محبوبترینها
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1844069421
تمرینات گروهی ملی پوشان/ گولچ اختصاصی تمرین کرد
واضح آرشیو وب فارسی:ایلنا: گزارش تمرین پرسپولیس تمرینات گروهی ملی پوشان/ گولچ اختصاصی تمرین کرد
آخرین تمرین اصلی سرخپوشان قبل از مصاف مقابل تراکتور با حضور ملی‌پوشان برگزار شد. به گزارش ایلنا، تیم فوتبال پرسپولیس اصلی‌ترین تمرین خود پیش از دیدار با تراکتورسازی را با حضور ملی‌پوشان عصر امروز پنجشنبه برگزار کرد. *سرخپوشان تمرین امروز را از ساعت 17 در ورزشگاه شهید کاظمی با حضور ملی‌پوشان آغاز کردند. *برانکو ایوانکوویچ که روز گذشته تنها برنامه ریکاوری را در دستور کار ملی پوشان قرار داده بود، امروز آنها را در تمرینات گروهی شرکت داد. *بازیکنان ابتدا زیر نظر مارکو استیلینوویچ تمرینات نرمشی و کششی را انجام دادند و پس از آن در اختیار کادر فنی قرار گرفتند. *سرخپوشان در قالب دو تیم زرد و قرمز در نصف زمین با دروازه‌های بزرگ و حرکات دو ضرب و سه ضرب به کار خود ادامه دادند. *مارکو بار دیگر بازیکنان را در اختیار گرفت و با تمرینات سرعتی و عبور از موانع کار بدنسازی خود را پیش برد. *مرور تاکتیک‌های تیمی و حرکت روی دروازه و گلزنی در سه گروه، بخش بعدی تمرین امروز بود. *نکته جالب توجه، نشاط و شادابی بازیکنان بود که با حضور ملی پوشان با جدیت و تمرکز بالا تمرینات مربوطه را انجام می‌دادند. *فشار روی مدافعان، مرحله بعدی تمرین بود و در ادامه بازیکنان با سه دروازه فوتبال آزاد و گلزنی را در دستور کار داشتند. *گولچ تنها بازیکنی بود که به طور اختصاصی تمرین کرد. *در انتهای تمرین، برانکو بازیکنان را به دو گروه تقسیم کرد و به صورت طولی به مدت 8 دقیقه به دویدن پرداختند. *آخرین مرحله تمرین پنجشنبه هم کارهای کششی و سرد کردن بدن‌ها بود که انجام شد و بازیکنان پس از آن راهی رختکن شدند. سرخپوشان آخرین تمرین خود پیش از سفر به تبریز و دیدار برابر تراکتورسازی را صبح فردا از ساعت 11 در زمین شماره دو ورزشگاه آزادی برگزار خواهند کرد. گفتنی است؛ تیم فوتبال پرسپولیس روز شنبه از ساعت 17:15 در زمین اختصاص تراکتورسازی میهمان یکی از نمایندگان تبریز از هفته پنجم رقابت‌های لیگ برتر فوتبال (جام خلیج فارس) خواهد بود. کاروان پرسپولیس فردا جمعه پس از تمرین عازم هتل می‌شوند و بعد از صرف ناهار و استراحت راهی فرودگاه مهرآباد شده و تهران را به مقصد تبریز ترک می‌کند.
۱۳۹۵/۰۶/۱۸ ۲۰:۴۹:۴۳
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: ایلنا]
[مشاهده در: www.ilna.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 125]
-
ورزش
پربازدیدترینها