تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ساقدوش کیست ؟ | وظیفه ساقدوش در مراسم عقد و عروسی چیست ؟
قایق‌سواری تالاب انزلی؛ تجربه‌ای متفاوت با چاشنی تخفیف
چگونه ویزای توریستی فرانسه را بگیریم؟
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکس‌ترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
بهترین سایتهای خرید تیک آبی رسمی اینستاگرام در ایران
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1814589103
روش زندگی صحیح برای افراد دارای مزاج سرد و خشک
واضح آرشیو وب فارسی:الف: روش زندگی صحیح برای افراد دارای مزاج سرد و خشک
بخش سلامت الف، 11 مهر ۹۵
تاریخ انتشار : يکشنبه ۱۱ مهر ۱۳۹۵ ساعت ۱۶:۳۶
یک کارشناس طب سنتی - روش زندگی صحیح برای افراد دارای مزاج سرد و خشک را تشریح کرد.به گزارش تسنیم, سید جواد علوی درباره روش زندگی صحیح برای افراد دارای مزاج سرد و خشک, اظهار داشت: افراد دارای مزاج سرد و خشک (به اصطلاح سوداوی مزاج)افرادی لاغر اندام با قد کوتاه هستند و کلا استخوان بندی کوچک و صورتی ریز نقش دارند.به گفته وی افراد دارای مزاج سرد و خشک از پوست خود در هوای خشک محافظت کنند برای این منظور پوست خود را با روغن زیتون یا روغن کنجد چرب کنند. ۱۰تا ۱۵دقیقه پیاده روی بعد از شام مفید است. از مایعات به اندازه کافی استفاده کنند و هر روز یا یک روز در میان،آب هویج و آب سیب میل کنند.این کارشناس طب سنتی عنوان کرد: حمام کردن با آب ولرم و ماساژ بدن با روغن‌های مناسب برای این افراد مفید است. هر ۱۲ساعت، بینی خود را با کمی روغن بادام شیرین طبیعی مرطوب کنند.علوی افزود: افراد سرد و خشک به ورزش‌های خفیف مانند پیاده‌روی بپردازند، سفرهای کوتاه به خصوص به مناطق مرطوبِ معتدل برای ایشان توصیه میشود.
وی ادامه داد: افراد سرد و خشک حدود ساعت ۱۰شب به رختخواب بروند. حدود ۶ تا ۷ ساعت استراحت کنند (نیم ساعت چرت یک ساعت بعد از ناهار نیز اشکالی ندارد.این کارشناس طب سنتی گفت: افراد سرد و خشک از هوا، محیط و فعالیت‌های افزایش دهنده سردی و خشکی مانند فکر کردن زیاد و فکر و خیال خودداری کنند همچنین از مصرف غذاهای یخ زده، مانده و کنسرو شده خودداری کنند.علوی افزود: افراد سرد و خشک از بی خوابی و کم خوابی خودداری کنند همچنین از غم، تنهایی، تفکرات دقیق، نگرانی بیش از اندازه که موجب تشدید علائم سوداوی می‌شوند، بپرهیزند.وی یادآور شد: در ضمن این افراد از هوای سرد و خشک پاییز اجتناب کنند چرا که بسیار به آنها آسیب وارد می‌کند.
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: الف]
[مشاهده در: www.alef.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 122]
-
گوناگون
پربازدیدترینها