محبوبترینها
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1829633786
نقش تامین الکترولیت بدن ورزشکاران در کارایی آنها
واضح آرشیو وب فارسی:ایسنا: جمعه ۲۰ فروردین ۱۳۹۵ - ۰۸:۳۵
محققان اسپانیایی بررسی کردند که چگونه از دست دادن سدیم به هنگام دوی ماراتن بر تعادل بدن و شرایط فیزیولوژیک ورزشکاران تاثیر می‌گذارد. به گزارش ایسنا و به نقل از سایت MNT، از دست دادن بیش از حد الکترولیت‌های بدن باعث ایجاد مشکلی به نام هیپوناترمی می‌شود. هیپوناترمی به بیماری کمبود سدیم در خون گفته می‌شود. محققان سال‌های زیاد بر اهمیت تامین آب بدن تاکید کرده‌اند. داشتن سدیم لازم در بدن میتواند به موفقیت ورزشکاران بسیار کمک کند. در دوی استقامت و فوق استقامت ورزشکاران زیاد عرق می‌کنند. محققان دانشگاه کامیلو الکترولیت‌های موجود در بدن دوندگان ماراتن را اندازه‌گیری کردند. مدیر این تحقیقات می‌گوید: ورزشکاران با عرق کردن تنها آب بدن را از دست نمی‌دهند، بلکه الکترولیت‌های بدن آنها نیز کاهش می یابد. به این ترتیب کارایی عصبی – عضلانی آنها نیز کاهش می یابد. در شرایطی که الکترولیت‌های بدن بسیار کاهش پیدا کنند ورزشکاران دچار بیهوشی می‌شوند و حتی ممکن است که به کما بروند. نتایج این مطالعات در مجله "پزشکی و علم ورزش" منتشر شده است. محققان با مقایسه ورزشکارانی که الکترولیت بدنشان تامین بود و ورزشکارانی که کمبود الکترولیت داشتند، دریافتند که وجود الکترولیت‌ها در بدن باعث افزایش تعادل و بهبود بخشیدن به شرایط فیزیولوژیک بدن می‌شود. انتها‌ی پیا‌م
کد خبرنگار:
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: ایسنا]
[مشاهده در: www.isna.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 43]
-
ورزش
پربازدیدترینها