تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ساقدوش کیست ؟ | وظیفه ساقدوش در مراسم عقد و عروسی چیست ؟
قایق‌سواری تالاب انزلی؛ تجربه‌ای متفاوت با چاشنی تخفیف
چگونه ویزای توریستی فرانسه را بگیریم؟
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکس‌ترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
بهترین سایتهای خرید تیک آبی رسمی اینستاگرام در ایران
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1815567312
نوشیدنی های سالمی که رژیم لاغری تان را به شدت خراب می کنند!!
واضح آرشیو وب فارسی:ندا آنلاین: مجله اینترنتی ندا آنلاین: اگر شما هم برای لاغر شدن در یک رژیم کاهش وزن هستید به شما پیشنهاد می کنیم برای لاغر شدن تان 10 نوشیدنی زیر را از برنامه غذایی روزانه تان حذف کنید. برای لاغر شدن دور این نوشیدنی ها را یک خط قرمز بزرگ بکشید همه ی ما این تجربه را داشته ایم. مدام حواس مان هست که چه چیزی در دهان می گذاریم. برچسب محصول را به دقت وارسی می کنیم تا میزان شکر، چربی ودیگر مواد تشکیل دهنده را بفهمیم. با این وجود، وقتی پای توجه به آن چه می خوریم وسط باشد، اغلب نوشیدنی ها را فراموش می کنیم. بسیاری از نوشیدنی های روزمره حاوی شکر، چربی و دیگر مواد تشکیل دهنده ی مخفی هستند که تلاش های ما را به باد می دهند. حواس تان به این ده نوشیدنی باشد! این ها برنامه ی کاهش وزن تان را مختل می کنند. نوشابه ی رژیمی نوشابه ی رژیمی را کنار بگذارید! ممکن هست تنها گناه تان در هنگام بیرون غذا خوردن با خانواده و دوستان تان نوشیدن نوشابه باشد، اما این نوشیدنی عاری از هر گونه مواد مغذی هست و ممکن هست صدمات آن به بدن آن قدر زیاد باشد که بدون کالری بودن آن اصلا یک امتیاز محسوب نمی شود! قهوه ی زده شده این نوشیدنی ها که هم پول زیادی باید بابت شان بپردازید و هم دورکمرتان حسابی بزرگ می شود، معمولا از ۲% شیر تشکیل شده اند، ۸۰۰ کالری و ۱۷۰ گرم شکر در هر لیوان دارند. نوشیدنی های انرژی زا این نوشیدنی ها که سرشار از قند و کافئین هستند، یک خیزش در انرژی شما ایجاد می کنند که عمر کوتاهی دارد و زمانی که از قند و کافئین موجود در آن دوری می کنید، دوباره بی حال می شوید. سعی کنید کسلی میانه روز خود را رفع کنید، به این ترتیب بدن تان از شما ممنون خواهد بود. اسموتی های آماده میوه ی روی بسته بسیار وسوسه انگیز هست. این اسموتی ها که از کمی میوه، مقدار زیادی قند تصفیه شده و شیر پرچرب تولید شده اند به راحتی در دسترس هستند، اما برای برنامه ی کاهش وزن تان بسیار ضرر دارند . به جای آن می توانید میوه ی تازه یا یخ زده، شیربادام، و ماست یونانی بخورید. آب های ...
[ مشاهده متن کامل خبر نوشیدنی های سالمی که رژیم لاغری تان را به شدت خراب می کنند!! در پایگاه خبری ندا ]
جمعه ، ۲۵تیر۱۳۹۵
[مشاهده متن کامل خبر]
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: ندا آنلاین]
[مشاهده در: www.tnews.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 111]
-
گوناگون
پربازدیدترینها