آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
بهترین دکتر پروتز سینه در تهران
دستگاه آب یونیزه قلیایی کره‌ای
راهنمای انتخاب شرکت‌های معتبر باربری برای حمل مایعات در ایران
چگونه اینورتر های صنعتی را عیب یابی و تعمیر کنیم؟
جاهای دیدنی قشم در شب که نباید از دست بدهید
سیگنال سهام چیست؟ مزایا و معایب استفاده از سیگنال خرید و فروش سهم
کاغذ دیواری از کجا بخرم؟ راهنمای جامع خرید کاغذ دیواری با کیفیت و قیمت مناسب
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
آفریقای جنوبی چگونه کشوری است؟
بهترین فروشگاه اینترنتی خرید کتاب زبان آلمانی: پیک زبان
با این روش ساده، فروش خود را چند برابر کنید (تست‌شده و 100٪ عملی)
خصوصیات نگین و سنگ های قیمتی از نگاه اسلام
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
تعداد کل بازدیدها :
1870142056
كم خوني ناشي از فقر آهن،تهديدي براي سلامت افراد جامعه است
واضح آرشیو وب فارسی:ایرنا: دكتر زهرا اباصلتي روز پنجشنبه در گفت و گو با خبرنگار ايرنا بدون اشاره به آماري در اين زمينه افزود: بررسي هاي مربوط به استخراج جديدترين آمار كم خوني در استان خراسان رضوي در حال انجام است. وي با اشاره به اينكه بي‌توجهي به بيماري كم‌خوني بويژه در كودكان با عواقب جبران ناپذيري همراه است، گفت : اين گروه سني به علت رشد سريع نياز بيشتري به خونسازي دارند و بايد به ميزان كافي آهن دريافت كنند. او كاهش بهره هوشي و كاهش قدرت يادگيري را از عوارض كم خوني در كودكان عنوان كرد و هشدار داد كه اين مساله به رشد مغزي كودكان صدمه مي‌زند. مسوول بهبود تغذيه دانشگاه علوم پزشكي مشهد گفت: مواد غذايي مانند گوشت قرمز، جگر، تخم مرغ ، حبوباتي مانند عدس و لوبيا و سبزي هايي همچون اسفناج سرشار از آهن هستند. وي با بيان اينكه مصرف مواد غذايي حاوي ويتامين ث موجب افزايش جذب آهن بدن مي شود، افزود: استفاده از آب ميوه و سبزي هاي حاوي ويتامين ث شامل گل كلم، آب پرتقال و فلفل دلمه اي همراه مواد غذايي آهن دار موجب افزايش آهن بدن و جلوگيري از فقر آن در بدن مي شود. دكتر اباصلتي تاكيد كرد: نوشيدن چاي بلافاصله پس از غذا بويژه براي افرادي كه مبتلا به كم خوني و فقرآهن هستند، مضر است و كم خوني آنان را تشديد مي كند. وي افزود: افرادي كه به فقرآهن مبتلا هستند نبايد بلافاصله پس از خوردن غذا چاي بنوشند زيرا چاي داراي ماده‌اي به نام تانن است كه با آهن موجود در منابع گياهي ايجاد تركيبي به نام تانات آهن مي كند و موجب دفع آهن از بدن مي‌شود. 7487/1654/659
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
-