محبوبترینها
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1844790848
گزارش تمرین پرسپولیس
واضح آرشیو وب فارسی:ورزش سه: گزارش تمرین پرسپولیس
پرسپولیس دومین تمرین خود در تعطیلات بین فصل را در غیاب 6 ملی پوش خود برگزار کرد.
به گزارش "ورزش سه"، سرخپوشان تمرین امروز خود را پس از صحبت های برانکو ایوانکوویچ از ساعت 10:10 دقیقه در ورزشگاه شهید کاظمی آغاز کردند.
در این تمرین 6 بازیکن حاضر در اردوی تیم ملی در ایتالیا و دو بازیکن اوکراینی حاضر نیستند. سرخپوشان بعد از گرم کردن زیر نظر مارکو تمرین را با فوتبال گل کوچک ادامه دادند.
در جریان این بازی برانکو روی فوتبال تکضرب و دو ضرب، حرکت توپ روی زمین و گرفتن فضا و زمان از حریف تاکید داشت.
بازیکنان پس از این مرحله مجددا در اختیار مارکو قرار گرفتند. سرخپوشان در این بخش باید با توپ از میان موانع می گذشتند. بخش بعدی تمرین هم به پاسکاری و شوتزنی اختصاص داشت. برانکو پس از این سرخپوشان را به سالن بدنسازی فرستاد تا در آنجا ادامه تمرینات را دنبال کنند.
در جریان تمرین امروز کریم باقری که دیروز بازیکنان را تمرین داده بود، حضور نداشت. رضا چلنگر هم میهمان سرخپوشان بود. بازیکنان پرسپولیس در این مقطع از برنامه های تمرینی که با توجه به تعطیلی طولانی رقابت های لیگ تا روزی دو جلسه و پرفشار برگزار می شود، ناهار و شام را طبق برنامه کادر فنی صرف خواهند کرد و در صورت تمایل بین دو تمرین در محل تمرینات خواهند ماند. طبق برنامه اعلام شده از سوی کادر فنی سرخپوشان فردا هم در دو نوبت صبح و بعد از ظهر و در ساعت های 10 و 18 در ورزشگاه شهید کاظمی تمرین خواهند داشت.
بازیکنان بعد از تمرین صبح ناهار را کنار هم صرف می کنند و با توجه به امکان استراحت در مجموعه نیازی به خروج آنها نخواهد بود. بازیکنان پس از استراحت در تمرین نوبت عصر حاضر می شوند و بعد از آن شام هم تهیه دیده خواهد شد تا با توجه به فشار تمرینات تغذیه مناسب و طبق نظر برانکو هم انجام شود.
گفتنی است تیم فوتبال پرسپولیس روز جمعه یک جلسه تمرین در نوبت صبح خواهد داشت.
12:26 1395/05/27
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: ورزش سه]
[مشاهده در: www.varzesh3.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 14]
-
ورزش
پربازدیدترینها