آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
بهترین دکتر پروتز سینه در تهران
دستگاه آب یونیزه قلیایی کره‌ای
راهنمای انتخاب شرکت‌های معتبر باربری برای حمل مایعات در ایران
چگونه اینورتر های صنعتی را عیب یابی و تعمیر کنیم؟
جاهای دیدنی قشم در شب که نباید از دست بدهید
سیگنال سهام چیست؟ مزایا و معایب استفاده از سیگنال خرید و فروش سهم
کاغذ دیواری از کجا بخرم؟ راهنمای جامع خرید کاغذ دیواری با کیفیت و قیمت مناسب
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
آفریقای جنوبی چگونه کشوری است؟
بهترین فروشگاه اینترنتی خرید کتاب زبان آلمانی: پیک زبان
با این روش ساده، فروش خود را چند برابر کنید (تست‌شده و 100٪ عملی)
خصوصیات نگین و سنگ های قیمتی از نگاه اسلام
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
تعداد کل بازدیدها :
1871042755
توصیه های عضو کمیته پزشکی فدارسیون به بازیکنان فوتبال در ماه رمضان
واضح آرشیو وب فارسی:باشگاه خبرنگاران: توصیه های عضو کمیته پزشکی فدارسیون به بازیکنان فوتبال در ماه رمضان
هراتیان :بهترین زمان تمرین 1ساعت پیشاز افطار است و بازیکنان نباید زولبیا وبامیه بخورند
زهره هراتیان رئیس ایفمارک ایران در گفتگو با خبرنگار حوزه فوتبال وفوتسال گروه ورزش باشگاه خبرنگاران جوان ،به مناسبت همزمانی ماه مبارک رمضان با تمرینات آمادسازی پیش فصل لیگ برتر فوتبال اظهار کرد:خوشبختانه در کشورمان تمام مسابقات حرفه ای بعد از افطار برگزار می شود ،و فوتبالیست ها درکنار انجام فرایض دینی وشرعی خود ، تمرینات خود را جهت آماده سازی لیگ برتر انجام دهند.
وی در ادامه افزود : مناسب ترین زمان برای فوتبالیست ها در ماه مبارک رمضان 1ساعت پیش از افطار است ،ازطرفی دیگر شدت تمرینات باید کم باشد وبازیکنان نباید خیلی به بدن خود فشار وارد کنند.
هراتیان درباره بهترین زمان تغدیه گفت : از نظر علمی پزشکی بهترین زمان تغذیه 1 ساعت بعد از پایان تمرینات است وباید کیلوکوژن مورد نیاز بدن تامین شود ودر ماه مبارک رمضان هم بازیکنان باید در فاصله افطار تا سحر حداقل 12لیوان آب بنوشند و از میوجات وسبزیجات که قند طبیعی دارنداستفاده کنند و بعنوان یک پزشک به تمام ورزشکاران توصیه میکنم بعد از افطار وتمرین اصلا زولبیا وبامیه مصرف نکنند و بجای آن از توت خشک، عسل استفاده کنند.
رئیس مرکز پزشکی منتخب فیفا در آسیای میانه در باره خاطره خود از در ماه رمضان گفت:خاطرات زیادی از ماه مبارک رمضان دارم وسال ها قبل که مسابقات جام رمضان برای بانوان هم برگزار می شد ومن بعنوان دانشجوی پزشکی وانترن بودم و علاقه زیادی که به بازی فوتسال داشتم ،یک شب بعد از کشیک مستقیما از بیمارستان به سالن مسابقات رفتم و بدون افطار کردن برای تیم راه آهن بازی کردم و موفق به شکست حریفمان شیم و این بهترین خاطره من از دوران ماه مبارک رمضان است.
۲۰ خرداد ۱۳۹۵ - ۱۶:۰۰
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
-