تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1837227890
افطاری به سبک دانشجویی+تصاویر
واضح آرشیو وب فارسی:باشگاه خبرنگاران: افطاری به سبک دانشجویی+تصاویر
ماه رمضان در خوابگاه برای دانشجویان حال و هوای ویژه ای دارد و لذت روزه داری و تدارک دیدن افطار و سحری در میان این قشر وصف ناشدنی است.
به گزارش خبرنگار حوزه دانشگاهی گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان، ماه رمضان ایامی است، که به اعتراف خیلی از روزه داران بهانه جمع شدن اعضای خانواده و حتی اقوام و بستگان دورهم بر سر سفره افطار است.
در ماه مبارك رمضان پيروي از يك برنامه غذايي صحيح از اهميت ويژه‌اي برخوردار است تا هم بتوان عادات غذايي غلط را اصلاح كرد و هم از بركات معنوي اين ماه بهره برد. بدون شک سود بردن از معنويات ماه مبارک رمضان بدون توجه به اصول بهداشتي و سلامت جسمي به دست نمي‌آيد، یعنی با برنامه‌ريزي درست براي تغذيه و مصرف صحيح مواد غذايي در اين ماه و پرهيز از زياده‌روي در خوردن مي‌توان برکات معنوي و فوايد بهداشتي روزه را به دست آورد.
اگرچه هر ساله تعدادی از دانشجویان ماه رمضان را مثل باقی ماه های سال دور از خانواده و در خوابگاه‌ها می گذرانند اما امسال به علت تقارن ایام این ماه مبارک با روزهای آخر سال تحصیلی، امتحانات و تحویل پروژه تعداد بیشتری ازدانشجویان در این روزها دور از خانه و خانواده در فضای خوابگاه در کنار دوستان و همکلاسی‌هایشان در تکاپوی آماده کردن افطار و بیدار شدن برای سحر هستند.
دانشجویان امسال هم باید در شرایط امتحان به درست کردن افطاری و سحری برای خود و یا دوستان بپردازند. این کار اگرچه به دلیل تقارن با فصل امتحانات سخت است اما لذت روزه داری و تدارک دیدن افطار و سحری بسیار خوشایند است.
سفره های دانشجویان اگر چه تنوع غذایی متعددی ندارد اما همان نان، پنیر و خرمای ساده دانشجویی که گاهی آش رشته یا سوپ، خیار و گوجه و زولبیا کنار آن قرار می گیرد طمع بهترین غذاهای دنیا یکجا در آن نهفته است. افطاری کردن پیش دوستان بسیار مطبوع است چرا که دوران دانشجویی عالمی است که با دیگر ادوار زندگی قابل مقایسه نیست.
البته همه ساله دانشگاه ها برای افطار و سحری دانشجویان برنامه های مناسبی را تنظیم می کنند تا دانشجویان روزه دار بتوانند برنامه غذايي متنوع و متعادل شامل چهار گروه اصلي غذايي (نان و غلات، ميوه‌ها و سبزي ها، گوشت و حبوبات و تخم مرغ، شير و لبنيات) داشته باشند.
دانشجویان هم همانند سایر افراد جامعه، می توانند با رعايــت تـنوع و تعادل در مصرف غذا نيازهاي تغذيه‌اي شامل آب، املاح، ويتامين‌ها، پروتئين و انرژي مورد نياز بدن، تامين کنند.
۲۰ خرداد ۱۳۹۵ - ۱۴:۲۸
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: باشگاه خبرنگاران]
[مشاهده در: www.yjc.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 37]
-
گوناگون
پربازدیدترینها