوهشگران نوشتند این یافته ها بیانگران است که نگاه کردن به صفحه نمایش تلفن های هوشمند به خصوص در حدود زمان خواب، ممکن است بر خواب اثر منفی ایجاد کند.
پژوهشگران در این تحقیق از ۶۵۳ شرکت کننده بزرگ سال خواستند اپلیکیشنی را روی تلفن های هوشمند اندرویدی شان نصب کنند که مدت روشن بودن صفحه نمایش تلفن را در هنگامی که «غیر متصل به شبکه» (airplane mode) نبود، اندازه می گرفت.
پژوهشگران داده های به دست آمده از تلفن هر یک از این افراد در طول یک ماه را جمع آوری کردند.
نتایج نشان داد که شرکت کنندگان به طور متوسط هرروز یک ساعت و ۲۹ دقیقه از تلفن هوشمند استفاده کرده اند. گرچه رابطه ای میان میزان استفاده از تلفن هوشمند و میزان فعالیت بدنی، خلق وخو یاشاخص توده بدنی وجود نداشت، میزان استفاده از تلفن با خواب ارتباط داشت.
این پژوهشگران دریافتند که در میان ۱۳۶ شرکت کننده در این تحقیق اطلاعاتی درباره عادات خوابشان بیان کرده بودند، هر چه زمان استفاده از صفحه نمایش تلفن هوشمند افزایش یافته بود، کیفیت خواب کاهش یافته، زمان خواب کمتر شده و مدت موردنیاز برای به خواب افزایش یافته ...
[ مشاهده متن کامل تلفن های هوشمند ممکن است خواب شما را مختل کنند در همشهری آنلاین ]اخبار پیشنهادی:
یکشنبه ، ۲۳آبان۱۳۹۵
[مشاهده متن کامل خبر]
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: همشهری]
[مشاهده در: www.]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 18]
-
گوناگون
پربازدیدترینها