تبلیغات
تبلیغات متنی
آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
بهترین دکتر پروتز سینه در تهران
محبوبترینها
راهنمای انتخاب شرکت‌های معتبر باربری برای حمل مایعات در ایران
چگونه اینورتر های صنعتی را عیب یابی و تعمیر کنیم؟
جاهای دیدنی قشم در شب که نباید از دست بدهید
سیگنال سهام چیست؟ مزایا و معایب استفاده از سیگنال خرید و فروش سهم
کاغذ دیواری از کجا بخرم؟ راهنمای جامع خرید کاغذ دیواری با کیفیت و قیمت مناسب
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
آفریقای جنوبی چگونه کشوری است؟
بهترین فروشگاه اینترنتی خرید کتاب زبان آلمانی: پیک زبان
با این روش ساده، فروش خود را چند برابر کنید (تست‌شده و 100٪ عملی)
خصوصیات نگین و سنگ های قیمتی از نگاه اسلام
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1867780973
برگزاری تمرین عصر سرخپوشان زیر نور
واضح آرشیو وب فارسی:ایلنا: برگزاری تمرین عصر سرخپوشان زیر نور
تیم فوتبال پرسپولیس تمرین نوبت دوم امروز (سه‌شنبه) را از ساعت ۱۸ به وقت محلی زیر نور برگزار کرد. به گزارش ایلنا و به نقل از سایت رسمی باشگاه پرسپولیس، سرخپوشان تمرین عصر روز سه‌شنبه خود را از ساعت 18 به وقت محلی در زمین باشگاه ایرانیان پس از صحبت‌های برانکو ایوانکوویچ با گرم کردن بدن‌ها زیر نظر مارکو آغاز کردند.
* تمرین بعدازظهر به دلیل فشار تمرینات صبح و به جهت دمای هوا، کمی دیرتر شروع شد. * بازیکنان با لباس‌های قرمز رنگ و گلرها هم با لباس‌های زرد، تمرین خودشان را آغاز کردند. * حدود 20 تماشاگر هم در محل تمرین سرخپوشان حضور یافتند. * بازیکنان بعد از گرم کردن به انجام حرکات کششی با کمک توپ ودر ادامه دویدن های کوتاه پرداختند. در بخش بعدی تمرین آقا وسط در سه گروه در دستور کار قرار گرفت که بسیار هم جدی بود. در ابتدای این بخش برانکو تاکید زیادی روی دادن پاس های کنترل شده داشت ولی در ادامه شاگردانش را مورد تقدیر قرار می‌داد. * پس از آقا وسط، عبور از یار مقابل در یک سوم زمین به اجرا در آمد. بازیکن پا به توپ باید ابتدا بازیکن روبه روی خود را دریبل می‌زد و بعد با شوت به سمت دروازه یا ارسال برای سرزنی باید به گل می‌رسیدند. هچنین سرخپوشان که در طول اقامت دو روزه خود روزی دو جلسه تمرین داشتند فردا یک نوبت تمرین می‌کنند. این تمرین از ساعت 10 صبح فردا (چهارشنبه) به مدت یک ساعت در سالن بدنسازی انجام خواهد شد و بازیکنان پس از آن راهی استخر می‌شوند. بازیکنان در زمان بعد از ظهر آزاد خواهند بود.
۱۳۹۵/۰۸/۱۸ ۲۰:۵۹:۲۲
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: ایلنا]
[مشاهده در: www.ilna.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 35]
-
ورزش
پربازدیدترینها