تبلیغات
تبلیغات متنی
آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
بهترین دکتر پروتز سینه در تهران
محبوبترینها
راهنمای انتخاب شرکت‌های معتبر باربری برای حمل مایعات در ایران
چگونه اینورتر های صنعتی را عیب یابی و تعمیر کنیم؟
جاهای دیدنی قشم در شب که نباید از دست بدهید
سیگنال سهام چیست؟ مزایا و معایب استفاده از سیگنال خرید و فروش سهم
کاغذ دیواری از کجا بخرم؟ راهنمای جامع خرید کاغذ دیواری با کیفیت و قیمت مناسب
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
آفریقای جنوبی چگونه کشوری است؟
بهترین فروشگاه اینترنتی خرید کتاب زبان آلمانی: پیک زبان
با این روش ساده، فروش خود را چند برابر کنید (تست‌شده و 100٪ عملی)
خصوصیات نگین و سنگ های قیمتی از نگاه اسلام
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1867914484
کاهش ریسک ابتلا به ۱۳ سرطان با ورزش
واضح آرشیو وب فارسی:پایگاه خبری آفتاب: کاهش ریسک ابتلا به ۱۳ سرطان با ورزش
ورزش چه تاثیراتی روی بدن میگذارد سلامتی ما با ورزش تامین می شود با ورزش کردن می توانید از آن در برابر انواع سرطان های خطرناک محافظت کنید.
آفتاب : یافته های یک تحقیق جدید نشان می دهد ورزش کردن می تواند ریسک ابتلا به 13 نوع سرطان را کاهش دهد.
محققان اطلاعات بدست آمده از 1.4 میلیون نفر را در ایالات متحده و اروپا مورد بررسی و تحلیل قرار دادند؛ این افراد در 12 گروه مختلف تحت مطالعه قرار گرفتند و به مدت 11 سال تحت نظر بودند.
از شرکت کنندگان پرسیده شد که آیا در اوقات فراغت خود ورزش های ملایم تا شدید نظیر پیاده روی، شنا یا دویدن انجام داده اند و میزان فعالیت فیزیکی شان چقدر بوده است.
در طول مدت مطالعه، بیش از 186 هزار نمونه ابتلا به سرطان در بین شرکت کنندگان تشخیص داده شد.
مطالعات نشان داد 10 درصد اول کسانی که بیشترین میزان ورزش را انجام می دادند در مقایسه با کسانی که در بین گروه 10 درصد کمترین میزان ورزش بودند از ریسک کمتری در ابتلا به 13 نوع سرطان قرار داشتند.
این 13 نوع سرطان عبارت بودند از:
سرطان مری با کاهش 42 درصدی ریسک ابتلا
سرطان کبد با کاهش 27 درصدی
سرطان ریه با کاهش 26 درصدی
سرطان کلیه با کاهش 23 درصدی
سرطان معده با کاهش 22 درصدی
سرطان اندومتر رحم با کاهش 21 درصدی
سرطان مغز استخوان با کاهش 20 درصدی
تومور بدخیم مغز استخوان با کاهش 17 درصدی
سرطان روده با کاهش 16 درصدی
سرطان سر و گردن با کاهش 15 درصدی
سرطان روده بزرگ با کاهش 13 درصدی
سرطان مثانه با کاهش 13 درصدی
سرطان سینه با کاهش 10 درصدی
طبق این مطالعه، در مجموع میزان بالای فعالیت بدنی با کاهش 7 درصدی هر نوع سرطانی مرتبط است.
منبع: مهر
تاریخ انتشار: ۲۹ ارديبهشت ۱۳۹۵ - ۱۲:۲۹
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: پایگاه خبری آفتاب]
[مشاهده در: www.aftabnews.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 33]
-
گوناگون
پربازدیدترینها