تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1833356475
مضرات زولبیا و بامیه و توصیه های کاربردی جهت استفاده از آن
واضح آرشیو وب فارسی:باشگاه خبرنگاران: مضرات زولبیا و بامیه و توصیه های کاربردی جهت استفاده از آن
زولبیا و بامیه یکی از شیرینی های محبوب در ماه مبارک رمضان است که به دلیل نوع پخت و ترکیبات آن، حاوی مقدار زیادی کالری است.
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از ارومیه،زولبیا و بامیه یکی از شیرینی های محبوب در ماه مبارک رمضان است که به دلیل نوع پخت و ترکیبات آن مانند شکر و روغن فراوان ، حاوی مقدار زیادی کالری است و در اکثر مواقع روغنی که در تهیه این نوع شیرینی بکار برده می شود . دارای اسیدهای چرب ترانس و مضر برای سلامتی است که مصرف آن باعث بروز بیماریهای قلبی –عروقی و سرطان در افراد می شود . حتی زمانی که با بکار بردن روغن های مایع از این خطر کاسته می شود ، هنوز زولبیا و بامیه به علت داشتن قند و روغن فراوان زمینه ساز چاقی و اضافه وزن می باشند . ضمن اینکه مصرف زیاد زولبیا و بامیه باعث کاهش اشتها ، حذف وعده اصلی غذا و در نتیجه کمبودهای تغذیه ای بویژه در خصوص ریز مغذیها می شود . مصرف زولبیا و بامیه اگر در شرایط بهداشتی تهیه شود و در مقـــــدار خیلی کم مصرف شود مشکلی ایجاد نمی کند لذا در صورت تمایل به مصرف زولبیا و بامیه حتما نکات بهداشتی زیر را مدنظر قرار دهید : این نوع شیرینی باید عطر و طعم مناسب و رنگ روشن داشته و سوختگی و تغییر رنگ قهوه ای آن مشاهده نشود و همچنین ذرات سوخته شده روی زولبیا و بامیه وجود نداشته باشد . افراد مبتلا به دیابت ، چاقی و چربی خون بالا تا حد امکان از مصرف این نوع شیرینی پرهیز کنند و در صورت تمایل در حداقل مقدار ممکن مصرف نمایند. زولبیا و بامیه را از مراکزی تهیه نمایید که شرایط بهداشتی را رعایت می کنند . از نگهداری طولانی مدت زولبیا و بامیه در منزل خودداری کنید . شیرینی را در حجم کمخریداری کرده و در اسرع وقت آن را مصرف کنید و باقیمانده شیرینی را در یخچال یا جای خشک و خنک نگهداری کنید . از مصرف زولبیا و بامیه در وعده سحری بپرهیزید زیرا به علت شیرینی بالای آن ، قند خون را به سرعت افزایش داده و سپس باعث ایجاد گرسنگی زودرس در ساعات ابتدایی روز می شود. انتهای پیام/ب
۲۵ خرداد ۱۳۹۵ - ۰۹:۳۸
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: باشگاه خبرنگاران]
[مشاهده در: www.yjc.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 62]
-
گوناگون
پربازدیدترینها