آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
بهترین دکتر پروتز سینه در تهران
دستگاه آب یونیزه قلیایی کره‌ای
راهنمای انتخاب شرکت‌های معتبر باربری برای حمل مایعات در ایران
چگونه اینورتر های صنعتی را عیب یابی و تعمیر کنیم؟
جاهای دیدنی قشم در شب که نباید از دست بدهید
سیگنال سهام چیست؟ مزایا و معایب استفاده از سیگنال خرید و فروش سهم
کاغذ دیواری از کجا بخرم؟ راهنمای جامع خرید کاغذ دیواری با کیفیت و قیمت مناسب
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
آفریقای جنوبی چگونه کشوری است؟
بهترین فروشگاه اینترنتی خرید کتاب زبان آلمانی: پیک زبان
با این روش ساده، فروش خود را چند برابر کنید (تست‌شده و 100٪ عملی)
خصوصیات نگین و سنگ های قیمتی از نگاه اسلام
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
تعداد کل بازدیدها :
1870350826
تمرین سنگین پرسپولیس قبل از سومین بازی دوستانه در اوکراین
واضح آرشیو وب فارسی:باشگاه خبرنگاران: تمرین سنگین پرسپولیس قبل از سومین بازی دوستانه در اوکراین
تیم فوتبال پرسپولیس صبح امروز شنبه قبل از سومین بازی دوستانه خود در اوکراین، تمرین همه جانبه و سنگینی را انجام داد.
به گزارش گروه ورزشی باشگاه خبرنگاران جوان، در حالی که تصور می‌شد برانکو ایوانکوویچ با توجه به بازی دوستانه امروز و دیداری که شب گذشته برابر تیم آبولون داشتند، برای صبح امروز تمرین سبک‌تری را تدارک ببیند، سرخپوشان برنامه نسبتا سنگینی را پشت سر گذاشتند.
تمرین از ساعت 10:30 به وقت محلی و پس از گرم کردن اولیه آغاز شد. در شروع این تمرین مارکو استلینوویچ ترکیبی از تمرینات سرعتی، کششی و رفلکسی را در برنامه سرخپوشان قرار داده بود.
پس از آن، برنامه‌های تاکتیکی آغاز شد و با دستور برانکو ایوانکوویچ بازیکنان از کناره‌ها و عمق پا به توپ نفوذ کرده و برای بازیکنان دیگر، موقعیت‌سازی می‌کردند و شوتزنی از تمام نقاط زمین به سوی دروازه انجام می‌شد.
بعد از این مرحله، بازیکنان به دو گروه تقسیم شدند و هر گروه جداگانه توسط چوک و برانکو هدایت می‌شدند.
بخشی از این تمرین بدون توپ انجام شد که بازیکنان حمله، دفاع و پرس را طبق برنامه‌ای که به آنها داده می‌شد تصویرسازی و اجرا می‌کردند.
تمرین امروز سرخپوشان در ساعت 12:10 به وقت محلی به پایان رسید.
سرخپوشان ناهار را در ساعت 13:15 به وقت اوکراین صرف کردند و پس از آن برای استراحت به اتاق‌های خود رفتند تا برای بازی دوستانه امروز استراحت کنند.
**حضور کامل سید جلال در تمرین صبح شنبه سرخپوشان
مدافع ملی‌پوش پرسپولیس از بند مصدومیت رهایی یافت و امروز شنبه، تمرین کاملی را انجام داد.
سید جلال حسینی که در روزهای گذشته تحت نظر کادر پزشکی قرار داشت و به دلیل آسیب‌دیدگی تحت معاینات تکمیلی و تصویربرداری قرار گرفته بود، امروز مجوز حضور در تمرینات را پیدا کرد.
سید جلال حسینی با توجه به نظر کادر پزشکی، در تمام مراحل تمرین بدون کم و کاست حاضر بود.
۱۹ تير ۱۳۹۵ - ۱۵:۴۰
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
-