تبلیغات
تبلیغات متنی
آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
بهترین دکتر پروتز سینه در تهران
محبوبترینها
راهنمای انتخاب شرکت‌های معتبر باربری برای حمل مایعات در ایران
چگونه اینورتر های صنعتی را عیب یابی و تعمیر کنیم؟
جاهای دیدنی قشم در شب که نباید از دست بدهید
سیگنال سهام چیست؟ مزایا و معایب استفاده از سیگنال خرید و فروش سهم
کاغذ دیواری از کجا بخرم؟ راهنمای جامع خرید کاغذ دیواری با کیفیت و قیمت مناسب
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
آفریقای جنوبی چگونه کشوری است؟
بهترین فروشگاه اینترنتی خرید کتاب زبان آلمانی: پیک زبان
با این روش ساده، فروش خود را چند برابر کنید (تست‌شده و 100٪ عملی)
خصوصیات نگین و سنگ های قیمتی از نگاه اسلام
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1867386860
شیوع 17 درصدی فشار خون در همدان
واضح آرشیو وب فارسی:ایرنا: شیوع 17 درصدی فشار خون در همدان همدان- ایرنا- کارشناس بیماری های غیر واگیر مرکز بهداشت استان همدان گفت: هم اکنون میزان شیوع بیماری فشار خون در جمعیت بالای 30 سال استان همدان 15 تا 17 درصد جمعیت برآورد شده است.
امید ساعتچی روز چهارشنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا افزود: هم اکنون تنها 50 درصد افراد مبتلا به فشار خون بالا از بیماری خود مطلع بوده اند و فقط در تعداد کمی از جوامع بیش از 75 درصد افراد از این بیماری خود آگاهی داشته اند و در بعضی جوامع میزان آگاهی از این بیمای کمتر از 10 درصد است.وی با بیان اینکه فشارخون بالا خطر مهم مرگ و ناتوانی در دنیاست ادامه داد: یکی از موانع مهم در کنترل موثر فشار خون بالا عدم اطلاع مردم از بالا بودن میزان فشار خون خودشان است.** از فشار خون خود مطلع شویدساعتچی تصریح کرد: 28 اردیبهشت ماه روز جهانی فشار خون نامگذاری شده و در سالجاری " از فشار خون خود مطلع شوید" شعار این روز انتخاب شده است.وی عنوان کرد: برپایی برنامه های غربالگری عمومی با ظرفیت بالا برای شناسایی فشارخون بالادر افراد در معرض خطر و ارزیابی معمول فشارخون توسط کارکنان بهداشتی درمانی از مهمترین راه های تشخیص به موقع بیماری فشار خون است.** توصیه هایی برای کاهش فشار خون بالاساعتچی ادامه داد: افزایش فعالیت بدنی و فعالیت بدنی منظم، مدیریت استرس و حفظ و کنترل وزن به کاهش فشارخون کمک می کند.وی بیان کرد: به اغلب بزرگسالان سالم، پیشنهاد می شود حداقل 150 دقیقه در هفته فعالیت بدنی ائروبیک(هوازی) با شدت متوسط یا 75 دقیقه در هفته فعالیت بدنی هوازی شدید یا ترکیبی از فعالیت متوسط و شدید انجام دهند.وی با بیان اینکه مصرف سیگار یکی از فاکتورهای خطر در این بیماری است ادامه داد: دخانیات به دیواره عروق آسیب می زند و فرآیند سخت شدن شریان ها را سرعت می بخشد.وی مدیریت استرس را از دیگر راه های غلبه بر فشارخون بالا عنوان کرد و افزود: بکارگیری فنون غلبه بر استرس، مانند شل کردن عضلات، تنفس عمیق ،فعالیت بدنی منظم و خوابیدن به مقدار کافی می تواند از افزایش فشارخون پیشگیری کند.7530/6993
29/02/1395
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: ایرنا]
[مشاهده در: www.irna.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 40]
-
گوناگون
پربازدیدترینها