محبوبترینها
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1843854046
متد جالب رونالدو برای بازگشت به میادین
واضح آرشیو وب فارسی:ورزش سه: متد جالب رونالدو برای بازگشت به میادین
کریستیانو رونالدو قصد دارد هر طور که شده خود را به بازی هفته بعد رئال برابر اوساسونا برساند.
به گزارش "ورزش سه"، این روزها در تمرینات خلوت رئال مادرید، یک بازیکن بیش از همه در حال فعالیت است و آن کسی نیست جز کریستیانو رونالدو. اولین نفر حاضر در کمپ والدبباس، رونالدو است و آخرین نفری که تمرین را ترک می کند نیز خود او.
مصدومیت تقریبا شدید در فینال یورو 2016 سبب شد تا پزشکان برای رونالدو استراحتی دو ماهه تجویز کنند اما فوق ستاره رئال، در تعطیلات خود در ایبیزا نیز از تمرین غافل نبود و با استفاده از مخزن هوای پرفشار، سعی در بهبود ناحیه مصدوم خود داشت. نزدیک به سه هفته است که او تمرینات انفرادی خود را استارت زده و بیش از 10 روز است که کار با توپ را شروع کرده است. نکته جالب در مورد تمرینات رونالدو، حضور او در تمرینات در ساعات بسیار گرم شهر مادرید و در دمای بالای 30 درجه است. شورت های ساق کوتاه به طوریکه نور خورشید مستقیم به عضلات ران او برسد، در تمام عکس هایی که از رونالدو منتشر شده به چشم می خورد.
عرق ریختن و عرق ریختن، این شیوه و متد جالب رونالدو برای کاهش سریع تر وزن خود است. هرچه وزن بدن کمتر باشد فشار روی زانوها نیز کمتر خواهد شد. رونالدو با علم به این موضوع و با وسواسی که روی آمادگی جسمانی خود دارد، می خواهد برای بازی برابر اوساسونا، بدون یک گرم اضافه حضور داشته باشد. آیا موفق خواهد شد؟ رونالدو پیش از این هم نشان داده است که این مساله در توان او است.
16:07 1395/06/14
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: ورزش سه]
[مشاهده در: www.varzesh3.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 24]
-
ورزش
پربازدیدترینها