تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
سه برند برتر کلید و پریز خارجی، لگراند، ویکو و اشنایدر
مراحل قانونی انحصار وراثت در یک نگاه: از کجا شروع کنیم؟
چگونه برای دریافت ویزای ایران اقدام کنیم؟ مدارک لازم و نکات کاربردی
راهنمای خرید یو پی اس برای مراکز درمانی و بیمارستانی مطابق الزامات قانونی
آیا طلاق توافقی نیاز به وکیل دارد؟
چگونه ویزای آفریقای جنوبی را به آسانی دریافت کنیم؟ راهنمای قدم به قدم
همه چیز درباره ویزای آلمان و مراحل دریافت آن
چرا پاسارگاد به عنوان یکی از مهم‌ترین آثار تاریخی ایران شناخته می‌شود؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1820795971
چگونه گزگز کف پا را درمان کنیم؟ - پایگاه علمی خبری ایران ویج
واضح آرشیو وب فارسی:ایران ویج: عوامل مختلفی باعث گزگز پا می شود. از آسیب های فیزیکی گرفته تا درد های عصبی و حتی کفشی که اندازه پا نباشد. حفظ سلامت پا، برای کل بدن لازم است. این ناراحتی حتی در فعالیت های روزانه مردم هم تاثیر دارد و باعث عقب ماندن کارها می شود. گزگز پا نیاز به مراقبت صحیح دارد. راه هایی برای درمان گزگز کردن پا وجود دارد. کفشی که می پوشید باید اندازه پایتان باشد. کفش های تنگ یا کفش هایی که پاشنه خیلی بلندی دارند، پا را خم کرده و مانع گردش خون می شود و در نتیجه باعث درد، تاول، پینه و نافرم شدن پا می شود. هنگام نشستن، یک پا را روی پای دیگر قرار ندهید. این کار جلوی گردش خون پا را گرفته و باعث درد عصبی می شود. حین نشستن، هر دو پا را روی زمین بگذارید و اگر می خواهید پاها را روی هم بگذارید، بجای اینکه زانوها را روی هم قرار دهید، مچ پاها را روی هم بگذارید. برنامه ورزشی خود را تغییر دهید. ورزش هایی که روی پا تمرکز بیشتری دارند و به پا فشار وارد می کنند، مثل پیاده روی، می توانند پا را بی حس و گردش خون را ضعیف تر کنند و حتی باعث شکستگی استخوان شوند. با پزشک خود در مورد داروهایی که مصرف می کنید صحبت کرده و عوارض جانبی آن را بررسی کنید. بعضی داروها باعث سوزش و احساس درد در پاها می شود و باعث دردهایی از نوع پلی نوریت می شود. با دادن آزمایش خون، میزان تیروئید خود را چک کنید. هیپوتیروئید باعث علائم مختلفی در بدن می شود که از جمله آنها، درد پا و یخ کردن پا به همراه حس سوزن سوزن شدن است. اگر تست خون، میزان تیروئید را پایین نشان داد، داروهای تجویزی می تواند این کمبود را جبران کند. دیابت هم یکی از عوامل درد و گزگز کردن پاهاست. پزشک، در صورت تشخیص دیابت، درمان لازم را انجام می دهد. درد پا که ناشی از دیابت باشد، با انسولین و تغییراتی در رژیم غذایی قابل درمان است. نقرس، نشانگان رینود، و سرمازدگی هم عواملی از این دردهاست. این بیماری ها، همگی مربوط به گردش ضعیف خون هستند و با نرمش و دارو و گرم نگه داشتن پاها، می توان به درمان این بیماری ها کمک کرد. جوراب های فشرده بپوشید تا گردش و رسانایی خون بهتر شود. پاها را همیشه گرم نگه داشته و همیشه از آن محافظت کنید و کفش روباز نپوشید و در هوای سرد، پابرهنه نگردید. نکات و هشدارها سایز کفش، اصلی ترین عامل گزگز و درد پاهاست. مکمل هایی که حاوی اینوسیتول هستند هم، در رفع این دردها موثر است. اینوسیتول از گروه ویتامین B است و در دیابت پلی نوریت موثر است. درد و سوزش پا را جدی بگیرید. این دردها ممکن است نشانه های بیماری جدی تری باشند. اگر نقطه های آبی تیره یا سیاه روی پای خود مشاهده می کنید، فوراً به پزشک مراجعه کنید. این می تواند بیماری خطرناکی باشد. تا حالا پاهاتون به گزگز افتاده؟ برای درمان گزگز کردن پا چه راه حلی بهتون پیشنهاد شده؟ منبع : phow.ir
جمعه ، ۱۸تیر۱۳۹۵
[مشاهده متن کامل خبر]
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: ایران ویج]
[مشاهده در: www.iranvij.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 58]
-
گوناگون
پربازدیدترینها