محبوبترینها
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1827124038
بهترین راه درمان دیابت و چاقی چیست؟
واضح آرشیو وب فارسی:خبرگزاری دانشجو: طبق گزارش انجمن پزشکان داخلی در ایران، حدود چهار میلیون نفر بیمار دیابتی (زمانی که قندخون ناشتای فرد بیش از ۱۲۶میلی گرم درصد باشد) وجود دارد و ۴ میلیون نفر نیز در مرز ابتلاء به این بیماری (قندخون ناشتا بالای ۱۰۵میلیگرم درصد) قرار دارند.
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، عباس حاتمی، مدیرکل پشتیبانی معاونت درمان سازمان تامین اجتماعی گفت: حدود 30 درصد جمعیت ایران نیز دچار چاقی (در زنان بیشتر از مردان) هستند (برخی از این افراد ظاهر لاغری دارند ولی چربی خون آنان بالاست که به این افراد چاق پنهان گفته می شود). داشتن تغذیه مناسب، آرامش روانی و تحرک (روزانه نیم ساعت ورزش یا کار فیزیکی) و نیز عدم استعمال دخانیات بهترین راه پیشگیری و درمان این بیماری ها است.
1- رژیم غذایی مخصوص بیماران دیابتی(قندخون بالا):
الف - از مصرف موادغذائی زیر کاملا خودداری شود:
شیرینی جات، چربی، ترکیبات قندی، نوشابه، شربت، خرما، بستنی، شکلات، کشمش، انگور (دارای قند فروکتوز و فیبروپروتئین، هندوانه، کمپوت میوه ها، جگر(دارای موادقندی بصورت گلیکوژن است).
ب - موادغذائی زیر کمتر مصرف شود:
مواد نشاسته دار مانند نان (هربارمصرف به اندازه یک کف دست باشد)، برنج و ماکارونی (به اندازه 10قاشق، روزانه یکی از مواد نشاسته دار فوق مصرف شود).
ج - بیماران مبتلا به دیابت غذاهای زیر را مصرف کنند:
سبزیجات تازه، کاهو، خیار، گوجه فرنگی، گوشت خالص مرغ و ماهی (بدون چربی)، کدو (آب پز)، قارچ، سویا، شیرکم چرب.
2- رژیم غذائی مخصوص بیماران با تری گلیسرید بالا (بیش از200میلی گرم درصد در خون):
الف - از مصرف موادغذائی زیر خودداری شود:
کله پاچه، جگر، سیرابی، گوشت چربی دار، موادغذائی سرخ کردنی، سوسیس، کالباس، همبرگر، تمامی فست فودها، کره، خامه، شیرپرچرب، پنیر پرچرب و دوغ پرچرب.
لازم بذکراست موادقندی در بدن به چربی نیز تبدیل می شوند.
ب - موادغذائی زیر کمترمصرف شود:
مواد نشاسته دار مانند نان (به اندازه کف دست در هر وعده)، ماکارونی و برنج (روزانه فقط یکی از آنها حداکثر 10 قاشق مصرف شود، موادقندی و شیرینی جات، روغن زیتون و ماهی.
ج - موادغذائی زیر مصرف شود:
سبزیجات تازه، حبوبات، کاهو، شوید، خیار، کدو، گوجه فرنگی، گوشت مرغ یا ماهی بدون چربی، سویا، قارچ، انار، گریپ فورت.
3- رژیم غذائی مخصوص بیماران با ...
[ مشاهده متن کامل خبر بهترین راه درمان دیابت و چاقی چیست؟ در خبرگزاری دانشجو ]
شنبه ، ۲۸فروردین۱۳۹۵
[مشاهده متن کامل خبر]
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: خبرگزاری دانشجو]
[مشاهده در: www.snn.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 123]
-
گوناگون
پربازدیدترینها