تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1834874921
خانم دکتر امام جمعه: نوشابه های رژیمی هم باعث چاقی می شوند
واضح آرشیو وب فارسی:روز نو:
خانم دکتر امام جمعه: نوشابه های رژیمی هم باعث چاقی می شوند
روز نو : تحقیقات نشان داده است كه انواع نوشابه‌های گازدار بیماری‌هایی چون پوكی استخوان ، چاقی ، پوسیدگی دندان و بیماری‌های قلبی را تشدید می‌كنند. اغلب کارشناسان و دکترها به مردم توصیه می کنند تا جایی که امکان دارد مردم از مصرف این نوشیدنی ها خود داری کنند.خانم دکتر امام جمعه متخصص تغذیه در این مورد نظرات جامع و کاملی داده است که در زیر می خوانید.
*این روزها از مضرات نوشیدنی های گازدار زیاد صحبت می شود. نظر شما در این مورد چیست؟
پیش از سخن درباره این مساله بهتر است یک تقسیم بندی کلی را لحاظ کنیم . نوشیدنی های گازدار به دو بخش تقسیم می شوند :نوشیدنی های گازدار معمولی و آب های گازدار نوشیدنی های گازدارمعمولی ،معمولا حاوی مواد نگهدارنده قوی هستند و میزان اسیدیته آنها بسیار بالاست . اسیدیته بالاموجبات آسیب شدید به بدن را فراهم می کند.
مناسب ترین PHبرای بدن PHخنثی می باشد میزان بالای اسیدیته باعث افزایش اشتها و در نهایت موجب چاقی مفرط می گردد . مساله دیگری که جای بحث دارد گاز موجود در نوشیدنی های گازدار است . گاز نیز موجب افزایش اشتها می شود و این نوشیدنی ها (گازدار معمولی )چه رژیمی باشند چه غیر رژیمی در هر دو حالت باعث چاقی می شوند .مساله دیگر وجود اسید فسفریک در این نوشیدنی هاست یعنی در نوشیدنی های گازدار معمولی این اسید با عث پوکی استخوان شده و مضرات زیادی را ایجاد می کند.خانواده نوشیدنی های گازدار معمولی Regular باعث به وجود آمدن دیابت و چاقی بیش از حد می شود .
*آیا این نوشیدنی های گازدار معمولی فوایدی هم دارند؟
بله،نمی توان به صورت کامل فواید آنها را نقض کرد . یکی از فو.اید این نوشیدینها برای افرادی است که مشکل کاهش اشتها و یا هضم غذا را دارا هستند .
فواید نوشیدنی های فراسودمند چیست؟
پیش از توضیح درباره فواید این نوشیدنیها لازم است اندکی درباره آنها بدانیم . این نوشیدنی ها که به اصطلاح Functional نامیده می شوند نوشیدنی هایی هستند که به غیر از عملکرد های عادی که برای انسان انجام می دهند برای انها فوایدی دیگری هم دارند به عبارتی وظیفه غذا از بین بردن گرسنگی به همراه سلامتی و عدم آسیب به اعضای بدن است برای مثال این نوشیدنی های برخی عملکرد ها مانند ایمنی بدن و پیشگیری از بیماریها و غیره را نیز دارا هستند این نوشیدنی ها فایده در مورد یک موضوع مشخص دارند . بعضی ضد دیابت هستند بعضی ضد سرطان و بعضی تحریک کننده احساسات افراد هستند یعنی می توانند به انان آرامش دارده و یا حالت افسردگی آنان را از بین ببرند .
نکته حائز اهمیت این است که تمامی این نوشیدنیهای فراسودمند ریشه در طب سنتی دارند که بیشتراز طب سنتی چین و ایر ان بهره می برند .
*درباره آبهای گازدار و تفاوت آن با این نوشیدنی ها هم صحبت کنید
نوشیدنی های گازدار معمولی به اندازه آبلیمو اسیدی هستند و مضرات بسیاری برای تمامی ارگانهای بدن ازجمله معده ،کبد و غیره دارند.اما آبهای گازدار PHای نزدیک به خنثی دارد . معمولا از ماده خاصی یا به طور کلی از قند درآن استفاده نمی شود . به همین دلیل نیاز به نگهدارنده ندارد . بنابراین بسیار سالم است
*دور نمای نوشیدنی های فراسودمند به نظر شما در کشور ما به چه صورت است؟
با توجه به رشدی که در دانش و فرهنگ ما وجود دارد و پیش به سمت فرهنگ سلامتی و دانایی خواهیم رفت مردم بییشتر برای سلامتی روح و جسم خود ارزش قائل شده و به سمت غذاهای ساده تر و یا به عبارتی کمتر شیمیایی گرایش پیدا خواهند کرد حتی کوکاکولا و پپسی نیز در حال حاضر به دنبال تولید نوشیدنی های کم ضررتر رفته اند نوشییدنیهایی که کمتر از ماده اسپارتام استفاده می کنند(آسپارتام جایگزین قند از خویشاوندان شیمیائی نزدیک دی پپتیدل - آسپارتیل - ل. فنیل آلاتین است. هر دی‌پپتید ترکیبی از دو اسیدآمینه است که آجرهای ساختمانی پروتئین هستند. آسپارتام برخلاف ساکارید و سیکلامات که بدون تغییر از بدن دفع می‌شوند، به اسیدهای آمینه طبیعی سازنده‌اش تجزیه می‌شود، و آنها نیز به‌نوبه خود در مسیرهای سوخت و ساز معمولی بدن به اجزای کوچک‌تری شکسته می‌شوند. شیرینی آسپارتام ۲۰۰ برابر بیشتر از ساکاروز(قند معمولی) است.
*سودا چیست ؟و نوشیدنی های mineral در چه جایگاهی قرار دارند؟
سودا مانند کوکا است سودا نوشیدنی کوکایی است که رنگ ندارد و شکر نیز ندارد . گاز موجود در آن آب را اسیدی می نماید .
نوشیدنی های Mineral گاز ندارد PH اسیدی به کبد ،کلیه و معده آسیب وارد می کند.
تاریخ انتشار: ۱۲ مرداد ۱۳۹۵ - ۱۶:۱۰
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: روز نو]
[مشاهده در: www.roozno.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 23]
-
گوناگون
پربازدیدترینها