تبلیغات
تبلیغات متنی
آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
بهترین دکتر پروتز سینه در تهران
محبوبترینها
راهنمای انتخاب شرکت‌های معتبر باربری برای حمل مایعات در ایران
چگونه اینورتر های صنعتی را عیب یابی و تعمیر کنیم؟
جاهای دیدنی قشم در شب که نباید از دست بدهید
سیگنال سهام چیست؟ مزایا و معایب استفاده از سیگنال خرید و فروش سهم
کاغذ دیواری از کجا بخرم؟ راهنمای جامع خرید کاغذ دیواری با کیفیت و قیمت مناسب
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
آفریقای جنوبی چگونه کشوری است؟
بهترین فروشگاه اینترنتی خرید کتاب زبان آلمانی: پیک زبان
با این روش ساده، فروش خود را چند برابر کنید (تست‌شده و 100٪ عملی)
خصوصیات نگین و سنگ های قیمتی از نگاه اسلام
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1869290262
اقلام ساده‌ای که باید روی میز کار خود داشته باشید
واضح آرشیو وب فارسی:برترین ها:
اقلام ساده‌ای که باید روی میز کار خود داشته باشید
شما هر روز وقت زیادی را پشت میز کار خود می گذرانید. بنابراین بهتر است برای مسائل پیش بینی نشده ی متعددی آماده باشید. در ادامه، فهرستی از اقلام ساده و در عین حال ضروری را خواهید دید.
وبسایت دیجیاتو - پیام ادیب: شما هر روز وقت زیادی را پشت میز کار خود می گذرانید. بنابراین بهتر است برای مسائل پیش بینی نشده ی متعددی آماده باشید. در ادامه، فهرستی از اقلام ساده و در عین حال ضروری را خواهید دید که بسیاری از افراد هنگام کار کردن در محل کار خود به آنها نیاز خواهند داشت. تعدادی از آنها ممکن است برایتان بلااستفاده و یا بدیهی به نظر برسند، به گونه ای که ضرورتی برای جداگانه فراهم کردنشان روی میز کار خود نبینید. اما خواهید دید که با فراهم کردن این اقلام در کشو یا روی میز کار خود، آن را به محل به مراتب مطبوع تری برای کار کردن تبدیل خواهید کرد.
۱- میان وعده یا تنقلات سالم
خوردن تنقلات سالمی مثل مغز بادام، گردو، فندق، ماست میوه ای، و خود میوه، هم انرژی شما را در طول روز حفظ می کند و هم مواد غذایی بدنتان را تأمین خواهد کرد. در نتیجه، معده ی شما کمتر آزارتان خواهد داد و عملکردتان بهبود خواهد یافت. از طرف دیگر تعداد دفعاتی که بر اثر گرسنگی و برای برطرف کردن آن میز کار خود را ترک می کنید کاهش می یابد.
۲- هدفون
اگر می خواهید کاملاً روی کار خود متمرکز شوید و از سر و صدای محیط رهایی پیدا کنید، گذاشتن هدفون یکی از بهترین گزینه هاست. از طرف دیگر می توانید هنگام استراحت، بدون ایجاد مزاحمت برای دیگران ویدیوی تازه ای که همه درباره اش صحبت می کنند را ببینید تا حال و هوایتان عوض شود.
۳- یک بلوز ساده ی آستین بلند
به ویژه در فصل تابستان به خاطر روشن بودن کولر ها ممکن است در محل کار خود احساس لرز کنید. از آنجایی که دیگر همکارانتان ممکن است مثل شما سردشان نباشد، داشتن یک پلیور نازک دکمه دار و آستین بلند در محل کار می تواند مفید واقع شود. حتی می توانید آن را روی پاهای خود نیز پهن کنید.
۴- دستمال کاغذی و ضدعفونی کننده ی دست
زمانی به اهمیت وجود دستمال کاغذی و ضدعفونی کننده ی دست پی می برید که سرما می خورید یا مجبورید غذای خود را پای میز کار بخورید. حفظ پاکیزگی دست ها در محل هایی از قبیل اداره ها و دفاتر کار از اهمیت زیادی برخوردار است.
۵- بطری آب
یک فرد سالم برای حفظ آب بدن خود نیاز دارد در طول روز ۸ تا ۹ لیوان آب بنوشد. اما مواقعی که مشغله ی زیادی دارید ممکن است فراموش کنید به اندازه ی کافی آب بنوشید. به همین دلیل داشتن یک بطری یا لیوان آب روی میز، این نیاز حیاتی را به شما یادآور خواهد شد.
۶- کیف کمک های اولیه
این کیف می تواند کوچک، و حاوی اقلامی نظیر چسب زخم، قطره ی استریل چشم، قطره ی استریل بینی، ویتامین، مسکن و مواردی از این دست باشد. شما می توانید اقلام داخل این کیف را بر اساس نیاز های خود انتخاب کنید. برای مثال اگر از لنز های تماسی چشم استفاده می کنید بهتر است قطره ی استریل چشم و یا مایع لنز را در اقلام کیف کمک های اولیه ی خود داشته باشید. یا مثلاً اگر گلودرد دارید بهتر است قرص یا آبنبات صاف کننده ی گلو را نیز در میان اقلام آن قرار دهید.
۷- خوشبو کننده ی بدن
این مورد به ویژه در فصول بهار و تابستان شدیداً به کارتان خواهد آمد. به خصوص اگر بعد از محل کار خود قصد رفتن به جایی را داشته باشید، داشتن اسپری خوشبو کننده یا یک عطر معمولی می تواند بسیار مفید واقع شود.
۸- یک شارژر یا پاوربانک اضافی برای موبایل
اجازه ندهید شارژ موبایلتان به طور کامل خالی شود. عمر باتری های موبایل با هر بار خالی شدن کامل، کاهش می یابد. اگر می خواهید مدت بیشتری از موبایل خود استفاده کنید، یک شارژر اضافی در کشوی محل کار خود داشته باشید تا با رسیدن شارژ موبایلتان به ۱۰ درصد، آن را مجدداً شارژ کنید
تاریخ انتشار: ۰۸ خرداد ۱۳۹۵ - ۰۹:۴۱
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: برترین ها]
[مشاهده در: www.bartarinha.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 142]
-
گوناگون
پربازدیدترینها