تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ساقدوش کیست ؟ | وظیفه ساقدوش در مراسم عقد و عروسی چیست ؟
قایق‌سواری تالاب انزلی؛ تجربه‌ای متفاوت با چاشنی تخفیف
چگونه ویزای توریستی فرانسه را بگیریم؟
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکس‌ترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
بهترین سایتهای خرید تیک آبی رسمی اینستاگرام در ایران
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1814885699
کدام بیماری‌ها کاربران رایانه را تهدید می‌کند؟
واضح آرشیو وب فارسی:فرهنگ نیوز:
کدام بیماری‌ها کاربران رایانه را تهدید می‌کند؟ متخصص ارتوپدی با اشاره به بیماری‌های شایع که کاربران رایانه را تهدید می‌کند، گفت: صندلی کاربران رایانه باید مجهز به قوس کمری و فاصله مناسب یارانه از چشم ۳۰ سانتی‌متر باشد.
به گزارش فرهنگ نیوز، علی خدابنده در ارتباط با بیماری‌های شایع در میان کاربران رایانه اظهار کرد: کسانی که اغلب ساعات شبانه‌روز از یارانه استفاده می‌کنند بیشتر در معرض انواع بیماری‌ها از جمله سندرم تونل کارپال و آرتروز گردن قرار دارند.
عضو انجمن علمی ارتروز و پروتز ایران افزود: سندرم تونل کارپال عارضهٔ خیلی شایعی است که مچ دست کاربران را تهدید می‌کند و به دلیل فعالیت زیاد با عوارضی همچون درد و گزگز همراه است که با مراجعه به متخصص و استفاده از مچ‌بند و در موارد شدید انجام فیزیوتراپی برطرف میشود.
متخصص ارتوپدی فنی گفت: در این حالت رعایت نکاتی از جمله مناسب بودن صندلی و تنظیم ارتفاع با قد کاربر، قرار داشتن زانو به حالت 90 درجه، استفاده از زیرپایی برای تعدیل فشار بدن در جهت سلامت کاربران حائز اهمیت است.
خدابنده، با بیان اینکه فاصله مناسب یارانه از چشم باید 30 سانتی‌متر باشد افزود: برای حمایت از کمر، صندلی باید مجهز به قوس کمری باشد چرا که کمک مهمی برای سلامت ستون فقرات کاربرانی است که به مدت زیادی از رایانه استفاده می‌کنند.
وی تصریح کرد: در بعضی مواقع کاربران با دردهایی در ناحیه مچ دست روبرو هستند که می‌توانند از مچ‌بندهای پارچه‌ای که معمولاً مچ را در حالت استاندارد قرار می‌دهد استفاده کنند.
کاربران رایانه ورزش را جدی بگیرند
این متخصص ارتوپدی فنی تأکید کرد: کسانی که دائماً با رایانه کار می‌کنند ناخواسته در معرض این گونه عوارض قرار دارند، ولی مهم‌ترین مسئله انجام ورزش در حین کار و به فاصله مناسب است.
خدابنده گفت: بهتر است کاربران هر نیم ساعت ورزش‌های مناسب مچ دست و کمر را انجام دهند تا از فشار وارد شده به این اندام‌ها کاسته شود.
منبع: فارس
95/4/20 - 11:31 - 2016-7-10 11:31:54
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: فرهنگ نیوز]
[مشاهده در: www.farhangnews.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 31]
-
گوناگون
پربازدیدترینها