محبوبترینها
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1827026391
توصیه های عضو کمیته پزشکی فدارسیون به بازیکنان فوتبال در ماه رمضان
واضح آرشیو وب فارسی:باشگاه خبرنگاران: توصیه های عضو کمیته پزشکی فدارسیون به بازیکنان فوتبال در ماه رمضان
هراتیان :بهترین زمان تمرین 1ساعت پیشاز افطار است و بازیکنان نباید زولبیا وبامیه بخورند
زهره هراتیان رئیس ایفمارک ایران در گفتگو با خبرنگار حوزه فوتبال وفوتسال گروه ورزش باشگاه خبرنگاران جوان ،به مناسبت همزمانی ماه مبارک رمضان با تمرینات آمادسازی پیش فصل لیگ برتر فوتبال اظهار کرد:خوشبختانه در کشورمان تمام مسابقات حرفه ای بعد از افطار برگزار می شود ،و فوتبالیست ها درکنار انجام فرایض دینی وشرعی خود ، تمرینات خود را جهت آماده سازی لیگ برتر انجام دهند.
وی در ادامه افزود : مناسب ترین زمان برای فوتبالیست ها در ماه مبارک رمضان 1ساعت پیش از افطار است ،ازطرفی دیگر شدت تمرینات باید کم باشد وبازیکنان نباید خیلی به بدن خود فشار وارد کنند.
هراتیان درباره بهترین زمان تغدیه گفت : از نظر علمی پزشکی بهترین زمان تغذیه 1 ساعت بعد از پایان تمرینات است وباید کیلوکوژن مورد نیاز بدن تامین شود ودر ماه مبارک رمضان هم بازیکنان باید در فاصله افطار تا سحر حداقل 12لیوان آب بنوشند و از میوجات وسبزیجات که قند طبیعی دارنداستفاده کنند و بعنوان یک پزشک به تمام ورزشکاران توصیه میکنم بعد از افطار وتمرین اصلا زولبیا وبامیه مصرف نکنند و بجای آن از توت خشک، عسل استفاده کنند.
رئیس مرکز پزشکی منتخب فیفا در آسیای میانه در باره خاطره خود از در ماه رمضان گفت:خاطرات زیادی از ماه مبارک رمضان دارم وسال ها قبل که مسابقات جام رمضان برای بانوان هم برگزار می شد ومن بعنوان دانشجوی پزشکی وانترن بودم و علاقه زیادی که به بازی فوتسال داشتم ،یک شب بعد از کشیک مستقیما از بیمارستان به سالن مسابقات رفتم و بدون افطار کردن برای تیم راه آهن بازی کردم و موفق به شکست حریفمان شیم و این بهترین خاطره من از دوران ماه مبارک رمضان است.
۲۰ خرداد ۱۳۹۵ - ۱۶:۰۰
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: باشگاه خبرنگاران]
[مشاهده در: www.yjc.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 26]
-
ورزش
پربازدیدترینها