محبوبترینها
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1828792513
اگر میخواهید آفتاب سوخته نشوید... - نیک نیوز
واضح آرشیو وب فارسی:نیک نیوز: همان طور که می دانید، علاوه بر تغییر رنگ، آفتاب پوست شما را پیر می کند و جوانی را از شما می رباید. چه اهل طبیعت گردی باشید و چه دل تان بخواهد تابستان خود را در خانه سر کنید، باید برای محافظت از پوست خود از کرم های ضدآفتاب استفاده کنیدنیک نیوز: دیگر کم کم بهار بار سفر را می بندد و آهسته آهسته گرمای تابستان از راه می رسد. تابستان روزهایی که به آن منتهی می شود برای افرادی که اهل سفر یا ورزش های تابستانی هستند، همیشه با آفتاب سوختگی همراه است و مدتی بعد از آمدن آفتاب، رنگ پوست شان تغییر می کند. همان طور که می دانید، علاوه بر تغییر رنگ، آفتاب پوست شما را پیر می کند و جوانی را از شما می رباید. چه اهل طبیعت گردی باشید و چه دل تان بخواهد تابستان خود را در خانه سر کنید، باید برای محافظت از پوست خود از کرم های ضدآفتاب استفاده کنید. دکتر شراره حسامی، درباره نحوه انتخاب ضدآفتاب و انواع آن به شما توضیح می دهد. چرا باید ضدآفتاب بزنیم؟ آفتاب باعث به وجود آمدن لک، پیری زودرس و سرطان می شود و حتی پوست را خشک می کند و اگر زیاد در معرض آفتاب قرار بگیرید، ممکن است دچار سوختگی شوید و با دردسرهای زیادی برای رفع مشکل پوست تان رو به رو شوید. اگر دوست دارید پوست سالمی داشته باشید باید از پوست خود در برابر آفتاب محافظت کنید که راه های مختلفی برای محافظت پوست در مقابل آفتاب وجود دارد. برای حفاظت از پوست می توانید در ساعتی از روز در مقابل آفتاب قرار نگیرید یا از کلاه لبه دار و عینک آفتابی استفاده کنید اما یکی از بهترین راه ها برای محافظت از آفتاب استفاده از ضدآفتاب های موضعی است که باید متناسب نوع پوست خود از این کرم ها استفاده کنید و اگر پوست چرب، خشک، مختلط یا حساس دارید، باید ضدآفتاب را براساس نوع پوست تان انتخاب کنید. فیلتر ضدآفتاب چیست؟ در ضدآفتاب از فیلترها استفاده می شود که آنها براساس ویژگی های خود از پوست مقابل آفتاب محافظت می کنند. فیلترهای رایج معمولا به دو دسته فیزیکی (مینرال) و شیمیایی تقسیم می شوند. فیلتر فیزیکی مانند آیینه عمل کرده، نور را منعکس می کند و اجازه نمی دهد اشعه مضر به پوست ما برسد. مهم ترین مزایای این فیلترها عدم حساسیت زایی آنهاست. استفاده از کرم هایی با فیلتر فیزیکی برای افرادی که پوست حساس دارند و خانم هایی که باردار و شیرده هستند، توصیه می شود. فیلتر شیمیایی چیست؟ این فیلترها محافظت خوبی در برابر آفتاب دارند اما ممکن است برخی افراد نسبت به آنها حساسیت داشته باشند. فیلترهای شیمیایی هم انواع مختلفی دارند؛ برخی فیلترها تنها طیف خاصی از نور خورشید را به خود جذب می کنند، به همین دلیل در محصولات ضدآفتاب از انواع مختلف آنان استفاده می شود. اگر در شرایطی هستید که پوست شما زیاد در معرض آفتاب قرار می گیرد، مثلا اگر اسکی می کنید یا به دریا می روید چون در این نقاط شرایط نور آفتاب بیشتر است باید حتما از کرم هایی با قدرت محافظت بالا و مناسب با نوع پوست خود استفاده کنید. ویژگی کرم های ضد آب چیست؟ بعضی ضد آفتاب ها مقاومت زیادی در برابر آب دارند، این کرم ها برای افرادی که به ورزش های آبی علاقه دارند، بسیار مناسب است. اغلب ضدآفتاب های معمولی حدود 40دقیقه در برابر آب دوام دارند. اگر با این کرم ها به استخر بروید یا به صورت خود آب بزنید، باید بعد از 40دقیقه ضدآفتاب خود را تمدید کنید. در چنین شرایطی از ضدآفتاب هایی که در برابر آب دوام بیشتری دارند، استفاده کنید. Spf بالا بهتر است؟ برخی افراد به اشتباه تصور می کنند که تفاوت spfها به دلیل درصد محافظت آنان در مقابل آفتاب است و هرچه عدد درج شده روی کرم ضدآفتاب بالاتر باشد درصد محافظت آن بیشتر است در حالی که spf نشان دهنده درصد محافظت نیست بلکه spf یک معیار زمانی است که نشان دهنده مدت زمان محافظت یک ضد آفتاب از پوست مقابل آفتاب است. زمان محافظت مقابل آفتاب در کرمی با spf 100 در مقایسه با کرمی با spf 25، تقریبا چهار برابر است. در انتخاب ضد آفتاب ها باید ابتدا بدانید که به چه زمان محافظت احتیاج دارید و باتوجه به نیاز خود کرمی با spf مناسب تهیه کنید. یک بند انگشت کافی است؟ برای تاثیر کرم های ضدآفتاب باید به میزان کافی آنها را روی پوست خود بزنید، حتی بهترین کرم ها هم اگر به میزان کافی روی پوست قرار نگیرند، نمی توانند تاثیر خوبی روی پوست داشته باشند. spf کرم ها در شرایط آزمایشگاهی اندازه گیری می شود و عددی روی آنها درج می شود. جالب است بدانید برای به دست آوردن spf در شرایط آزمایشگاهی مقدار دو میلی گرم به ازای هر سانتیمتر مربع از پوست ضد آفتاب به پوست می زنند که مثل ماسک ضخیمی روی پوست است. مطالعات در کل دنیا نشان داده اغلب افراد تنها یک پنجم مقدار کرمی را که در شرایط آزمایشگاهی اندازه گیری شده است، استفاده می کنند و همین عامل باعث می شود خاصیت کرم های ضدآفتاب کاهش پیدا کند و spf آن پایین بیاید. درنتیجه اگر spf 25 را به میزان یک پنجم مقدار لازم مصرف کنید، در حقیقت میزان محافظت آن را بسیار کم کرده اید.به همین دلیل شاید بهتر باشد برای تاثیر بیشتر از کرم هایی با spf بالاتر انتخاب کنید. تکلیف پوست های حساس چیست؟ گاهی پوست حساس به نور (فتوسنسیتیو) است و وقتی پوست حساس به نور دارید باید حتما از کرم های ضدآفتاب با spf بالا استفاده کنید و گاهی پوست حساس است و این حساسیت ربطی به نور ندارد. افرادی با این نوع پوست هنگام استفاده از اغلب محصولات با مشکل رو به رو هستند و دچار قرمزی و خارش و ریزش اشک از چشم ها می شوند. این افراد باید تنها از ضدآفتاب هایی که فیلتر فیزیکی دارند، استفاده کنند. مراقبت دور چشم همه ضد آفتاب ها برای دور چشم مناسب نیستند و اگر قصد دارید از ضد آفتاب خود برای دور چشم استفاده کنید، حتما توجه کنید که این کرم قابل استفاده برای دور چشم باشد. پوست دور چشم حساس تر از بقیه نقاط است و نمی توان از همه کرم های ضدآفتاب مانند کرم های بدن برای دور چشم استفاده کرد. البته کرم های ضدآفتاب تخصصی دور چشم هم برای دور چشم است. اما اگر روی کرمی درج نشده که برای دور چشم مناسب است، بهتر است برای دور چشم استفاده نشود و از عینک ضدآفتابی مناسب برای محافظت چشم استفاده شود. اگر لک دارید... برخی ضدآفتاب ها تخصصی اند به این معنا که ضدلک یا ضدجوش هستند، خواص ضد پیری دارند یا ضدچروک هستند که باتوجه به نیاز و شرایط پوست خود می توانید از این کرم ها استفاده کنید. به طور مثال افرادی که لک دارند، نگرانند که نکند این لک ها در مقابل نور آفتاب تشدید شود. آفتاب باعث تشدید لک می شود واین افراد باید از ضدآفتاب هایی که spf بالا داشته باشند و خاصیت ضدلک هم دارند، استفاده کنند. اگر جوش می زنید... فردی که جوش می زند، نمی تواند از هر ضدآفتابی استفاده کند. استفاده از ضدآفتاب های معمولی باعث تشدید جوش می شود. از طرفی شخصی که جوش می زند، برای حل این مشکل، معمولا تحت درمان قرار می گیرد، این درمان ها پوست رادر مقابل نور آفتاب حساس تر می کنند و ممکن است حین درمان جوش به علت آفتاب جای جوش روی صورت باقی بماند، به همین دلیل این افراد باید از ضدآفتاب فاقد چربی که باعث ایجاد لک و جوش هم نشوند، استفاده کنند. پیری را از خود دور کنید افرادی که سن بالاتری دارند، می توانند از کرم های ضد پیری (آنتی ایجینگ) استفاده کنند، این کرم ها پوست را در برابر آفتاب محافظت می کنند و ضدچروک هم هستند. برای همه این انتخاب ها باید حواس تان به نوع پوست تان باشد. البته اغلب کرم های تخصصی غلظت شان به حدی است که هر نوع پوستی تحمل آنها را دارد اما در هر صورت بهتر است، قبل از استفاده آنها درباره ویژگی کرم مطمئن شوید.
جمعه ، ۱۴خرداد۱۳۹۵
[مشاهده متن کامل خبر]
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: نیک نیوز]
[مشاهده در: www.niknews.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 46]
-
گوناگون
پربازدیدترینها