تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ساقدوش کیست ؟ | وظیفه ساقدوش در مراسم عقد و عروسی چیست ؟
قایقسواری تالاب انزلی؛ تجربهای متفاوت با چاشنی تخفیف
چگونه ویزای توریستی فرانسه را بگیریم؟
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکسترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1817063396
شایعترین بیماریهای پاییزی را بشناسید
واضح آرشیو وب فارسی:روز نو:
شایعترین بیماریهای پاییزی را بشناسید
روز نو : پاییز فصل آبریزش بینی و خشکی پوست و تب و ارزهای بی موقع است. در این نوشتار با ۵ شایع ترین بیماری های پاییزی آشنا می شوید و راه حل هایی را برای فرار از این بیماری های ناراحت کننده می شناسید. با ما همراه باشید و یک پاییز به دور از هر نوع مشکل سلامتی داشته باشید. ۱. سرمــاخوردگیسرماخوردگی عفونت مجرای فوقانی تنفسی، بینی و گلوست که معمولا توسط ویروس ایجاد میشود. نشانههای آن شامل گرفتگی و آبریزش بینی، سردرد، خستگی، سرفه و تب خفیف است. این علائم معمولا بین یک تا سه روز پس از ابتلا به ویروس آغاز میشوند، حدود سه تا هفت روز طول میکشند و بعد بهتدریج فروکش میکنند.هیچ درمانی برای سرماخوردگی ضروری نیست اما بعضی درمانها میتوانند نشانهها را تسکین دهند.برای مثال ضد احتقانها آبریزش را کاهش میدهند و مجرای بینی را باز میکنند. مسکنها به کاهش تب و سردرد کمک میکنند.داروی سرفه هم میتواند کمککننده باشد. لازم به ذکر است که در سه روز نخست سرماخوردگی بیشتر از هر زمانی میتوانید بیماری را به دیگران انتقال دهید. درکل سرماخوردگیها اغلب فقط در طول هفته اول واگیردار هستند. سرماخوردگی اگر طول بکشد میتواند به عفونتهای باکتریایی در ریهها، سینوسها یا گوشها منتهی شود که نیازمند درمان پزشکی و آنتیبیوتیک است.راه پیشگیری از اولین بیماری در فهرست شایع ترین بیماری های پاییزیاغلب بیماریهای عفونی با تماس منتقل میشوند. بنابراین بهترین راه حفاظت در برابر آنها، شستن مکرر دستها با آب گرم و صابون است. برای شستوشوی صحیح دستها ابتدا آنها را با آب خیس کنید و بعد از صابون استفاده کنید؛ سپس برای ۲۰ ثانیه دستها را به شدت به هم بمالید.مطمئن شوید مچها، بین انگشتان و زیر ناخنها را هم تمیز کردهاید. اگر زمان دارید از برس ناخن هم استفاده کنید چون باکتریها اغلب زیر ناخنها پنهان میشوند. بعد از آن دستها را آبکشی کنید و با یک حوله کاغذی یا دستگاه خشککن آنها را خشک کنید. اگر در توالت عمومی هستید، شیر آب را با حوله کاغذی ببندید. سعی کنید در را با پای خود باز کنید یا برای گرفتن دستگیره از یک دستمال کاغذی دیگر استفاده کنید. اگر هم دستشویی در دسترس نیست میتوانید از یک ضدعفونیکننده با پایه الکلی استفاده کنید. مصرف کافی ویتامین C و روی را هم فراموش نکنید.۲. اگـــزمااگزما نوعی التهاب پوستی است که علائم آن شامل قرمزی، خشکی، پوستهریزی و تاولهای ریز میشود. همچنین با خارش و سوزش همراه است و میتواند باعث عفونت باکتریال ثانویه شود. پوست افراد مستعد به اگزما خشک و تحریک پذیر است؛ درواقع وقتی روی پوست آنها خراشی سطحی ایجاد کنیم ابتدا آن محل سفید شده و سپس یک خط قرمز به جای میماند. وضعیت آب و هوا در تشدید این بیماری موثر است، بهطوری که در فصل بهار و پاییز اگزما بیشتر دیده میشود.راه پیشگیری از دومین بیماری در فهرست شایع ترین بیماری های پاییزیهوای داخل خانه خود را در فصل سرما با دستگاه بخور سرد مرطوب نگه دارید. برای جلوگیری از خشک شدن و ترک خوردن پوست، از کرمهای مرطوبکننده یا لوسیونهای بدون بو استفاده کنید؛ کرمهای حاوی الکل میتوانند خشکی پوست را افزایش دهند. همچنین به جای صابونهای معمولی از صابونهای مخصوص پوستهای حساس استفاده کنید. هرگز محل خشکی پوست و اگزما را نخارانید زیرا خاراندن باعث بدتر شدن علایم میشود. از گرفتن دوش آب داغ خودداری کنید و خیلی در حمام نمانید. استرس هم باعث بدتر شدن اگزما میشود، بنابراین باید راههای کنترل استرس را یاد بگیرید.۳. سینوزیتسینوسها به طور طبیعی پر از هوا هستند اما وقتی مسدود و پر از مایع میشوند، باکتریها در آنها شروع به رشد میکنند و باعث عفونت میشوند. این عفونت سینوزیت نامیده میشود. نشانههای عفونت سینوسی هنگام سرماخوردگی هم دیده میشوند و اگر این علائم بیش از ۱۰ روز طول بکشند، ممکن است سینوزیت داشته باشید. از جمله این علائم میتوان به موارد زیر اشاره کرد: آبریزش غلیظ، زرد و بدبو از بینی؛ احساس فشار یا درد در اطراف صورت و چشمها؛ سردرد (معمولا در ناحیه پیشانی)؛ انسداد بینی؛ احتقان؛ ترشح انتهای حلق؛ عدم بهبود سرماخوردگی؛ تب و سرفه.راه پیشگیری از سومین بیماری در فهرست شایع ترین بیماری های پاییزیمهمترین راه پیشگیری از سینوزیت، پیشگیری از سرماخوردگی است. توصیه میشود قبل از غذا خوردن و خوابیدن و هنگامی که وارد خانه میشوید دستهای خود را بشویید. تنفس در هوای تمیز و سالم، دوری از دود سیگار و هوای آلوده و پرهیز از قرار گرفتن در مکانهای پرازدحام میتواند در پیشگیری از این عفونت موثر باشد. استفاده از هوای مرطوب و مصرف مایعات زیاد به خصوص مایعات گرم مثل شیر و عسل هم در این فصل از تبدیل شدن سرماخوردگی به سینوزیت جلوگیری میکند. علاوه براینها فردی که سرماخورده است اگر در معرض سرمای شدید قرار بگیرد ممکن است به سمت سینوزیت پیش برود، پس بهتر است این افراد و به خصوص موتورسواران جلوی بینی خود را بپوشانند تا هوای سرد وارد بینیشان نشود.۴. آنفلــوآنزاآنفلوآنزا یک بیماری به شدت واگیردار است و معمولا بین یک تا چهار روز طول میکشد تا نخستین نشانههای آن ظاهر شود. درواقع آنفلوآنزا و سرماخوردگی هر دو از عفونتهای ویروسی واگیردار در دستگاه تنفسی هستند. هرچند که نشانههای آنها شبیه به هم است اما عوارض ناشی از آنفلوآنزا شدیدتر ظاهر میشود.اگرچه سرما خوردگی میتواند تا حدی شما را کم انرژی کند، اما گاهی آنفلوآنزا باعث میشود حتی نتوانید از تخت پایین بیایید و ممکن است برای چند روز متوالی دچار تب، خستگی مفرط، سردرد، درد ماهیچهای و ضعف عمومی شوید. علاوه براین، آنفلوآنزای حاد میتواند منجر به بیماریهای خطرناکی مانند ذاتالریه شود و زندگی فرد را به خطر بیندازد. بنابراین اگر تنگی تنفس پیدا کردید حتما به پزشک مراجعه کنید.راه پیشگیری از چهارمین بیماری در فهرست شایع ترین بیماری های پاییزیویروس آنفلوآنزا به سادگی از فردی به فرد دیگر منتقل میشود. هر زمان که فرد بیمار در مسیر شما عطسه یا سرفه کند، ممکن است به آن مبتلا شوید. علاوه بر این احتمال دارد با لمس سطوح مختلف مثل میز و… ویروس آنفلوآنزا به دستتان بچسبد. درواقع این ویروس میتواند تا هشت ساعت روی سطوح دوام بیاورد. وقتی سطح آلوده را لمس میکنید و بعد دستانتان را به چشم، بینی یا دهان خود میزنید ویروسها و میکروبها را مستقیم به درون بدنتان میفرستید. دقیقا به همین دلیل است که شستن مداوم دستها بسیار مهم است. با کمک واکسن آنفلوآنزا هم میتوانید ازابتلا به بعضی از انواع آن پیشگیری کنید. زمان ایدهال برای واکسن زدن اوایل پاییز است.۵. آلـــرژیگاهی ممکن است نشانههای سرماخوردگی را با ورم مخاط بینی ناشی از آلرژی که با عنوان تب یونجه هم معروف است، اشتباه بگیرید. اگر نشانههای سرماخوردگی خیلی سریع آغاز شدند و طی ۱ تا ۲ هفته به پایان رسیدند، احتمالا سرماخوردهاید و آلرژی ندارید. اما اگر نشانهها بیش از دو هفته طول کشیدند، باید به آلرژی فصلی شک کنید. آلرژیها توسط سیستم ایمنی بیشفعال ایجاد میشوند. بدن شما به دلایلی به موادی مانند غبار و گرده واکنش بیش از حد نشان میدهد و هیستامین ترشح میکند. این ماده میتواند باعث ورم مجرای بینی، آبریزش، سرفه و عطسه شود. لازم به ذکر است که آلرژیها مسری نیستند اما ممکن است ارثی باشند.راه پیشگیری از پنجمین بیماری در فهرست شایع ترین بیماری های پاییزینوشیدن مایعات فراوان، عوارض حساسیتهای تنفسی فصلی را کاهش میدهد. درواقع مایعات ترشحات تنفسی را رقیق کرده و باعث میشود عامل حساسیت زا اثر کمتری بر بدن بگذارد. علاوه براین توصیه میشود هنگامی که میزان گرده گیاهان در هوا زیاد است، به خصوص در بعد از ظهرهای خشک و خنک از منزل خارج نشوید. باید بدانید میزان این گردهها در هوای سرد و مرطوب (بعد از باران) به طور عجیبی کاهش مییابد. هنگام راه رفتن روی چمن و برگهای ریخته شده از درختان هم بهتر است ماسک بزنید. شست وشوی بینی با سرم نمکی نیز به باز ماندن راههای هوایی کمک میکند.
تاریخ انتشار: ۲۰ آبان ۱۳۹۵ - ۰۴:۳۰
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: روز نو]
[مشاهده در: www.roozno.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 78]
صفحات پیشنهادی
پاییزی کم باران در راه است
پاییزی کم باران در راه است کرمانشاه- ایرنا- مدیرکل هواشناسی استان کرمانشاه پیش بینی کرد که پاییز امسال برای استان کرمانشاه کم بارش باشد شاهرخ پارسا روز شنبه در گفت و گو با ایرنا اظهار داشت براساس مدل های هواشناسی پیش بینی می شود که پاییز امسال دیرتر آغاز شود و شدت بارش ها نسبتقبل از شروع رابطه جدید خود را بشناسید
قبل از شروع رابطه جدید خود را بشناسید شکست عاطفی یکی از سخت ترین مشکلاتی است که فرد می تواند با ان روبرو شود و بعضی افراد پس از شکست فکر می کنند دیگر دنیا به آخر رسیده است محمد تکلو کارشناس روانشناسی در گفتگو با خبرنگار گروه اجتماعی با شگاه خبرنگاران جوان با اشاره به رابطسردترین و گرمترین شهر جهان را بشناسید
سردترین و گرمترین شهر جهان را بشناسید طبق آمار هواشناسی سردترین و گرمترین آب و هوا به ترتیب متعلق به شهرما گادون در کشور روسیه با دمای منفی ۵ درجه و کویت با دمای ۳۵ درجه سانتی گراد است به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان اگر قصد سفر به مناطق مختلف جهان را دارید اطلاع ازمواد غذایی کسل کننده را بشناسید
مواد غذایی کسل کننده را بشناسید روز نو به گفته کارشناسان برخی مواد خوراکی موجب احساس خواب آلودگی و سستی در انسان می شوند کارشناسان تغذیه عنوان می کنند برخی مواد خوراکی حس خواب آلودگی و بیحالی را ایجاد می کنند از اینرو باید از خوردن آنها در محل کار یا قبل از ومهمانان جنجالی تلویزیون را بشناسید
مهمانان جنجالی تلویزیون را بشناسید معمولا گاف در برنامههای زنده زیاد اتفاق میافتد اما برخی حرفهایی را به زبان میآورند که نباید در تلویزیون پخش شود به گزارش فرهنگ نیوز مهمانهای تلویزیونی در برنامههای گفتگو محور همیشه میتوانند از اصلیترین فاکتورهای جخوراکی های کسل کننده را بشناسید
خبرگزاری مهر به گفته کارشناسان برخی مواد خوراکی موجب احساس خواب آلودگی و سستی در انسان می شوند کارشناسان تغذیه عنوان می کنند برخی مواد خوراکی حس خواب آلودگی و بیحالی را ایجاد می کنند از اینرو باید از خوردن آنها در محل کار یا قبل از ورزش خودداری شود برنج سفید این نوع برنجاهوازيهانگران بارشهاي آلرژيزاي پاييزي
اهوازيهانگران بارشهاي آلرژيزاي پاييزي همزمان با اعلام سازمان هواشناسي خوزستان مبني بر وجود موج بارش هاي پاييزي در استان از اواسط آبان ماه جاري احتمال تکرار بروز تنگي نفس در بين شهروندان و هجوم بيماران به مراکز درماني چون سالهاي قبل مسئولان استان را به ميز جلسات و نشست ها کشابیماریهای کشندهای که بطریهای پلاستیکی مسبب آنهاست
بیماریهای کشندهای که بطریهای پلاستیکی مسبب آنهاست محصولات پلاستیکی با اینکه در زندگی انسانها تحولی عظیم ایجاد کردهاند اما استفاده بیش از حد از آنها میتواند بیماریهای مرگباری را ایجاد کند به گزارش خبرنگار کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران کارشناساستفاده از رنگ برای تشخیص سرطان و بیماریهای خودایمنی
استفاده از رنگ برای تشخیص سرطان و بیماریهای خودایمنی وزیر علوم گفت امروزه از رنگ برای تشخیص بیماریهای سرطان و خود ایمنی استفاده میشود به گزارش ایلنا به نقل از جماران محمد فرهادی در بازدید از موسسه پژوهشی علوم و فناوری رنگ و پوشش گفت درخصوص دستاوردهای این موسسه باید اطلاع رباران پاییزی مهمان برخی از شهرهای مازندران
باران پاییزی مهمان برخی از شهرهای مازندران آسمان مازندران امروز نیمه ابری تا ابری همراه با بارندگی پیش بینی می شود به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از ساری معاون توسعه و پیش بینی هواشناسی مازندران گفت با توجه به تجزیه و تحلیل آخرین-
گوناگون
پربازدیدترینها