تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ساقدوش کیست ؟ | وظیفه ساقدوش در مراسم عقد و عروسی چیست ؟
قایق‌سواری تالاب انزلی؛ تجربه‌ای متفاوت با چاشنی تخفیف
چگونه ویزای توریستی فرانسه را بگیریم؟
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکس‌ترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1816212294
نرم افزار Breathe+ به حفظ آرامش و تمرکز شما کمک می کند - گجت نیوز
واضح آرشیو وب فارسی:گجت نیوز: در زندگی پرشتاب این روزهای تقریبا همه ی ما و شما عزیزان، شاید آخرین چیزی که به آن توجه کنیم، کیفیت تنفس و تاثیری است که این موضوع بر روی سلامتی ما می گذارد. دقیقا به همین دلیل است که توسعه دهندگان نرم افزار Breathe+ به فکر ساخت ابزار مخصوصی برای تنظیم این موضوع افتاده اند. نرم افزار Breathe+ به مربی شخصی شما برای تصحیح تنفس روزانه تبدیل خواهد شد نفس کشیدن یکی از مهمترین مسائلی است که به طور مستقیم بر روی سلامت قلب و عروق ما تاثیر می گذارد. گاز اکسیژن که همراه با گلبول های قرم خون در سراسر بدن ما به جریان در می آید، فاکتور بسیار مهمی است که سلول های ما را زنده نگه می دارد و بر روی فعالیت آنها تاثیر می گذارد. البته نکته ی مهم اینجاست که نه تنها وجود اکسیژن برای حیات ما ضروری است، نحوه ی ورود آن به بدن و سرعت وارد شدن آن نیز بر روی کیفیت حیات ما تاثیر می گذارد و می تواند به عنوان یک عامل مثبت در جهت بهبود سلامتی عمل کند و یا به یک عامل منفی در جهت تخریب بافت های سلولی ما تبدیل شود. نرم افزار Breathe+ نیز به سیستم عامل آی او اس آمده است که روش اصولی تنفس را به ما آموزش دهد و البته در مواقعی که خودمان را فراموش می کنیم و به نحوه ی نادرستی نفس می کشیم، به عنوان یک مربی عمل کند و جلوی حرکت اشتباه ما را بگیرد. نرم افزار Breathe+ بعد از اجرا شدن، تعداد دفعات نفس کشیدن و دم و بازدم های کاربر را محاسبه می کند و به شما می گوید که آیا باید سرعت نفس کشیدن خود را کاهش دهید و یا همین حالا هم با سرعت مناسبی نفس می کشید. البته شاید با خود بگویید که نفس کشیدن، یک امر غیرارادی است و بدن انسان به صورت هوشمند، آن را مدیریت می کند. بله این حرف کاملا درست است و در مواقع عادی بدن شما می تواند سرعت نفس کشیدن را با توجه به فعالیت و نیاز خودش تنظیم کند و شما نیز این موضوع را متوجه نخواهید شد. اما کاربرد اپلیکیشن هایی نظیر نرم افزار Breathe+ این است که در مواقعی که دچار استرس شده اید و در اثر کمبود اکسیژن و یا به هر دلیل دیگری، روند منظم نفس کشیدن خود را از دست داده اید، به کمک شما بیایند و با نمایش یک الگوی تنفسی منظم و به صورت کاملا علمی، شما را برای ریکاوری و بازگشت به روند عادی دم و بازدم آماده کنند. این نرم افزار علاوه بر این موضوع، در مواقعی که شما نیاز به آرامش دارید و به طور مثال می خواهید بر روی موضوع خاصی تمرکز کنید و یا حتی برای شروع ورزشی نظیر یوگا، نیاز دارید که اعصاب و روان خود را آرام کنید، به کمکتان خواهد آمد و طی یک برنامه ریزی اصولی بر مبنای نحوه ی نفس کشیدن شما (که البته سرعت آن از طریق قسمت تنظیمات کاملا قابل تغییر است)، باعث می شود که بتوانید نفس های عمیق تری بکشید و با اجرای یک عملیات دم و بازدم طولانی و آرام، اعصاب و عضلات خود را ریلکس کنید؛ همان طور که شما عزیزان گجت نیوزی هم احتمالا می دانید، تنفس عمیق و نفس کشیدن به صورت آرام و در وقفه های طولانی تر باعث می شود که آرامش خاصی در تک تک سلول های بدن به وجود بیاید و این موضوع به قدری مهم و حیاتی است که حتی مربیان برتر در برخی از روش های درمانی و یا در ورزش هایی نظیر شطرنج، یوگا، هنرهای رزمی و دیگر فعالیت های ذهنی، زمان مخصوصی را نیز به آموزش تنفس صحیح و ریلکس کردن بدن به کمک تکنیک های دم و بازدم اختصاص می دهند. به هر حال به سبب رایگان بودن نرم افزار Breathe+ توصیه می کنیم که اگر یک آیفون، آیپاد یا آیپد دارای آی او اس ۹.۳ و بالاتر دارید، این نرم افزار را از طریق این لینک در اپ استور دانلود و بر روی دیوایس خود نصب کنید تا در مواقعی که فشار کاریتان بسیار بالا رفته است و یا نیاز به آرامش عمیقی دارید، از برنامه ها و ابزارهای سریع آن استفاده کنید و بدون هیچ هزینه ای و تنها از طریق تنفس منظم و صحیح، گردش خون خود را تنظیم نموده و انرژی های منفی را از خود دور کنید. در ضمن اگر کاربران بخواهند می توانند از طریق یک پرداخت درون برنامه ای به مبلغ ۱.۹۹ دلار، تبلیغات این برنامه را نیز حذف کنند تا تنها بر روی رابط کاربری بسیار زیبا و مدرن این اپلیکیشن تمرکز کنند و موضوعات دیگر باعث بر هم خوردن آرامششان نشود. گفتنی است که رابط کاربری زیبا به همراه افکت های صوتی آرامش بخش، امکان تنظیم انواع برنامه های تنفس در بازه های زمانی مختلف، امکان تنظیم سرعت و زمان مخصوص برای هر عمل دم و بازدم در باز ه ی زمانی یک تا ۳۲ ثانیه بر حسب نیاز و خصوصیات کاربر، امکان تنظیم برنامه های یک ساعته برای تاثیر بیشتر و البته استفاده ی رایگان از تمام قسمت های نرم افزار، از ویژگی های مهم نرم افزار Breathe+ به حساب می آیند. جالب است بدانید که حدود یک ماه پیش اپل نیز اپلیکیشنی را با نام مشابه این نرم افزار (Breathe) برای اپل واچ معرفی کرد. آن نرم افزار که قرار است بخشی از نسخه ی جدید سیستم عامل واچ او اس ۳ باشد، در کنفرانس اختصاصی اپل در رویداد WWDC اپل معرفی شد و کارکردی مشابه همین اپلیکیشن را برای کاربران ساعت هوشمند اپل به ارمغان خواهد آورد. منبع : Phonearena
جمعه ، ۱۸تیر۱۳۹۵
[مشاهده متن کامل خبر]
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: گجت نیوز]
[مشاهده در: www.gadgetnews.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 85]
-
گوناگون
پربازدیدترینها