محبوبترینها
سررسید تبلیغاتی 1404 چگونه می‌تواند برندینگ کسب‌وکارتان را تقویت کند؟
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1852301156
چرا نباید قبل از ورزش مسکن مصرف کنیم؟
واضح آرشیو وب فارسی:الف: چرا نباید قبل از ورزش مسکن مصرف کنیم؟
تاریخ انتشار : دوشنبه ۲۲ شهريور ۱۳۹۵ ساعت ۰۹:۳۰
یک پزشک ورزشی با اشاره به اینکه مسکن‌ها روی مراکز کنترل درد تاثیر دارند، گفت: ورزشکاران قبل از ورزش از مسکن‌ها استفاده نکنند.فرهاد صفری در گفت‌وگو با خبرنگار ایسنا با اشاره به اینکه مسکن‌ها باعث تاخیر در ارسال پیام به مغز و در نتیجه واکنش در برابر درد می‌شود، گفت: مصرف مسکن به هیچ وجه قبل از ورزش توصیه نمی‌شود به خصوص در ورزشکارانی که دچار آسیب و صدمه شده‌اند.وی ادامه داد: تاخیر در ارسال پیام به مغز، عملکرد بافت مخصوصا در مفاصل را کند می‌کند و باعث می‌شود که فرد درد را احساس نکند؛ به همین جهت مصرف مسکن‌ها اثرات سوئی را به همراه خواهد داشت.این کارشناس افزود: به جهت اینکه با مصرف مسکن‌ها مغز فرمان درد را صادر نمی‌کند و ممکن است مشکل عضو آسیب دیده به جهت ورزشی که ورزشکار آسیب دیده انجام می‌دهد تشدید یابد.وی خاطرنشان کرد: از سوی دیگر مصرف مسکن‌ها در ورزشکاران حرفه‌ای می‌تواند جزو موارد دوپینگی محسوب شود؛ چرا که به علت استفاده فرد از مسکن، کارآمدی فرد در مسابقات افزایش یافته و همچنین در آزمایش‌ها، اثرات مسکن مشاهده می‌شود.صفری تصریح کرد: به هر حال استفاده از مسکن‌ها قبل از ورزش علاوه بر تشدید آسیب‌دیدگی باعث افزایش یافتن هزینه‌های درمان و آسیب‌دیدگی بیشتر و طولانی مدت‌تر می‌شود.وی افزود: یک ورزشکار در صورتی که آسیب دیده باشد باید قبل از ورزش از خود بپرسد که لازم است امروز ورزش کند یا خیر؟ معمولا دردی که همراه با تب باشد هدفمند است و نباید آن را نادیده گرفت. تب پاتوژن‌ها را می‌کشد و درد به فرد یادآور می‌شود که باید استراحت کنید تا ریکاوری شوید. نادیده گرفتن این نشانه می‌تواند به صورت بالقوه برای سلامتی فرد مضر باشد.
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: الف]
[مشاهده در: www.alef.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 28]
-
ورزش
پربازدیدترینها