تبلیغات
تبلیغات متنی
آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
بهترین دکتر پروتز سینه در تهران
محبوبترینها
راهنمای انتخاب شرکت‌های معتبر باربری برای حمل مایعات در ایران
چگونه اینورتر های صنعتی را عیب یابی و تعمیر کنیم؟
جاهای دیدنی قشم در شب که نباید از دست بدهید
سیگنال سهام چیست؟ مزایا و معایب استفاده از سیگنال خرید و فروش سهم
کاغذ دیواری از کجا بخرم؟ راهنمای جامع خرید کاغذ دیواری با کیفیت و قیمت مناسب
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
آفریقای جنوبی چگونه کشوری است؟
بهترین فروشگاه اینترنتی خرید کتاب زبان آلمانی: پیک زبان
با این روش ساده، فروش خود را چند برابر کنید (تست‌شده و 100٪ عملی)
خصوصیات نگین و سنگ های قیمتی از نگاه اسلام
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1869118288
۷ ادویه برای تنظیم قند خون - پایگاه خبری دزنیوز
واضح آرشیو وب فارسی:دزنیوز: سلامت نیوز: دیابت هم علائم کوتاه مدت و هم مشکلات بلندمدت دارد. ماهیت هر دوی این ها جدی است. دیابت یک بیماری خودایمنی است که به بالا رفتن سطح قند خون و مقاومت به انسولین منجر می شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت بازده، مقاومت به انسولین زمانی رخ می دهد که سلول های بدن نمی توانند به […]سلامت نیوز : دیابت هم علائم کوتاه مدت و هم مشکلات بلندمدت دارد. ماهیت هر دوی این ها جدی است. دیابت یک بیماری خودایمنی است که به بالا رفتن سطح قند خون و مقاومت به انسولین منجر می شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت بازده، مقاومت به انسولین زمانی رخ می دهد که سلول های بدن نمی توانند به اندازه ی کافی انسولین استفاده کنند تا گلوکز جذب کنند. قند خون بالا در کوتاه مدت می تواند به علائمی منجر شود که در میان آنها می توان به سردرد و تاری دید اشاره کرد. مشکلات بلندمدت شامل بیماری های کلیوی و قلبی است. برخی درمان های خانگی وجود دارد که می تواند هم سطح انسولین را کنترل کند و هم قند خون را تنظیم کند. در ادامه فهرستی از ادویه ها آمده است که می تواند برای این منظور مفید باشد: دارچین – گفته می شود دارچین حساسیت به انسولین را بهبود می بخشد (مقاومت به انسولین را کاهش می دهد)، سطح قند خون را کاهش می دهد، و می تواند به کنترل وزن کمک کند. روش های متنوع و خوشمزه ای برای مصرف دارچین وجود دارد. مثلا می توانید آن را در چای یا قهوه تان بریزید. برای آزمایش تاثیر دارچین بر دیابت حداقل ۳ پژوهش بالینی انجام شده است. در یک پژوهش، دارچین در قالب کپسول به مدت ۴۰ روز به افراد دیابتی داده شد. نتایج این پژوهش مثبت بود. در سطح قند خون ناشتا و کلسترول ال دی ال (کلسترول بد) شرکت کنندگان پژوهش بهبودهایی حاصل شد. با توجه به این که دوز دارچینی که باید مصرف کنید هنوز مشخص نیست، باید دقت کنید یک باره مقدار زیادی از آن مصرف نکنید، چون می تواند برای معده مشکل ایجاد کند. شنبلیله – پژوهش روی شنبلیله نیز حاکی از نشانه های مثبت است. این پژوهش ها نشانه دهنده ی بهبود قند خون ناشتا و حساسیت به انسولین است. زنجبیل – زنجبیل ادویه ای رایج در غذاهای آسیایی است. این ادویه برای بهبود حساسیت به انسولین، اکسیداسیون، و کلسترول کاربرد دارد. اما این پژوهش در ابتدا روی حیوانات انجام شد. باید پژوهش بیش تری روی انسان ها انجام شود تا اثرات آن روی دیابت قطعی شود. زردچوبه – زردچوبه را می توان هم به صورت پودر تهیه کرد و هم به صورت ریشه خریداری کرد. این ادویه سال ها است که به عنوان داروی گیاهی ضدعفونی کننده و ضدالتهاب در آسیا استفاده می شود. تاکنون در رابطه با این ادویه هیچ پژوهش بلندمدتی روی بیماران دیابتی انجام نشده است. با این حال، پژوهش هایی که انجام شده است نشان می دهد زردچوبه بسیاری از علائم التهابی را که در دیابت بیش از حد فعال است، کاهش می دهد. هم چنین برای واکنش نشان دادن به انسولین مفید است. جینسنگ – جینسنگ می تواند به تنظیم قند خون تان کمک کند. هم چنین می تواند برای حساسیت به انسولین مفید باشد. جینسنگ هزاران سال است که در طب شرقی استفاده می شود. مریم گلی – مریم گلی را می توان به صورت دمنوش مصرف کرد که بسیار خوش طعم است. این دمنوش می تواند برای تنظیم قند خون و سطح انسولین مفید باشد. هم چنین می تواند به عملکرد کبد کمک کند. چای سبز – پلی فنول موجود در چای سبز یک آنتی اکسیدان موثر است. هم چنین برای تنظیم ترشح قند خون و کنترل سطح انسولین مفید است. این چای برای تمدد اعصاب یا مصرف قبل از هر وعده ی غذایی یک نوشیدنی عالی است. از آن جا که ممکن است استفاده از این ادویه ها در رژیم غذایی روزانه تان دشوار باشد، شاید ایده ی خوبی باشد که مصرف غذایی را با مصرف مکمل ها ترکیب کنید. درحال حاضر، باید درباره ی مقداری که این ادویه ها را در غذاها مصرف می کنید یا به عنوان مکمل دریافت می کنید، احتیاط کنید. پیش دیابت شرایطی است که سطح قند خون تان بالا می رود، اما به قدری بالا نیست که بتوان دیابت را به طور کامل تشخیص داد. توصیه می شود با برخی ادویه های فهرست بالا یک پرهیز غذایی را آغاز کنید تا قبل از این که از مرز دیابت بگذرید، بتوانید روی سطح قند خون تان کنترل داشته باشید. افزودن این ادویه ها به دستور پخت غذاها یا مصرف آنها به صورت دمنوش می تواند طعم خوبی داشته باشد. منبع:positivemed
یکشنبه ، ۳۰خرداد۱۳۹۵
[مشاهده متن کامل خبر]
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: دزنیوز]
[مشاهده در: www.deznews.net]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 23]
-
گوناگون
پربازدیدترینها