تبلیغات
تبلیغات متنی
آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
بهترین دکتر پروتز سینه در تهران
محبوبترینها
راهنمای انتخاب شرکت‌های معتبر باربری برای حمل مایعات در ایران
چگونه اینورتر های صنعتی را عیب یابی و تعمیر کنیم؟
جاهای دیدنی قشم در شب که نباید از دست بدهید
سیگنال سهام چیست؟ مزایا و معایب استفاده از سیگنال خرید و فروش سهم
کاغذ دیواری از کجا بخرم؟ راهنمای جامع خرید کاغذ دیواری با کیفیت و قیمت مناسب
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
آفریقای جنوبی چگونه کشوری است؟
بهترین فروشگاه اینترنتی خرید کتاب زبان آلمانی: پیک زبان
با این روش ساده، فروش خود را چند برابر کنید (تست‌شده و 100٪ عملی)
خصوصیات نگین و سنگ های قیمتی از نگاه اسلام
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1869594243
افراد مبتلا به سنگ کلیه کلسیمی، لبنیات را حذف نکنند
واضح آرشیو وب فارسی:الف: افراد مبتلا به سنگ کلیه کلسیمی، لبنیات را حذف نکنند
تاریخ انتشار : يکشنبه ۱۸ مهر ۱۳۹۵ ساعت ۱۴:۵۹
افراد مبتلا به سنگ کلیه کلسیمی، لبنیات را حذف نکنند
سلامت آنلاین- به گفته یک کارشناس ارشد علوم بهداشتی در تغذیه، بسیاری از افراد مبتلا به سنگ‌های کلسیمی، خود را از دریافت منابع حاوی کلسیم بخصوص لبنیات، محروم می‌کنند با این تصور که کلسیم این مواد غذایی، باعث تشدید مشکلشان می‌شود؛ در صورتی که این کار اصلا صحیح نیست. سیده زهرا حسینی، در گفتگو باسلامت آنلاین افزود: این بیماران، باید زیر نظر کارشناس تغذیه، متناسب با نوع سنگ کلیه، از منابع حاوی کلسیم استفاده کنند و حتی در برخی موارد ممکن است نیاز به مصرف مکمل‌های کلسیمی نیز باشد، چرا که محدودیت شدید کلسیم سبب افزایش جذب اگزالات می‌شود و احتمال تشکیل سنگ‌های اگزالاتی را افزایش می‌دهد. به گفته وی، افراد دچار سنگ‌های کلسیمی باید از مصرف نوشابه‌های گازدار و غذاهای شور و فرآوری شده مانند کنسروها، خیارشور و فست فودها پرهیز کنند چرا که افزایش دریافت سدیم با افزایش دفع کلسیم همراه است و این امر سبب افزایش تولید سنگ‌های کلسیمی در افراد مستعد می‌شود. حسینی با اشاره به اینکه افراد مبتلا به سنگ به خصوص از نوع اگزالاتی، باید از مصرف منابع غذایی غنی از اگزالات اجتناب کنند گفت: نان، بیسکویت سبوسدار، بادام، بادام زمینی، کنجد، فندق، سویای بوداده، چغندر، ریواس، بامیه، قارچ، اسفناج، انجیر، کیوی، توت فرنگی، کاکائو، شیر و بستنی کاکائویی و نوشابه سیاه از جمله منابعی هستند که باید مصرف آن محدود شود. این بیماران باید از مصرف زیاد منابع حاوی ویتامینC پرهیز کنند چون این ویتامین به اسید اگزالیک تبدیل می‌شود و احتمال تولید سنگ‌های اگزالاتی را افزایش می‌دهد. به گفته او، اگر چه مصرف چای و قهوه به دلیل افزایش میزان دفع ادراری می‌تواند مفید باشد اما باید توجه داشت که این نوشیدنی‌ها دارای اگزالات بوده و کافئین موجود در آنها نیز می‌تواند دفع کلسیم را افزایش دهد. از این رو، بهتر است میزان مصرف، ۲ فنجان چای کم رنگ همراه با شیر باشد.
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: الف]
[مشاهده در: www.alef.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 114]
-
گوناگون
پربازدیدترینها